Apoye la salud mental de los empleados de color

Con demasiada frecuencia, asumimos erróneamente que la salud mental es la misma para todos, y que la raza y la etnia no son factores. Pero existen disparidades entre las personas de color y sus homólogos blancos en la prevalencia, incidencia, síntomas y tratamiento de las condiciones de salud mental.

LAS BARRERAS QUE USTED ENFRENTA

Si usted es una persona de color, las barreras para obtener asistencia en salud mental incluyen el impacto del racismo, ser el "único," la desconfianza cultural y el colectivismo. Comprender el racismo y su impacto es clave para abogar por su salud mental en el lugar de trabajo y para sensibilizar a los líderes.

El racismo adopta tres formas, cada una de las cuales es un factor de estrés crónico. El racismo sistémico ocurre cuando ideologías, instituciones y políticas operan para producir desigualdad racial y étnica. El racismo interpersonal involucra a dos o más personas y puede manifestarse a través de la intolerancia, los prejuicios, el sesgo y las microagresiones. El racismo internalizado es la aceptación de estereotipos negativos y creencias sociales sobre su grupo racial.

Si usted es una persona de color, probablemente experimente una o más formas de racismo a diario. Como resultado, está en mayor riesgo de sufrir ansiedad y depresión, así como trastornos por estrés y traumas.

EVALÚE EL ESTADO DE SU SALUD MENTAL

El primer paso para pedir ayuda es identificar a la persona más adecuada a quien acudir. ¿Hay un gerente u otro líder en la empresa que crea que lo escuchará? A menudo, una empresa ha identificado a alguien en recursos humanos para ayudar a los empleados con problemas de salud mental.

A pesar de los esfuerzos por abordar las barreras, algunos lugares de trabajo siguen siendo perjudiciales para su salud mental como persona de color. En estas situaciones, debe determinar si lo mejor es irse.

Si decide irse, la empresa puede solicitarle que participe en una entrevista de salida. Cuando le pregunten sobre las razones de su salida, trate, en la medida de lo posible, de mantenerse impasible y ceñirse a los hechos.

LO QUE LOS GERENTES Y LAS EMPRESAS PUEDEN HACER

Los líderes deben estar dispuestos a examinar a fondo las políticas y procedimientos que reflejan el racismo sistémico y las culturas laborales que pueden estar plagadas de racismo interpersonal. Luego, deben trabajar para replantear y cambiar esas políticas, procedimientos y culturas.

Empoderar a los empleados de color para que protejan y prioricen su salud mental implica garantizar la disponibilidad de terapeutas de color, y terapeutas y consejeros culturalmente competentes, a través del programa de asistencia al empleado (EAP, por sus siglas en inglés) o del plan de seguros de la empresa.

A medida que los empleados de color priorizan su salud mental, es posible que requieran ciertas adaptaciones; las cuales son parte de la Americans with Disabilities Act, con la que los empleadores deben familiarizarse.

Los líderes deben tener en cuenta que las barreras para pedir ayuda hacen que las personas de color se sientan vulnerables cuando solicitan adaptaciones. Los gerentes deben estar familiarizados con estos obstáculos, comprenderlos y estar atentos a las señales de que están interfiriendo con una solicitud de adaptaciones.

Los directores de recursos humanos y DEI que son testigos de renuncias entre los empleados de color deben afrontar el problema con calma, apertura y honestidad. Observe y comprenda las experiencias laborales diarias de los empleados de color. Una vez identificadas las causas raíz, cree e implemente un plan de acción con pasos y plazos claros. Y no tenga miedo de buscar ayuda externa; es posible que la experiencia y el conocimiento para abordar las áreas problemáticas no existan dentro de la empresa.