Resulta fundamental comprender la importancia de la actividad física para todas las personas en contexto de aislamiento y cómo esta situación, en conjunto con el avance del uso de la tecnología, contribuyó a generar profundos hábitos de sedentarismo en el último año. En este marco, la Educación Física se presenta como la única disciplina que se enseña en las escuelas, y con un amplio desarrollo fuera de ellas, que aporta al desarrollo integral de las personas con especial énfasis en su dimensión corporal. Principalmente, esta disciplina con la enseñanza y aprendizaje de sus prácticas contribuye a:
- La apropiación de bienes culturales del movimiento como juegos, deportes, prácticas en ambientes naturales, prácticas expresivas, prácticas acuáticas y prácticas de otras culturas que inciden positivamente en el desarrollo de las subjetividades.
- La prevención de enfermedades no transmisibles.
- La reducción de síntomas de depresión y ansiedad.
- La mejora de las habilidades de razonamiento, aprendizaje y juicio.
- El aseguramiento de un desarrollo y crecimiento saludable de los jóvenes.
Como puede verse, los beneficios de incorporar un estilo de vida activo y saludable son muchos y esto puede ser promovido por la Educación Física, sumando el desarrollo integral que puede aportar para la formación del ciudadano.
En este sentido y tomando como ámbito específico de desarrollo de la Educación Física en los espacios escolares, es necesario trabajar para ampliar la carga horaria destinada a la disciplina en las escuelas, cuestión que aportaría al desarrollo de los beneficios que la disciplina le hace a la sociedad. Esta idea toma mucha fuerza si tenemos en cuenta las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS) en la actualidad sobre los niños, niñas y adolescentes en edad escolar (5 a 17 años):
- Deberían dedicar al menos un promedio de 60 minutos al día a actividades físicas moderadas a intensas, principalmente aeróbicas, a lo largo de la semana.
- Deberían incorporar actividades aeróbicas intensas, así como aquellas que fortalecen los músculos y los huesos, al menos tres días a la semana.
- Deberían limitar el tiempo dedicado a actividades sedentarias, particularmente el tiempo de ocio que pasan frente a una pantalla.
Queda en evidencia la distancia que existe entre estas recomendaciones y la realidad en nuestras escuelas y el impacto que esta limitación tiene en el desarrollo integral de las personas. Una adecuada Educación Física en edad escolar en términos de cantidad y calidad de sus clases, sin duda, aportaría de manera sustancial a toda la sociedad y extendería sus puentes a generar hábitos saludables y de actividad física más allá de las instituciones escolares.
SEGUIR LEYENDO
Últimas Noticias
Perú en modo electoral permanente: entre la fragmentación política y la urgencia de gobernar
La creciente inestabilidad, el descrédito institucional y la falta de consensos han sumido al país en una dinámica de confrontación constante, donde la política parece priorizar la supervivencia antes que las soluciones
Los Juicios de lesa humanidad en la Argentina, un ejemplo de madurez institucional
El juzgamiento de los delitos de lesa humanidad en Argentina ha sido un proceso histórico único que involucró a todo el Poder Judicial
¿Cómo le va a la pota en el mundo? Balance de la última reunión de OROP-PS
El principal resultado relevante para la pesca artesanal peruana es la ampliación del plazo para inscribirse y pescar en el ámbito de la OROP PS (aguas internacionales) sin necesidad de contar con el registro en la Organización Marítima Internacional (OMI) hasta el 1 de enero de 2028
A 50 años del golpe: por qué Argentina recuerda distinto
El principal riesgo democrático en Argentina es la erosión de la memoria crítica más que el olvido o la justificación abierta de la dictadura
Nacer y vivir en democracia
En tiempos donde el debate público se caracteriza por el insulto y los discursos de odio, defender la democracia implica un compromiso que excede la responsabilidad de votar cada dos años
