Emoción, ansiedad e irritabilidad: los efectos del regreso a clases en los estudiantes

Este lunes 30 de agosto, casi 11.5 millones de niñas y niños regresaron a las aulas después de 17 meses de tomar clases en línea. En este contexto, la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) reveló que los principales efectos del retorno a clases presenciales fueron iritabilidad y la ansiedad.

No obstante, María Teresa Monjarás Rodríguez, académica de la Facultad de Psicología, señaló que dichos transtornos no son generalizados, pues algunos menores han logrado adquirir habilidades para manejarlos.

Aunque a los alumnos más pequeños los embarga la emoción por reencontrarse con sus amigos, también experimentan miedo al contagio y ansiedad por la separación momentánea de los padres o cuidadores, incluso puede presentarse una sobreexcitación, apuntó.

Entre las recomendaciones a considerar, Monjarás Rodríguez sugirió escuchar las necesidades de los estudiantes y modelar la calma con explicaciones breves y claras. “Si le digo a mi hijo que lo encontraré a cierta hora, cumplirlo, de lo contrario, su ansiedad puede detonarse”.

Durante los próximos días, explicó Laura Hernández Trejo, especialista en Juego y Desarrollo Infantil de la FP, podrían aparecer las denominadas “conductas de aseguramiento”.

“Buscarán que los reaseguraremos, estarán físicamente más cercanos a sus padres, dirán ‘voy contigo’, ‘no me dejes’, querrán irse a dormir con mamá o papá, o en otros casos más complejos tendrán dolores estomacales, porque hay preocupación, o se manifestarán más irritables”, describió.

Por otro lado, se observarán “emocionalmente abrumados”, lo que se manifestará en la poca claridad de lo que están sintiendo; incluso el ritmo cardiaco se les podría acelerar, temblarles las manos o la cara ponérseles roja.

Para atender esta condición, la especialista recomendó hablar con los menores y dejarles claro que “está bien no sentirse siempre bien; a veces no nos sentiremos con ánimo, y eso no nos hace mal”. Además, sugirió ayudarles con “métodos de juego” y establecer rutinas para darles certidumbre de los que sucederá.

En contraste, las expertas en Conducta Infantil de la Facultad de Psicología de la UNAM indicaron que algunos menores pueden reafirmar o mejorar algunas habilidades y fortalezas en su regreso a las aulas.

“Primero el autocuidado, con el fin de no contagiarse; la empatía, al compartir diferentes experiencias durante lo que va de la pandemia; además de la conducta pro social, el querer ayudar al otro, o colaborar para que se sienta mejor, así como la valoración de su situación actual, del contacto con el otro y de la vida misma”, expuso Monjarás.

Por su parte, Hernández Trejo destacó que posiblemente algunos alumnos han adquirido mayor sentido de responsabilidad, gratitud y creatividad.

Ambas reiteraron una recomendación de la Secretaría de Educación Pública (SEP): atender y trabajar con las emociones. Lo anterior para evitar un aumento de estrés, ansiedad e incluso depresión.

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