“Grandma gardens”: las 8 plantas que definen la tendencia de los jardines nostálgicos
El estilo recupera especies clásicas y una forma de diseñar espacios verdes con un enfoque más cálido, natural y habitable
"Ear seeding": la técnica milenaria que estimula el nervio vago desde la oreja
Una práctica ancestral se posiciona hoy como una de las tendencias de bienestar más buscadas, con aval de organismos internacionales y respaldo clínico creciente
Cuáles son los tratamientos naturales con mayor evidencia científica y cómo usarlos sin riesgos
Los remedios caseros más documentados incluyen infusiones de menta, jengibre en té y compresas, aunque la seguridad depende del síntoma, la duración y el historial médico de cada persona
5 hierbas antiinflamatorias avaladas por nutricionistas para incorporar a la alimentación diaria
Alternar entre variedades frescas y secas es una de las estrategias que los especialistas destacan para maximizar los beneficios de cada planta sin complicar la rutina de cocina
Cinco plantas medicinales más usadas en México: para qué sirven y cómo reconocerlas
En México, cinco plantas medicinales destacan por su uso tradicional y respaldo institucional
Pomada de árnica casera: la receta para aliviar golpes y moretones
Según investigadores de la UNAM, el árnica mexicana tiene siglos de uso en la medicina tradicional y con una receta sencilla se puede convertir en pomada para aliviar golpes y moretones
Cómo cultivar jengibre en casa y con poco espacio, ideal si vives en departamento
El jengibre se puede cultivar en el departamento, sin jardín, sin experiencia y con una inversión mínima, según especialistas de la Universidad de Maryland y Virginia Tech
Tres plantas para reducir riesgo de cirrosis hepática y apoyar la salud del hígado
Este órgano esta encargado de funciones vitales como la desintoxicación y el metabolismo de las grasas, por lo que requiere un cuidado especial para evitar complicaciones graves
La planta cuyo aroma reduce la ansiedad y mejora el sueño, según investigadores
La ciencia confirma que un recurso natural, empleado en aromaterapia, contribuye a mejorar el bienestar mental y el sueño en adultos
Árnica: el remedio para los golpes que esconde riesgos poco conocidos
La árnica vuelve a estar en el centro del debate por su uso en remedios caseros
