
Los tequeños, deliciosos palitos de queso envueltos en una fina capa de masa, son perfectos como aperitivo o snack. Son muy populares en Venezuela, pero también ganaron adeptos en muchos países de América Latina por su textura crujiente y su relleno suave y fundente. Su origen se atribuye a la ciudad de Los Teques, en Venezuela, donde se preparaban en celebraciones familiares. Con el tiempo, se convirtieron en un plato indispensable en fiestas y reuniones, sirviéndose acompañados de salsas como la guasacaca o el clásico guacamole.
Ingredientes
- 250 g de harina de trigo.
- 1 cucharadita de sal.
- 1 cucharadita de azúcar.
- 80 g de mantequilla (a temperatura ambiente).
- 100 ml de agua (ajustar si es necesario).
- 300 g de queso blanco firme o mozzarella, cortado en tiras gruesas.
- Aceite para freír.

Tiempo de preparación
- Preparación de la masa: 15 minutos.
- Reposo de la masa: 30 minutos.
- Armado y fritura: 20 minutos.
- Total: Aproximadamente 1 hora y 5 minutos.
Cómo hacer tequeños, paso a paso
- Preparar la masa: En un bol grande, mezclar la harina, la sal y el azúcar. Agregar la mantequilla y trabajar la mezcla con los dedos hasta obtener una textura arenosa.
- Incorporar el agua: Agregar el agua poco a poco y amasar hasta formar una masa suave y elástica. Si es necesario, añadir un poco más de agua para que la masa sea manejable. Dejar reposar la masa cubierta con un paño durante 30 minutos.
- Estirar la masa: Sobre una superficie enharinada, estirar la masa hasta que quede fina (aproximadamente 2 mm de grosor). Cortar tiras de aproximadamente 1 cm de ancho.
- Enrollar el queso: Tomar cada tira de queso y enrollarla con una tira de masa, cubriendo bien para que el queso no se escape al freír. Asegurarse de que los extremos estén bien sellados.
- Freír los tequeños: Calentar el aceite en una sartén profunda. Freir los tequeños en tandas, moviéndolos hasta que estén dorados y crujientes. Retirarlos y colocarlos sobre papel absorbente para quitar el exceso de aceite.
- Servir: Servir los tequeños calientes, acompañados de la salsa de tu preferencia.
¿Cuántas porciones rinde esta receta?
Esta receta de tequeños rinde aproximadamente 10 a 12 unidades.
PUBLICIDAD

¿Cuál es el valor nutricional de cada porción de esta receta?
Cada porción (aproximadamente 1 tequeño) contiene:
- Calorías: 150
- Grasas: 9 g
- Grasas saturadas: 4 g
- Carbohidratos: 10 g
- Azúcares: 1 g
- Proteínas: 5 g
Cabe señalar que estas son estimaciones, y los valores nutricionales precisos dependen de los ingredientes específicos utilizados en la preparación y las cantidades de cada porción.
PUBLICIDAD
¿Cuánto tiempo se puede conservar esta preparación?
Los tequeños se pueden conservar en la heladera por hasta 2 días después de freírlos, pero es recomendable consumirlos frescos para mantener su textura crujiente.
PUBLICIDAD
PUBLICIDAD
Últimas Noticias
5 frutos secos con aval científico: cuáles eligen los nutricionistas por sus beneficios para la salud
Especialistas destacan las propiedades únicas de estos alimentos para la función cardíaca, el sistema inmunológico, la salud cerebral y el fortalecimiento de huesos, y señalan la importancia de consumirlos en porciones adecuadas

La bebida que los dietistas recomiendan para reducir los triglicéridos y cuidar el corazón
Su efecto sobre tres mecanismos concretos, el estrés oxidativo, el metabolismo de los lípidos y la función del hígado, la convierte en el complemento con mayor respaldo científico para mantener un perfil lipídico saludable

De verde salvia a azul noche: los colores recomendados por expertos para convertir el dormitorio en un refugio de descanso
Más allá de la tendencia, cada tono construye una atmósfera distinta según la saturación, la luz natural y los materiales que lo acompañan, variables que pocos consideran antes de elegir

Por qué la música es el secreto de los atletas para resistir hasta un 20% más sin cansancio, según un estudio
Una investigación de la Universidad de Jyväskylä, en Finlandia, reveló que escuchar canciones de preferencia personal durante el ejercicio tiene beneficios inesperados para el rendimiento físico

Qué es el burn barre, la tendencia fitness que promete cambiar el cuerpo en tiempo récord
A diferencia de su versión original, esta disciplina incorpora movimientos isométricos, bandas elásticas y secuencias coreografiadas que maximizan la fatiga muscular con bajo impacto articular, según una experta




