Verano 2024: cómo proteger tu piel de las manchas solares en estos meses de calor extremo

Ante el calor intenso del verano en nuestro país, el Ministerio de Salud del Perú (Minsa) ha recomendado el uso del bloqueador solar, como un aliado para el cuidado de la piel y así evitar lesiones en el cutis.

Precisamente, las manchas solares son una de las afecciones dermatológicas más comunes, especialmente durante el verano, debido al alto nivel de radiación ultravioleta propio de esta estación del año.

En el caso de nuestro país, hay que tener en cuenta que la radiación UV será extremadamente alta durante estos primeros meses del 2024, según ha informado el Servicio Nacional de Meteorología e Hidrología del Perú (Senamhi). Por lo tanto, es necesario aprender cómo proteger la piel de la hiperpigmentación, una condición de la piel más conocida como manchas solares y que se asocia con un exceso de melanina.

¿Qué son las manchas solares?

La hiperpigmentación es una alteración cutánea común que oscurece ciertas zonas de la piel más que otras y se manifiesta mediante manchas o parches de color marrón, negro, gris, rojo o rosa.

El cutis obtiene su color de una sustancia llamada melanina, que es producida por las células de la piel. Cuando esas células de la piel están dañadas o no son saludables, pueden producir demasiada melanina. Cuando esto ocurre, la melanina puede acumularse y hacer que esa zona parezca más oscura, es así como surgen las manchas solares, según Cleveland Clinic.

Una afección como la hiperpigmentación puede aparecer en personas sin importar el color de piel, aunque existe un riesgo mayor en quienes tienen pecas. Esto se debe a que las pecas pueden pueden volverse más oscuras o más pronunciadas cuando la piel se expone al sol hasta convertirse en manchas solares, tal como señala el Colegio Americano Osteopático de Dermatología (AOCD).

Si bien no provoca dolor o comezón, la hiperpigmentación sí puede afectar la autoestima de quienes la padecen debido a que la presencia de manchas solares altera la apariencia física en áreas visibles de la piel. Esto puede ser motivo de vergüenza o incomodidad en situaciones sociales.

Causas de la hiperpigmentación

Entre las causas que pueden aumentar el riesgo de sufrir hiperpigmentación se encuentran:

• Los cambios hormonales ocurridos durante la pubertad o el embarazo.
• El consumo de medicamentos como las pastillas anticonceptivas y algunos fármacos que provocan sensibilidad a la luz.
• Deficiencia de ciertas vitaminas como la B12 y el ácido fólico.
• Enfermedades de la tiroides.

Cómo protegerte de las manchas solares

El primer consejo para prevenir la hiperpigmentación es mantener el cuidado de la piel todo el año y especialmente en verano, a través del uso diario de bloqueador solar o protector solar, dado que la exposición al sol puede agravar o provocar la aparición de nuevas manchas solares.

En el caso de las personas que ya han sido diagnosticadas con hiperpigmentación, mantener una rutina adecuada del cuidado de la piel, por la mañana y la noche, puede ayudarles a disminuir el color de las manchas solares.

Además, es necesario reducir al mínimo el daño de la radiación ultravioleta, para lo cual es mejor evitar exponerse al sol sobre todo durante las horas más calurosas del verano: entre las 10:00 am y las 4:00 pm. Por otro lado, se recomienda usar prendas para protegerse del sol como gorras, sombreros de ala ancha o sombrillas.

Tratamientos estéticos para la hiperpigmentación

El mercado de los tratamientos para combatir la hiperpigmentación a nivel mundial ha alcanzado los 4.78 billones de dólares en 2023, lo cual pone de manifiesto el gran interés del público en general en encontrar soluciones para disminuir las manchas solares.

En la actualidad quienes desean reducir el color de la hiperpigmentación pueden recurrir a procedimientos estéticos como: peeling químico, crioterapia, rejuvenecimiento cutáneo con láser y láser de lesiones pigmentadas.