Felicidad

La brecha del malestar psicológico: por qué crece en los jóvenes y se reduce en los adultos

Investigaciones recientes revelan que las personas de 18 a 34 años experimentan niveles de bienestar emocional considerablemente más bajos que los mayores de 55, una tendencia global que podría impactar la calidad de vida en el futuro. Los cuatro factores centrales detrás de esta diferencia

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Estas son las 4 cosas que hacen todos los días las personas más felices, según la IA

Gemini señaló que incluso las personas introvertidas necesitan al menos una interacción significativa al día

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Boston se quedó fuera del top 50 de ciudades más felices de Estados Unidos y sorprende a la región

El ranking 2026 de WalletHub revela que la capital de Massachusetts, a pesar de su prestigio académico y hospitalario, no logra entrar entre las ciudades con mayor bienestar y se ubica en el puesto 63

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Cinco hábitos cotidianos que parecen inofensivos pero pueden perjudicar tu bienestar, según expertos

Pequeñas rutinas diarias, como dormir de más o evitar el movimiento, pueden influir en el ánimo, la energía y la salud general sin que resulte evidente a simple vista

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Steve Jobs reveló la pregunta que debes hacerte todos los días para ser feliz y exitoso

El cofundador de Apple demostró en Stanford cómo la autocomprobación diaria y el aprendizaje tras cada fracaso pueden impulsar avances disruptivos

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“Las ganas vienen después”: Pilar Sordo y la clave de la motivación, basada en la acción

En La Fórmula Podcast, la psicóloga resaltó el valor de la pausa y el silencio para el autoconocimiento y aseguró que el factor central del bienestar está en la acción. También habló de la importancia de sostener la incomodidad, las emociones y los vínculos en un mundo atravesado por la ansiedad y la hiperconexión

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Un experto de Harvard reveló cómo superar el vacío existencial y encontrar sentido en la vida

Arthur C. Brooks explicó los seis pilares respaldados por la ciencia para recuperar el propósito y la plenitud en la cotidianidad

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¿Las redes sociales hacen menos felices a los jóvenes mexicanos? Esto dice estudio

Las conclusiones del informe abren un debate sobre el papel de las plataformas digitales en la salud mental de los adolescentes

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México pierde posiciones en el ranking de los países más felices de 2026: qué lugar ocupa

Aunque no se encuentra entre los primeros 10 lugares, sin duda sigue siendo más feliz que hace cuatro años, cuando ocupaba el lugar 46

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Día Internacional de la Felicidad: por qué se celebra el 20 de marzo y qué significado tiene

Esta jornada tiene un origen concreto y un propósito claro, impulsado por la comunidad internacional para destacar la importancia del bienestar en la vida de las personas

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