Atun

Insomnio: cinco alimentos que te ayudan a dormir mejor de forma natural

Una dieta rica en triptófano, melatonina y magnesio puede ser clave para lograr un sueño reparador

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Atún: propiedades, beneficios y contraindicaciones

Este pescado azul reduce los niveles de colesterol y es rico en vitaminas

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Día Mundial del Atún: por qué es clave proteger esta especie para la salud de los océanos

El aumento de la demanda, las prácticas extractivas intensivas y el impacto del cambio climático ponen en riesgo uno de los animales marinos más emblemáticos y valiosos del planeta. Cuáles son los principales esfuerzos para preservarlos

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Hamburguesas de atún, papa y cebollita: bajas en grasa, fáciles y llenas de proteína

Te decimos la receta para que la realices desde casa

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Albóndigas de atún y avena: receta saludable, alta en proteína y sin harina

Te decimos la receta para que la prepares desde casa

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Panamá recupera acceso al mercado estadounidense para el atún aleta amarilla

El país tenía una restricción desde el 2000, por incumplir normas de pesca ética y sostenible

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Cómo preparar croquetas de atún en airfryer: ideales para bajar grasa corporal sin perder musculo

La freidora de aire se ha convertido en un aliado para quienes buscan reducir el consumo de grasa sin sacrificar sabor ni textura

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Un médico alerta sobre el error habitual con las latas de conserva: la forma de consumo más perjudicial para la salud

La costumbre de guardar latas abiertas en la nevera es tan habitual que muchas personas desconocen sus consecuencias

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El consumo de atún en Costa Rica supera los ¢5.800 millones mensuales y se dispara en Semana Santa

El país lidera el consumo en Centroamérica, con el atún en aceite como la presentación preferida; productos como palmito, arroz y azúcar también registran aumentos en esta temporada

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Ceviche de atún con mango: una receta fresca, sencilla e ideal para Semana Santa

Descubre cómo la combinación de estos ingredientes aporta frescura y sabor para quienes buscan algo diferente, delicioso y rápido de preparar

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