Diabetes y alimentación: qué comidas elegir para estabilizar el azúcar en sangre
Cleveland Clinic recomienda rutinas realistas, con opciones integrales y poco procesadas, para evitar picos de glucosa sin eliminar grupos enteros. Cuáles son las combinaciones que suavizan la absorción y cuándo consultar con un profesional de la salud
Descubren cómo una proteína cerebral expande la enfermedad de Alzheimer de neurona a neurona
Un equipo de científicos de los Estados Unidos identificó un mecanismo que lleva la Tau tóxica de células enfermas a células sanas. Por qué el hallazgo publicado en la revista Cell abre una vía para detener el avance de la demencia, según contó uno de los investigadores a Infobae
Cuál es la vitamina presente en las verduras de hoja verde que se relaciona con mejor función pulmonar
Un estudio realizado por investigadores de la Universidad Edith Cowan de Australia halló que una mayor ingesta de este nutriente se asoció con menor tasa de EPOC, sobre todo en fumadores
Cómo diferenciar una alergia a un medicamento de un efecto adverso y cuáles son los síntomas que requieren atención
Especialistas en alergología y pediatría explicaron por qué algunas reacciones pueden aparecer incluso tras años de uso del mismo fármaco. También detallaron los estudios que permiten confirmar el diagnóstico y las consecuencias de atribuir erróneamente este cuadro
Ciclo menstrual: cómo adaptar la alimentación y el ejercicio a cada fase
Cleveland Clinic explica que los cambios hormonales pueden influir en la energía, el apetito, el ánimo y los síntomas premenstruales. Las claves de una práctica popular que puede servir como registro personal, aunque aún carece de ensayos clínicos
Terremotos en Venezuela: los estudios científicos ya advertían del peligro inminente, según la revista Science
La publicación plantea que durante siglos se había acumulado tensión en las fallas de la región, lo que hacía que fuera inminente una ruptura importante
El tiburón más grande de la historia medía 24 metros: qué reveló el análisis de sus vértebras perdidas por décadas
Un equipo internacional recuperó los restos fósiles de un megalodón extraviados en los depósitos de un museo en Dinamarca. Qué descubrieron sobre su longevidad y su dieta
9 hábitos saludables para evitar rechinar los dientes de noche
Expertos vinculan la ansiedad diaria con el apretamiento mientras se duerme, un patrón que afecta la calidad del descanso y puede dañar dientes y articulaciones
Cómo ayudar a un niño a dejar de chuparse el pulgar y por qué es importante para la salud bucal
Especialistas de Cleveland Clinic explicaron cuáles son las estrategias más eficaces para acompañar este proceso y en qué momento resulta aconsejable consultar a un profesional para prevenir complicaciones durante el crecimiento
El cambio silencioso del pilates: de la postura al manejo del estrés
Investigaciones recientes vinculan esta práctica con mejoras en estabilidad corporal, amplitud articular, resistencia y calma psicológica, además de alivio de molestias en la zona baja de la espalda y avances en coordinación motora
Los alimentos que ayudan a cuidar la piel y el cabello, según expertos
Pautas como la hidratación, la higiene y el cuidado solar potencian el efecto de nutrientes que pueden encontrarse en varias comidas
Cómo influye la forma de preparar las papas en la glucosa
El tamaño de la ración, la variedad y técnicas como freír influyen en el pico posprandial, según una experta, quien explica que el enfriamiento y la combinación con proteínas o fibra pueden amortiguar la respuesta
Grasa en la alimentación: cuáles son las que benefician la salud y dónde hallarlas
Trucos sencillos ayudan a cambiar hábitos alimentarios, mejorando el perfil cardiovascular sin enfocarse en las etiquetas ni en restricciones generales
8 superalimentos probióticos que una nutricionista recomienda para reforzar el intestino
Una selección de fermentados y lácteos con cultivos activos reúne opciones fáciles de sumar a las comidas, con claves para elegir versiones sin azúcares añadidos y con microorganismos viables que respalden el equilibrio del microbioma
10 alimentos que pueden beneficiar la salud cerebral, según expertos
Una dieta con grasas saludables y predominio de vegetales ricos en fitonutrientes favorece el desempeño cognitivo. Los consejos científicos
¿Pérdida de músculo por la edad? La ciencia halla una proteína clave para combatirla
Científicos plantean que esta vía participa en reparación y respuesta al esfuerzo, y que el entrenamiento la reactiva en ejemplares envejecidos, aunque la evidencia en personas aún es preliminar
Brote de ébola: Estados Unidos enviará tratamientos experimentales al Congo y a Uganda
El gobierno estadounidense tomó medidas urgentes tras el aumento de casos. Sumaron equipos médicos y nuevas medicinas para intentar frenar la expansión de esta enfermedad grave en varios países
Cuánto peso se puede perder en una semana, según expertos, y por qué la balanza puede engañar
Especialistas del Boston Medical Center explican cuál es el descenso considerado seguro en siete días, por qué una parte de la baja inicial suele corresponder a líquidos y qué cambios pueden ayudar sin recurrir a dietas extremas
Cómo reducir el riesgo de lesiones por sobreesfuerzo en atletas jóvenes, según especialistas en medicina deportiva
Un análisis divulgado por Cleveland Clinic abordó los factores asociados al desgaste físico en menores que realizan actividad competitiva y detalló una serie de pautas orientadas a minimizar el impacto de la exigencia sostenida
La mayoría de las mujeres de la Generación Z quiere ser madre, pero persisten dudas sobre su fertilidad
Una encuesta difundida por la American Society for Reproductive Medicine expuso brechas de información. Especialistas de SAMeR advierten que conocer la edad reproductiva y las opciones de planificación desde etapas tempranas permite tomar decisiones con mayor libertad
Qué dice la ciencia sobre la firma y la personalidad
Un metaanálisis y varias investigaciones desmontan las creencias más extendidas sobre la grafología y muestran qué asociaciones específicas sí encontraron los investigadores al analizar cientos de rúbricas
El avance del tétanos vuelve a generar preocupación entre especialistas ante la disminución sostenida de las tasas de vacunación
Infectólogos explicaron cómo actúa esta bacteria y por qué puede desencadenar complicaciones potencialmente mortales. Cuáles son las medidas más eficaces para reducir el riesgo
Por qué sumar arándanos a la dieta puede mejorar la agudeza mental y cuidar el corazón
Estudios recientes vinculan el consumo regular de esta fruta con mayor rendimiento cognitivo, menor presión arterial y reducción del riesgo de eventos cardiovasculares, beneficios que se logran al incorporarla en preparaciones frescas o ultracongeladas
Qué conductas habituales del fin de semana pueden afectar el control de la glucosa y la salud metabólica
Especialistas advierten que repetir poco descanso, consumo alto de alcohol y comidas con azúcares añadidos puede desestabilizar la glucosa y aumentar la resistencia a la insulina con el tiempo
Por qué la pesquisa neonatal puede cambiar la vida de un recién nacido
La atrofia muscular espinal afecta a uno de cada 10.000 bebés en Argentina. Especialistas y organizaciones de pacientes insisten en que el diagnóstico precoz mejora notablemente el pronóstico, reduce costos a largo plazo y garantiza mayor equidad en el acceso a la salud. El caso de Mendoza, la primera provincia en aplicar esta práctica
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