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Cómo reducir el riesgo de contagio por norovirus con estos hábitos de higiene

El norovirus, o gripe estomacal, se ha expandido peligrosamente durante esta época invernal en países como México, España, Estados Unidos, entre otros

Norovirus
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El norovirus, también conocido como “enfermedad de los vómitos de invierno”, es una afección gastrointestinal extremadamente contagiosa que se propaga con rapidez y resistencia en diversas latitudes. Este virus, capaz de sobrevivir durante semanas en superficies y resistente a desinfectantes comunes como los productos a base de alcohol, demanda medidas estrictas de limpieza y desinfección para prevenir brotes recurrentes.

El norovirus se propaga fácilmente y puede causar síntomas gastrointestinales como diarrea, vómitos y calambres estomacales. Sin embargo, con simples medidas de limpieza y cuidado personal, es posible reducir el riesgo de infección. A continuación, te presentamos tres hábitos esenciales para mantener tu hogar libre del virus y proteger a tu familia.

Norovirus
closeup of scientifically correct visualization of a coronavirus (Getty Images)

1. Mantén una higiene personal rigurosa

La prevención comienza con la higiene personal. El norovirus se transmite por contacto directo con personas infectadas o superficies contaminadas, por lo que el lavado de manos frecuente es una de las barreras más efectivas para evitar el contagio. Es fundamental lavar las manos con agua y jabón durante al menos 20 segundos, especialmente después de ir al baño, antes de comer y de manipular alimentos. Además, en lugares públicos con alta concentración de personas, es recomendable usar cubrebocas y llevar gel antibacterial para complementar la higiene de manos.

28/11/2019 Los microbios intestinales pueden reducir o aumentar la gravedad de la infección por norovirus en función del lugar a lo largo del intestino donde se asiente el virus.  Se muestran partículas de norovirus.
SALUD 
CDC / CHARLES D. HUMPHREY
28/11/2019 Los microbios intestinales pueden reducir o aumentar la gravedad de la infección por norovirus en función del lugar a lo largo del intestino donde se asiente el virus. Se muestran partículas de norovirus. SALUD CDC / CHARLES D. HUMPHREY

2. Desinfecta con soluciones especializadas

Más allá de la limpieza superficial, para combatir el norovirus y otros virus similares, es importante desinfectar las áreas de alto contacto en el hogar. Esto incluye superficies como manijas de puertas, interruptores de luz, teléfonos y controles remotos, que suelen ser olvidadas en las rutinas de limpieza diarias pero son puntos clave de propagación del virus.

Utilizar herramientas especializadas, como los limpiadores de vapor, es una excelente opción para eliminar hasta el 99.9% de bacterias y virus sin necesidad de productos químicos. Este tipo de limpieza profunda es eficaz, sostenible y puede aplicarse a diversas superficies de la casa, desde pisos hasta ventanas. Los limpiadores de vapor, como la línea SC de Karcher, ofrecen un rendimiento superior al de los detergentes convencionales, brindando una limpieza más completa y respetuosa con el medio ambiente.

El Ministerio de Salud de Río Negro informó que hoteles, empresas turísticas y de transporte estudiantil de Bariloche reforzaban por estas horas la limpieza y medidas de higiene para prevenir más casos de "norovirus"
 (Foto: Jorge Wohlert)
El Ministerio de Salud de Río Negro informó que hoteles, empresas turísticas y de transporte estudiantil de Bariloche reforzaban por estas horas la limpieza y medidas de higiene para prevenir más casos de "norovirus" (Foto: Jorge Wohlert)

3. Establece una rutina diaria de limpieza profunda

La constancia es esencial para prevenir la propagación del norovirus. Establecer una rutina diaria de limpieza en el hogar ayuda a minimizar los riesgos de contagio. Las superficies más expuestas al contacto frecuente, como mesas, escritorios, y especialmente baños y cocinas, deben limpiarse y desinfectarse con regularidad. Además, es importante lavar con frecuencia la ropa de cama, toallas y utensilios de cocina, ya que pueden ser focos de infección.

Implementando estos tres hábitos, con el respaldo de soluciones de limpieza avanzadas como las de Karcher, se puede crear un entorno más seguro y saludable para la familia. La prevención siempre será la mejor herramienta para enfrentar cualquier brote viral, y con las prácticas adecuadas, es posible reducir considerablemente el riesgo de contagio.

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