Huevos rellenos con atún y crema: un clásico fácil y delicioso
Los huevos rellenos son una receta que nunca pasa de moda, ideal para compartir en reuniones o como entrada rápida. Este plato combina el sabor suave de los huevos con la intensidad del atún y la cremosidad de una buena mayonesa o crema. Es muy versátil, ya que admite variaciones con ingredientes que tengas en casa, desde pimientos asados hasta aceitunas picadas.
Aunque su origen no está claramente definido, los huevos rellenos son un clásico en la gastronomía internacional. En Argentina, se han adaptado a los ingredientes locales, convirtiéndose en una opción económica y rápida. Aquí tienes la receta para sorprender a tus comensales con esta delicia sencilla y llena de sabor.
Receta de huevos rellenos con atún y crema
La base de esta receta son los huevos duros, que se rellenan con una mezcla de yemas, atún y crema o mayonesa. Puedes personalizar el relleno añadiendo mostaza, especias, hierbas frescas o incluso queso rallado.
Tiempo de preparación
- Tiempo total: 25 minutos
- Hervir huevos: 10 minutos
- Preparar relleno: 10 minutos
- Montaje: 5 minutos
Ingredientes
- 6 huevos.
- 1 lata de atún en aceite, escurrido (aproximadamente 120 g).
- 3 cucharadas de mayonesa o crema de leche.
- 1 cucharadita de mostaza (opcional).
- Sal y pimienta a gusto.
- Perejil fresco picado para decorar.
Cómo hacer huevos rellenos con atún y crema, paso a paso
- Hervir los huevos: Colocar los huevos en una olla con agua fría y llevarlos a ebullición. Cocinar durante 10 minutos y luego enfriar en agua con hielo para detener la cocción.
- Preparar el relleno: Pelar los huevos y cortarlos por la mitad a lo largo. Retirar las yemas y colocarlas en un bol. Mezclar las yemas con el atún desmenuzado, la mayonesa o crema, y la mostaza si se desea. Sazonar con sal y pimienta.
- Rellenar los huevos: Con una cucharita o manga pastelera, colocar el relleno en las claras. Decorar con perejil fresco picado.
- Servir: Refrigerar los huevos rellenos durante 15 minutos antes de servir para que estén frescos.
¿Cuántas porciones rinde esta receta?
Con estos ingredientes, puedes preparar 12 mitades de huevo rellenas, perfectas como entrada para 4 a 6 personas.
¿Cuál es el valor nutricional de cada porción de esta receta?
Cada mitad de huevo relleno contiene aproximadamente:
- Calorías: 70
- Grasas: 5 g
- Grasas saturadas: 1.5 g
- Carbohidratos: 1 g
- Azúcares: 0 g
- Proteínas: 5 g
Cabe señalar que estas son estimaciones, y los valores nutricionales precisos dependen de los ingredientes específicos utilizados en la preparación y las cantidades de cada porción.
¿Cuánto tiempo se puede conservar esta preparación?
Los huevos rellenos se pueden guardar en la heladera hasta 2 días, siempre cubiertos con film plástico o en un recipiente hermético para evitar que absorban olores.
Últimas Noticias
Cinco postres frescos y fáciles para días de calor: recetas sin horno y con pocos ingredientes
Ideales para el cierre de una comida o para acompañar la merienda, estas propuestas combinan frutas, lácteos y texturas cremosas. Incluyen alternativas que se preparan en pocos pasos, desde una mousse cítrica hasta paletas caseras y un cheesecake con frutos rojos
Receta de milanesas de berenjena a la napolitana, rápida y fácil
El plato incorpora salsa de tomate, mozzarella, cebolla, morrón y orégano, tras una cocción inicial de 18 minutos y un gratinado final de cinco minutos a temperatura alta, en placa aceitada sin superponer las unidades
Receta de pionono relleno de crema de avellanas, rápida y fácil
La propuesta utiliza una masa dulce comprada de 250 gramos, incorpora azúcar impalpable y frutos secos tostados, y requiere diez minutos de trabajo antes de un enfriado de media hora
Cómo evitar el moho y las manchas en la ducha con una rutina breve
La combinación de secado, circulación de aire y retiro temprano de restos permite conservar las superficies del baño en mejores condiciones durante más tiempo
Por qué cuesta tanto elegir qué cenar y cómo reducir la fatiga decisional
Al final del día, el cansancio mental, las obligaciones cotidianas y las expectativas sobre una alimentación equilibrada pueden volver más difícil organizar la comida nocturna
