Médula ósea: cómo funciona el tejido que produce las células de la sangre y qué ocurre cuando falla
Desde la infancia hasta la adultez, esta parte del organismo atraviesa cambios que pueden modificar su actividad. Señales de alerta, métodos de diagnóstico y alternativas de tratamiento frente a los principales trastornos
Los 10 ejercicios de fuerza que pueden incorporar los corredores a su rutina para mejorar la eficiencia y fortalecer todo el cuerpo
La propuesta elaborada por dos entrenadoras reúne movimientos para trabajar el core, las piernas, espalda y hombros, con variantes adaptadas a distintos niveles y una frecuencia recomendada de dos sesiones semanales
4 señales que alertan sobre un posible consumo excesivo de fibra, según nutricionistas
Modificar la alimentación con rapidez puede alterar el tránsito intestinal y generar molestias abdominales. La clave está en realizar ajustes paulatinos según las necesidades personales, afirman los expertos
Alopecia areata: cuáles son los primeros signos y qué tratamientos existen para frenar la caída de cabello
Las placas redondas sin pelo pueden aparecer de forma repentina en el cuero cabelludo, las cejas o la barba, sin otros cambios visibles en la piel. Esta enfermedad autoinmune no se transmite por contacto y requiere una evaluación médica para descartar otras causas
5 quesos con menos grasa que se pueden sumar a la dieta diaria, según especialistas
Las opciones frescas y reducidas en contenido lipídico pueden ofrecer valores diferentes frente a alternativas curadas, cremosas o más saladas. Qué tener en cuenta
4 bebidas que se pueden sumar a la rutina matutina y ayudan a cuidar el azúcar en sangre
Priorizar opciones sin endulzantes y combinarlas con proteínas o fibra favorece un desayuno más equilibrado. Los especialistas remarcan que estas elecciones no reemplazan el control médico ni el tratamiento indicado
Salud cardiovascular: 5 cereales para el desayuno recomendados por expertos
La avena, el muesli y el trigo integral encabezan la lista elaborada por la British Heart Foundation, gracias a su aporte de fibra y a la ausencia de azúcar y sal añadidos
La diabetes tipo 2 de inicio precoz es más probable en personas con TDAH y autismo
Healthday Spanish
El estrés crónico puede costarte tranquilidad -- y memoria
Healthday Spanish
Tratamientos falsos comunes en personas con pérdida de visión
Healthday Spanish
Spray nasal alivia el dolor rápidamente en niños tratados en urgencias
Healthday Spanish
La seguridad alimentaria ocupa un lugar entre los temas políticos
Healthday Spanish
Uno de cada ocho casos de cáncer en el mundo está vinculado a infecciones prevenibles: cuáles son y cómo reducir el riesgo
Un estudio global publicado en The Lancet Oncology contabilizó 2,3 millones de diagnósticos atribuibles a bacterias, virus y otros patógenos, cuya carga puede reducirse con vacunas, controles y tratamientos oportunos. Cómo prevenir
La vejez se percibe más tarde y no depende solo de la edad
La evidencia reciente invita a mirar las capacidades, la autonomía y las condiciones de vida más allá de una cifra del calendario
Del yoga a la meditación: los métodos de cinco estrellas de la música para cuidar la salud mental y física
Artistas como Sting, Flea, Paul McCartney, Mick Jagger y Shakira reemplazaron las noches de exceso por hábitos de entrenamiento, oración y respiración consciente. Diversos estudios indican que estas rutinas reducen el estrés, mejoran la memoria y permiten afrontar la presión
El “jet lag alimentario” que puede aumentar el riesgo cardiovascular: qué pasa al cambiar los horarios de comida el fin de semana
Un estudio con más de 104.000 adultos en Francia halló que las diferencias entre las rutinas entre los días laborables y de descanso pueden influir en la salud de los hombres. Cuál es el efecto en el organismo de adelantar o atrasar las comidas
¿Cómo se le explica la muerte a un niño? Las claves de una especialista en duelo
La psicóloga Aldana Di Costanzo explicó en Infobae al Mediodía cómo abordar las preguntas sobre la pérdida de un ser querido, por qué no conviene ocultar la tristeza y qué herramientas pueden ayudar durante el proceso
Cuál es el error frecuente que retrasa la recuperación tras una lesión, según expertos
Profesionales de la rehabilitación alertan sobre una práctica extendida que puede perjudicar e incluso agravar el cuadro. Qué tener en cuenta
Los adolescentes que vapean tienen hasta 12 veces más riesgo de empezar a fumar: qué advierte una revisión de estudios
Un análisis publicado en la revista Nature vinculó el uso de cigarrillos electrónicos en niños y adolescentes con síntomas respiratorios, dependencia a la nicotina y síntomas de depresión
Qué cambia en el cuerpo entre los 35 y los 45 años, y cuáles son los hábitos que recomienda una especialista para cuidar la salud
Una cirujana ortopédica explicó en el podcast On Purpose de Jay Shetty por qué esta etapa resulta clave para preservar la densidad ósea, movilidad y capacidad aeróbica. Además, detalló las principales pautas de descanso, ejercicio y alimentación que pueden favorecer el bienestar
“Una historia triste con final feliz”: cómo fue la cirugía que salvó a un niño de 3 años con un tumor cardíaco poco frecuente
Había sido diagnosticado antes de nacer y pasó casi dos años entre consultas en el país y el exterior. Un equipo multidisciplinario del Hospital Italiano de Buenos Aires extirpó la lesión, ubicada en una zona crítica del ventrículo izquierdo, tras planificar la intervención con un modelo a escala real de su corazón
Por qué los niños rechinan los dientes mientras duermen y cuándo preocuparse
La American Academy of Pediatrics detalla las características del bruxismo infantil, los factores que pueden favorecerlo y las señales que justifican una consulta profesional
Cómo combinar fibra y proteína para mejorar el control de la glucosa
The Ohio State University detalla el papel de la composición de las comidas, el orden de los alimentos y otros hábitos cotidianos en la respuesta a la insulina
5 alimentos que se creen saludables pero esconden azúcar y aditivos, según una nutricionista
La especialista Jessica Cording, dietista registrada y autora de The Little Book of Game-Changers, identificó una serie de productos con reputación de buenos para el organismo, pero que no cumplen lo que prometen. Cómo identificarlos
Desayunos proteicos: 12 opciones sin huevo para disfrutar toda la semana
Recetas dulces y saladas con distintas fuentes alimentarias, animales y vegetales, que permiten armar el primer plato del día combinando yogur, legumbres, cereales integrales o frutos secos, con indicaciones breves de preparación para cada alternativa
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