Cuál es la clave para que los adultos jóvenes se sientan felices, según un nuevo estudio

(HealthDay News) -- Si eres una veinteañera soltera, tener buenos amigos es clave para la felicidad, muestra una investigación reciente.

“La calidad de tus amistades es un factor clave para tu bienestar, sobre todo si eres soltero”, reportó un equipo dirigido por Lisa Walsh, investigadora postdoctoral asociada de la Universidad de California, en Los Ángeles, en la edición del 2 de octubre de la revista PLOS One.

“Hallamos que los solteros que estaban satisfechos con sus amistades tendían a ser felices con sus vidas, mientras que los insatisfechos con sus amistades eran menos felices”, añadieron en un comunicado de prensa de la revista.

Otras investigaciones han encontrado que los estadounidenses de poco más de 20 años tienden a ser menos felices que en otros momentos de la vida, y un porcentaje creciente de personas en ese grupo de edad no tienen relaciones a largo plazo.

Si bien los investigadores observan cada vez más a las personas solteras como un grupo, pocos estudios se han centrado en subgrupos, como los adultos más jóvenes. Este analizó las respuestas a una encuesta de 1.073 adultos solteros de entre 18 y 24 años.

Se les preguntó sobre su felicidad general, así como sobre cinco factores que predicen la felicidad: autoestima, neuroticismo, extrovertido, satisfacción con la familia y satisfacción con los amigos.

El estudio se basó en lo que se conoce como análisis de perfil latente, una suposición de que los individuos no son todos iguales y que las diferencias entre ellos se ajustan a diversas categorías.

Los investigadores encontraron que las diferencias entre los adultos jóvenes y solteros que encuestaron se dividieron en cinco categorías, correspondientes a diferentes niveles de felicidad, desde los más felices hasta los menos.

El resultado: los encuestados que eran más felices eran los menos neuróticos y los más satisfechos con sus amistades. Aquellos que eran menos felices tenían puntuaciones bajas en los cinco predictores de felicidad.

"Las puntuaciones más altas en algunos de los cinco predictores parecieron compensar las puntuaciones más bajas en otros, y la satisfacción de la amistad se vinculó particularmente con la felicidad de los participantes", escribieron los investigadores.

Con base en estos hallazgos, sugieren que los adultos jóvenes solteros tienen como prioridad forjar amistades significativas y a largo plazo.

Añadieron que se necesita más investigación para comprender la relación causal entre los cinco predictores y la felicidad.

Más información: Psychology Today tiene más información sobre la felicidad, incluidos sus beneficios para la salud y el bienestar.

FUENTE: PLOS, comunicado de prensa, 2 de octubre de 2024

*Carole Tanzer Miller HealthDay Reporter