Con la llegada de días soleados, la protección ocular debe ser una de las prioridades entre los peruanos. Los lentes de sol, más allá de ser un accesorio de moda, desempeñan un papel crucial en la defensa contra los dañinos rayos ultravioleta (UV), que pueden causar desde cataratas hasta degeneración macular.

A medida que crece la conciencia sobre la importancia de proteger la piel, es fundamental no olvidar los cuidados necesarios para nuestros ojos. Elegir los lentes adecuados implica no solo fijarse en el estilo, sino también en su capacidad para ofrecer una protección del 100% contra los rayos UVA y UVB.

Con una amplia variedad de opciones en el mercado, desde lentes polarizados hasta aquellos con recubrimientos especiales, conocer los detalles clave puede hacer la diferencia entre simplemente verse bien y sentir la seguridad de estar realmente protegido.

¿Qué protección UV deben tener los lentes de sol?

Los lentes de sol deben ofrecer una protección del 100% contra los rayos UVA y UVB. Esta protección a menudo se indica con el término ‘UV400′, lo que significa que los lentes bloquean la radiación ultravioleta de longitud de onda de hasta 400 nanómetros, cubriendo así la gama completa de rayos UV perjudiciales.

Los rayos UVA pueden penetrar profundamente en la piel y los ojos, mientras que los rayos UVB son responsables de daños más superficiales, como las quemaduras solares. La exposición prolongada a estos rayos sin protección adecuada puede aumentar el riesgo de desarrollar cataratas y cáncer de piel alrededor de los ojos. Al seleccionar lentes de sol, es importante buscar etiquetas que detallen específicamente ‘protección UV400′ o ‘100% protección UV’. Además, es recomendable adquirir lentes de fuentes confiables que certifiquen el cumplimiento de estos estándares.

Consejos para reconocer lentes de sol con filtro UV

Para reconocer lentes de sol con filtro UV, sigue estos consejos:

• Etiqueta de protección: busca lentes que indiquen “UV400″ o “100% protección contra UV” en la etiqueta o en el producto mismo.
• Compra en tiendas confiables: adquiere los lentes en tiendas acreditadas que ofrezcan productos de calidad certificados.
• Marcado normativo: verifica que cumplan con estándares de certificación conocidos, como ANSI para EE.UU. o CE para Europa.
• Precio adecuado: desconfía de precios excesivamente bajos que puedan indicar imitaciones sin protección real.
• Consulta a un optometrista: para mayor seguridad, consulta a un especialista en visión que pueda guiarte en la elección de lentes adecuados.

¿Y si ya compré lentes de sol?

Las personas que ya cuentan con lentes de sol y desean saber si cuenta con protección UV, pueden acudir a cualquier óptica o centro oftalmológico formal.

En dichos establecimientos, los lentes se colocan en un uveometro, una máquina que indicará si el accesorio es de protección UV de 100, 200, 300 o 400 nanómetros. Esta última medida es la requerida para asegurar la correcta protección de la visión.

Riesgos de no utilizar lentes de sol adecuados

Es importante mencionar que el uso de lentes sin protección adecuada puede dar una falsa sensación de seguridad mientras los ojos siguen expuestos a daños potenciales, es por esto que un especialista en el tema dio a conocer cuáles son los riesgos que podría sufrir una persona que no utiliza unos lentes de sol adecuados.

“Nos puede producir lesiones en la córnea, queratitis, fotoqueratitis, nos puede predisponer a formación de pterigión, cataratas, degeneración macular, lesiones en la mácula. Si bien esta luna opaca sin protección, va a hacer que la pupila se dilate y van a entrar más rayos UV a la mácula y esto puede producir lesiones”, advirtió el Dr. Juan Carlos Martínez Quijandría, cirujano oftalmólogo del servicio de oftalmología del Hospital Nacional Alberto Sabogal Sologuren.

Al entender las características y beneficios de los diferentes tipos de lentes, los consumidores pueden tomar decisiones informadas que no solo mejoran la salud ocular, sino que también previenen riesgos a largo plazo. En un mundo donde el cambio climático y la disminución de la capa de ozono intensifican la exposición solar, los lentes de sol son una inversión esencial para cualquier temporada.