LUNES, 10 de agosto de 2026 (HealthDay News) -- Si tienes fibrilación auricular, o fibrilación auricular, ponerse en marcha puede marcar una diferencia real.
La fibrilación auricular es un latido cardíaco irregular que aumenta el riesgo de ictus -- y afecta a unos 10,5 millones de adultos en Estados Unidos. Sin embargo, las investigaciones muestran que las personas con fibrilación auricular tienden a ser menos activas que la población general.
PUBLICIDAD
Un nuevo estudio con más de 87.000 adultos encontró que incluso una pequeña actividad física estaba relacionada con mejores probabilidades de evitar un ictus y la muerte, y los beneficios se mantenían tanto si los participantes tenían fibrilación auricular como si no.
En comparación con los adultos inactivos, aquellos con niveles de actividad ligera tenían un 9% menos de probabilidades de sufrir un ictus. La actividad moderada y alta mostró una reducción aún mayor, reduciendo el riesgo en casi un 20%.
PUBLICIDAD
Mantenerse activo también se relacionó con una caída del 11% al 22% en el riesgo de muerte por cualquier causa.
Y entre los adultos con fibrilación auricular, quienes se mantuvieron activos vivieron hasta 1,2 años más que los que no.
Los investigadores esperan que los resultados motiven a los pacientes a moverse, a cualquier ritmo.
"Espero que nuestros resultados aumenten la concienciación entre clínicos y personas con fibrilación auricular sobre los beneficios incluso de niveles bajos de actividad física", dijo el autor principal Kristoffer Johansen, investigador postdoctoral en la Universidad Ártica de Noruega en la UiT. "Los beneficios reales para la salud pueden ocurrir sin importar cuándo una persona empiece a activarse, y hasta un poco de ejercicio es mejor que nada."
PUBLICIDAD
El estudio se publicó el 5 de agosto en el Journal of the American Heart Association.
Más información
La Clínica Mayo tiene más información sobre la fibrilación auricular.
FUENTE: HealthDay TV, 10 de agosto de 2026
PUBLICIDAD
PUBLICIDAD
Últimas Noticias
Problemas cardíacos relacionados con la reducción cerebral en personas con riesgo genético de Alzheimer
Healthday Spanish
Trabajar desde casa hace que la lactancia materna sea más difícil, no más fácil, según un estudio.
Healthday Spanish
El aumento del calor global vinculado a los riesgos para la salud mental en los niños
Healthday Spanish
Zepbound reduce el riesgo de infarto y AVC entre diabéticos tipo 2
Healthday Spanish
Cómo la autocrítica excesiva puede afectar la salud emocional: siete señales de alerta
Sentirse insatisfecho, repasar errores mínimos durante horas o postergar el propio bienestar son actitudes frecuentes en quienes mantienen una mirada demasiado exigente sobre sí mismos. Reconocer los primeros indicios de este patrón resulta clave para frenar su impacto
