El Zingiber officinale Roscoe o Zingiberaceaees, mejor conocido como jengibre, es una planta medicinal originaria del sureste de Asia que crece en climas cálido, semicálido o templado.
En la actualidad, el 50% de la producción mundial del jengibre proviene de India, pues además de ser una planta medicinal también se utiliza como especia en la gastronomía.
Asimismo, el jengibre se ha utilizado desde la antiguedad como un medicamento natural, que tiene múltiples beneficios para la salud, según investigaciones.
De acuerdo con un artículo llamado El jengibre, una planta medicinal eficaz como medicamento, especia o infusión la planta tiene efectos curativos en problemas neurológicos, en dolor, probelmas de circulación, transtornos digestivos, entre otros.
“Como indicaciones importantes para su uso terapéutico se encuentran las náuseas, los vómitos, la falta de apetito, la tos, la insuficiencia respiratoria, el frío y los escalofríos, el dolor de cabeza y de las extremidades, la congestión nasal, la dispepsia y diarrea tras el consumo de alimentos en mal estado, la dismenorrea y los trastornos del riego debidos al frío”, se señala en el artículo.
Beneficios poco conocidos del jengibre
Ayuda a curar las náuseas y los vomitos
Al ser un antiemético natural, el jengibre tiene la facultad de suprimir los vómitos y la sensanción de náuseas.
Aumenta la fuerza del corazón
Tiene la propiedad de ser inotópico lo que resulta favorable para las contracciones del corazón.
Mejora problemas de la vesícula
El jengibre es un colagogo, lo que ayuda a estimular el flujo de la bilis que está retenida en la vesícula.
Ayuda a aliviar los cólicos menstruales
Debido a sus propiedades analgésicas y antiinflamatorias puede ayudar a disminuir los problemas relacionados a la menstruación.
Es estimulante del tono muscular
Esto quiere decir que el jengibre puede ayudar a tonificar los músculos del cuerpo de forma natural.
Ayuda a bajar de peso
La planta tiene importantes nutrientes como el magnesio, el hierro, zinc, fósforo, calcio, además de vitamina C, B3, B6, B1, B2, B9 y E.
Según un artículo de la Biblioteca Digital de Medicina Tradicional de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) el gengibre se puede utilizar para curar la tos.
De igual forma, mejora los padecimientos reumáticos, los dolores estomacales y alivia problemas relacionados al hígado por la presencia de efectos analgésicos.
Se han analizado extractos de jengibre en los que existe la presencia de sustancias analgésicas, antirreumáticas, antiinflamatorias, anticolesterolémicos e inhibidores del sistema nervioso central.
Esto último quiere decir que una infusión de jengibre sería ideal para calmar problemas relacionados con nerviosismo o incluso ayudar a quitar el insomnio.
En el artículo de la UNAM se menciona que han comprobado algunas de sus propiedades en experimentos con diversos animales, en los que los extractos ejercieron una actividad antiinflamatoria.
Asimismo, se menciona que se observó que el jengibre produce un efecto antiespasmódico que se probó en el útero e intestino de una rata.
Tamabién se mencionó que funcionó a nivel cardiovascular con un extracto que incrementó el ritmo cardiaco en un perro, mientras que en el cuyo hubo un efecto inotrópico positivo en su aurícula.
De igual forma, se abordó que se han probado las propiedades del jengibre en humanos y que esto tuvo buenos resultados, ya que se desmotró la actividad analgésica.
“En el hombre se ha probado la actividad antiesquistosomal de un extracto de rizoma, cuando se administró por vía oral a un niño infectado con Schistosoma haematobium. También se han demostrado las actividades vasodilatadora, antihemática, analgésica y antiinflamatoria del rizoma o sus extractos, por vía oral”.
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