Jesica Cirio, instructora de Zumba y Loredana Gramaglia, especialista en educación de Zumba, compartieron con los lectores de Infobae el paso a paso de la coreografía furor de Shakira y Carlos Vives, La bicicleta.
Esta semana, la misma Shakira subió a las redes sociales el baile de Zumba de su nuevo tema La Bicicleta, realizado en Argentina. Seguilo junto a Jesica y Loredana .
El entrenamiento de Zumba ofrece beneficios físicos y emocionales a largo plazo. Es perfecto para quemar calorías con pasos de baile muy sencillos de todas partes del mundo -esto hace que además sea divertido-.
Las clases de Zumba incluyen rutinas que siguen ritmos rápidos y lentos que tonifican y esculpen con éxito el cuerpo, mientras que se quema grasa.
Para información sobre clases o capacitaciones para ser instructor oficial, ingresar a zumba.com
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Agradecimiento: Bar snatchbue.com
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