Combinar diferentes ritmos y estilos musicales en una manera de romper con la rutina. El baile siempre será un excelente entrenamiento para quemar calorías y sobre todo, pasarla bien.
Jesica Cirio junto al entrenador Juan Carlos Acosta pensaron una rutina que mezcla zumba -una de las danzas más populares del momento- con un clásico como el merengue.
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Para ello combinaron distintos pasos de 'step touch' con movimientos circulares en brazos y pasos laterales.
Seguinos en Infobae en los "Micros Tendencias" con una guía de entrenamiento que podés incorporar hoy mismo.
¡Sentirte saludable y en forma siempre te brindará salud y bienestar!
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