El dolor lumbar crónico condiciona la vida de muchos adultos mayores, pero una técnica ancestral resurge con fuerza: la acupuntura. Investigaciones recientes confirman que este método puede aliviar el dolor y mejorar la función física, ofreciendo una alternativa segura respaldada por la ciencia.
De acuerdo con un estudio respaldado por el National Institutes of Health (NIH) y publicado en JAMA Network Open, la acupuntura aporta beneficios claros para quienes padecen dolor lumbar crónico en la vejez. Los participantes que recibieron esta terapia experimentaron una mayor recuperación funcional y un alivio del dolor en comparación con quienes recibieron únicamente tratamientos médicos convencionales.
PUBLICIDAD
Diseño y características del estudio BackInAction
El ensayo clínico BackInAction incluyó a 800 participantes de 65 años o más con antecedentes de dolor lumbar persistente durante al menos tres meses. El estudio, realizado en distintas regiones de Estados Unidos, comparó los efectos de la acupuntura manual —técnica tradicional de Asia Oriental que utiliza agujas finas en puntos específicos del cuerpo— con tratamientos médicos habituales como medicamentos o fisioterapia.
Todos los participantes tenían cobertura de salud y podían mantener su atención médica de rutina para el dolor de espalda. Un tercio de los voluntarios recibió hasta 15 sesiones de acupuntura en tres meses, mientras que otro grupo sumó seis sesiones adicionales de mantenimiento en el trimestre siguiente.
PUBLICIDAD
Durante los 12 meses de seguimiento, los participantes evaluaron el dolor y las limitaciones físicas a través de cuestionarios orientados a actividades cotidianas. Los investigadores analizaron, además, niveles de dolor, capacidad funcional y síntomas de depresión y ansiedad.
Resultados, seguridad y relevancia clínica
Los datos recogidos evidencian que, tanto a los seis como a los doce meses, los grupos tratados con acupuntura manifestaron mayores reducciones en el dolor y la discapacidad que aquellos con atención médica convencional.
PUBLICIDAD
Además, quienes accedieron a la acupuntura reportaron menor intensidad del dolor y mejor función física a los seis meses. El tratamiento también se asoció con una disminución de síntomas de ansiedad, sin que se detectaran efectos adversos relevantes durante el ensayo.
Lynn L. DeBar, autora principal y distinguida investigadora de Kaiser Permanente, subrayó la relevancia de los hallazgos: “Nuestros resultados clínicos sugieren que la acupuntura funciona tan bien como muchos tratamientos más conocidos. El efecto, aunque modesto, fue positivo y sostenido”.
PUBLICIDAD
También, destacó que el diseño incluyó adultos mayores de diversas regiones del país, reflejando la diversidad demográfica de la población estadounidense, y que las intervenciones fueron realizadas por acupuntores licenciados.
Por su parte, Andrea J. Cook, coautora y experta en bioestadística de Kaiser Permanente, remarcó la seguridad del procedimiento: “Vimos muy pocos efectos adversos durante el ensayo clínico. La acupuntura ofrece una opción menos invasiva y con mejor perfil de seguridad que muchos tratamientos comunes para el dolor de espalda en adultos mayores”.
PUBLICIDAD
Implicaciones para el acceso y la cobertura
El dolor lumbar crónico es la principal causa de discapacidad a nivel mundial, afectando a más de un tercio de los adultos mayores en Estados Unidos. Ante la necesidad de terapias seguras, eficaces y no adictivas, la acupuntura —popularizada en el país desde los años 70— se presenta como una alternativa solidamente respaldada por evidencia científica, en especial para quienes desean evitar los riesgos asociados a medicamentos o intervenciones invasivas.
Los autores sugieren que facilitar el acceso a la acupuntura podría beneficiar a este grupo poblacional. En un escenario donde múltiples problemas de salud acompañan al dolor de espalda en adultos mayores, la acupuntura se perfila como una opción menos invasiva y con un perfil de seguridad superior respecto a la mayoría de tratamientos convencionales, según concluye el equipo.
PUBLICIDAD
PUBLICIDAD
PUBLICIDAD
Últimas Noticias
Ventanas de ayuno intermitente: ¿el horario puede influir en la eficacia para mantener el peso perdido?
Limitar la ingesta de alimentos a una ventana de ocho horas diarias ayuda a mantener la pérdida de peso en adultos con sobrepeso u obesidad, según un estudio multicéntrico liderado por la Universidad de Granada. Qué diferencia implica hacerlo en distintos momentos del día
El tipo de cáncer que preocupa a los médicos por su avance entre jóvenes: “El diagnóstico suele llegar tarde”
La consulta puede demorarse, entre otras cosas, porque los síntomas no se vinculan de inmediato con una patología oncológica. Infobae conversó con expertos en el marco de un encuentro sobre avances y actualizaciones
Pasar más tiempo al aire libre, el hábito sencillo que disminuye el riesgo de deterioro cognitivo
Un estudio evaluó el impacto de la exposición a la luz diurna y su vínculo con la probabilidad de desarrollar demencia. Cuáles fueron los resultados
Por qué los problemas ginecológicos frecuentes podrían anticipar un mayor riesgo cardiovascular
Una revisión publicada en Heart vinculó endometriosis, síndrome de ovario poliquístico, menstruaciones abundantes y ciclos irregulares con mayor probabilidad de enfermedad cardíaca y cerebrovascular. Los autores aclaran que se trata de una asociación y no de una causa directa
10 alimentos que ayudan a reforzar las defensas
Desde el ajo hasta el kéfir, esta selección reúne opciones con antioxidantes, probióticos y vitaminas que apoyan la respuesta del organismo ante virus, bacterias y procesos inflamatorios
