Un hallazgo científico planteó que aprender a tocar música puede mejorar la función cerebral de adultos de más de 60 años. La investigación fue publicada en la revista Royal Society of Open Science.
El trabajo fue desarrollado por la Universidad de Sheffield junto a la Western Sydney University. Durante 12 meses, investigadores liderados por la Dra. Jennifer MacRitchie analizaron a personas sin experiencia previa en instrumentos musicales. Su objetivo principal fue medir cómo diferentes métodos de enseñanza musical inciden sobre la memoria, la atención y la agudeza mental en personas de edad avanzada.
PUBLICIDAD
El aprendizaje musical, tanto a través de la improvisación como de la replicación de melodías, produjo mejoras observables en la función cerebral. Sin embargo, la improvisación —la creación de melodías propias durante la clase— generó resultados especialmente favorables. “Nuestro estudio suma evidencia de que aprender a tocar un instrumento en la vejez — incluso sin experiencia previa — puede mejorar la función cerebral”, afirmó la Dra. MacRitchie.
Improvisar potencia el cerebro y facilita el acceso
El equipo científico comparó dos formas de aprendizaje: improvisar música, impulsando la creatividad y la espontaneidad, y replicar melodías siguiendo modelos o partituras. Ambos métodos resultaron positivos, pero la improvisación mostró un mayor impacto en las funciones cognitivas y en el desarrollo de habilidades motoras asociadas.
PUBLICIDAD
La especialista detalló: “Hemos evidenciado un vínculo directo entre el avance en habilidades musicales y la mejoría en capacidades cognitivas generales”. El hecho de que la improvisación no exija memorizar secuencias largas ni depender de la repetición hace que muchas personas mayores puedan sumarse a la práctica musical sin miedo al olvido, lo que favorece la motivación y el bienestar.
Instrumentos digitales y tradicionales: mismo beneficio, mayor inclusión
La investigación también evaluó la efectividad de diferentes soportes para el aprendizaje musical. Así, algunos participantes practicaron con piano real y otros utilizaron una aplicación digital. No se registraron diferencias en los beneficios cognitivos alcanzados en ambas modalidades. Esta constatación derriba barreras tecnológicas y promueve el acceso de mayores a la música, incluso para quienes no disponen de un instrumento tradicional.
PUBLICIDAD
El impacto demostrado radica en la metodología de la enseñanza y no en el tipo de instrumento, señala el estudio.
Más allá del entretenimiento: música como salud mental
El vínculo entre música y bienestar cognitivo ya había sido estudiado, en especial en relación al llamado efecto cocktail party (la capacidad de seguir conversaciones en ambientes ruidosos) y la coordinación motora. No obstante, la investigación liderada por MacRitchie marca un punto de inflexión al mostrar que personas adultas sin antecedentes musicales pueden experimentar mejoras medibles tras un año de práctica regular.
PUBLICIDAD
“Observamos que el progreso en el aprendizaje musical se reflejaba en otras áreas del pensamiento y la memoria”, indicó la especialista. Estas conclusiones ofrecen fundamentos para que instituciones, centros de día y profesionales de la salud incorporen la música como un recurso prioritario en programas de envejecimiento activo.
El equipo de la Universidad de Sheffield recomienda rediseñar los programas de educación musical para adultos mayores, priorizando la creatividad, la improvisación y el acceso a herramientas digitales. “La diferencia significativa está en la metodología aplicada y no en el tipo de instrumento utilizado”, sostuvo la Dra. MacRitchie.
PUBLICIDAD
La evidencia científica refuerza la idea de que nunca es tarde para aprender. La música —y en particular la posibilidad de improvisar— representa una herramienta eficaz y accesible para fortalecer el cerebro y mejorar la calidad de vida.
“El entrenamiento musical como intervención cognitiva a lo largo de la vida ha recibido diversa atención últimamente, con evidencia correlacional que sugiere que existe una ventaja para los músicos al llegar a la adultez mayor, particularmente para el habla en ruido y beneficios cognitivos generales”, escribieron los autores.
PUBLICIDAD
PUBLICIDAD
PUBLICIDAD
Últimas Noticias
8 causas ocultas de la hipertensión arterial que pueden aumentar el riesgo de infarto y ACV
El aumento sostenido de la presión sanguínea suele pasar inadvertido y está asociado a causas poco evidentes presentes en la vida cotidiana. Detectarlas y modificarlas es clave para disminuir el riesgo cardiovascular
Descubren que los elefantes marinos ajustan su respiración por edad y calor: claves de su adaptación fuera del agua
Científicos de Argentina y Estados Unidos analizaron más de 16.000 ciclos respiratorios de 478 animales en Península Valdés. Por qué la investigadora principal dijo a Infobae que los resultados podrían servir para mejorar el manejo de la especie desde la costa de Buenos Aires hasta la Patagonia
Qué alimentos conviene evitar en ayunas para cuidar la digestión, según expertos en nutrición
Especialistas advierten que ciertas bebidas y productos pueden generar irritación, picos de glucosa y malestar digestivo al comenzar el día
Cómo las manualidades y los hobbies fortalecen la salud mental: claves para potenciar sus beneficios
Cada vez más personas optan por cerámica, tejido o journaling para desconectarse del ritmo vertiginoso del día. ¿Es una manera de meditar despiertos? Por qué bajan la ansiedad, según los especialistas
La fatiga mental afecta la alimentación y puede llevar a hábitos poco saludables, según una experta en nutrición
El exceso de decisiones diarias y el agotamiento emocional favorecen elecciones rápidas y menos nutritivas, lo que dificulta sostener hábitos alimenticios equilibrados
