La estricta dieta que sigue Conor McGregor para volver a UFC tras más de un año de inactividad

El 26 de marzo de este año Conor McGregor informó su retiro de las artes marciales mixtas (MMA) y desde entonces se ha especulado con su regreso, ya que en abril de 2016 había realizado un anuncio similar y luego regresó a la actividad. Finalmente, se confirmó que el irlandés volverá a pelear en UFC.

La compañía que lo vio brillar y de la que supo ser la máxima estrella, le volverá a abrir las puertas según confirmó su presidente, Dana White, en diálogo con ESPN: “Conor firmó y Cowboy está listo”. Así, reveló también que el duelo será ante Donald Cerrone (apodado “vaquero”). La cadena norteamericana adelantó además que el duelo se celebrará el 18 de enero en Las Vegas en el marco del UFC 246.

Ahora, el irlandés dialogó con la revista española Men’s Health, que se especializa en salud y dio detalles de la dieta que lleva a cabo para regresar de la mejor manera a la actividad. Así, dio una lista de los alimentos que consume diariamente y de los permitidos que se toma.

“No como comida para llevar. No como nada de eso. Como carnes de buena calidad, verduras de buena calidad, carbohidratos de buena calidad como la batata y la calabaza, y eso es todo”, explicó. Luego, dio también un listado más específico: “Como buena carne y muchas verduras de calidad y algunas frutas como los plátanos. Como huevos, una tortilla con mi Americano para un desayuno tardío o un brunch".

McGregor aclaró que necesita recuperar masa muscular por su año de inactividad y que con los entrenamientos no basta: “Obtener suficiente proteína es importante cuando entreno, para ayudar a desarrollar músculo y recuperarme, por lo que complemento con batidos de proteínas". Con respecto a la bebida, el alcohol es palabra prohibida en su dieta: “Bebo principalmente agua o agua de coco. Es importante mantenerse hidratado; lo primero que hago por la mañana es estirar y beber agua".

Sin embargo, quien supo ser la máxima estrella de UFC, reconoció que tiene un permitido ya que hay alimentos que son irresistibles para él: “Si alguien trae un paquete de pasteles y café, allí sería donde ganaría peso”.

Apodado The Notorious, el irlandés fue campeón de la UFC en el peso pluma en 2015 y 2016 y de los ligeros de 2016 a 2018, convirtiéndose en el primero en ostentar el título en dos categorías diferentes. Con un récord total de 21 victorias y cuatro tropiezos, McGregor peleó por última vez en octubre de 2018 en Las Vegas, donde perdió ante Khabib Nurmagomedov en un combate que se vio empañado por una trifulca posterior.

Su contrincante, Cerrone, tiene 36 años y está en la etapa final de su carrera, tanto es así que en sus ultimas dos presentaciones fue noqueado, en junio frente a Tony Ferguson y en septiembre ante Justin Gaethje. En total tiene un historial de 36 triunfos y 13 derrotas y es parte de UFC desde 2011.

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