Rocío Guirao Díaz (34) se paseó por las playas de Ibiza con una figura envidiable y confiesa "Estoy mejor ahora que a los 18 años". Según ella la genética no tiene que ver con su estado físico y confiesa que se trata de disciplina.
–Después de tres embarazos, ¿cómo haces para mantener esa figura?
–¿Viste? ¡Estoy mejor ahora que a los 18 años! (carcajadas). Después de los treinta entendí que la mejor manera de estar bien es entrenando. Lo hago cinco veces por semana, una hora por día.
–¡Qué conducta!
–Ojo, me cuesta bastante… Pero es la única forma. Yo imagino que la gente mira las fotos y dice: "¡Mirá la genética de esta chica! ¡No engorda!". Y no, nada que ver… ¡Me mato entrenando!
–¿También te cuidás con las comidas?
–En la semana sí. Trato de comer ensaladas, pollo, pescado, una dieta bastante sana. Eso sí: los fines de semana me doy mis gustitos y como de todo. ¡Si entrenás cinco días seguidos y no podés comer un chocolate sin culpa, no es vida!
Por Sergio Oviedo
Fotos: Cortesía Palladium Hotel Group.
SEGUÍ LEYENDO:
Las fotos de Wanda Nara al natural y sin filtros en GENTE
Últimas Noticias
¿La tienes instalada? Cómo revisar los permisos de tus apps hoy mismo para evitar que te espíen o roben datos
Gestionar los permisos y saber detectar señales de fraude digital es fundamental para mantener tu privacidad y seguridad en el móvil
Millonarios vs. Atlético Nacional EN VIVO, fecha 12 de la Liga BetPlay: siga el minuto a minuto del partido en El Campín
El clásico del fútbol profesional colombiano se volverá a reeditar por el campeonato local, tras la clasificación del cuadro azul en la Copa Sudamericana
Experto compartió claves para que los niños tengan un desarrollo saludable de su identidad en la era digital
El psicólogo resaltó la importancia del acompañamiento de los adultos para fomentar una reflexión crítica y una autoimagen saludable en los menores de edad
Starfield llegará a PS5: Bethesda lo confirma y anuncia fecha oficial del lanzamiento
El videojuego traerá una actualizacion denominada Free Lane que incorpora nuevos planetas y mazmorras por explorar
José Ángel Bichir requiere implantes y diversas cirugías tras caer de un tercer piso: “Hay que juntar dinero”
Especialistas monitorean la evolución clínica del actor mexicano, quien requiere intervenciones adicionales y restauración dental tras una caída accidental de una torre de departamentos
