JUEVES, 6 de agosto de 2026 (HealthDay News) -- El futuro de tu cerebro puede depender de tres factores clave para la salud en la mediana edad.
Un estudio publicado el 5 de agosto en la revista Neurology Open Access encontró que adultos con presión arterial normal, sin diabetes y sin antecedentes de tabaquismo entre 45 y 65 años vivieron sin demencia casi 13 años más que los adultos con los tres factores de riesgo.
PUBLICIDAD
"Nuestros hallazgos sostienen que las personas deben evitar activamente estos factores en la mediana edad como estrategia para preservar la salud cerebral durante más de una década", dijo el autor principal Dr. Josef Coresh, director del Instituto de Envejecimiento Óptimo en NYU Langone en Nueva York.
"Descubrir nuevas formas de retrasar la demencia es crucial, ya que el 42% de los estadounidenses corre riesgo de desarrollar esta condición en cualquier momento después de los 55 años", añadió en un comunicado de prensa.
Su equipo siguió a más de 12.000 personas cognitivamente sanas, que tenían una media de 56 años cuando comenzó el estudio.
Los participantes sin ninguno de los factores de riesgo vivieron 30 años sin demencia, frente a solo 17 años para quienes tenían los tres.
No importaba cuántos factores de riesgo tuvieran, las mujeres permanecían libres de demencia más tiempo que los hombres, según el estudio. Y los participantes blancos tuvieron más años libres de demencia que los participantes negros.
PUBLICIDAD
"Esperamos que estos resultados animen a las personas a dejar de fumar y a vigilar de cerca su salud vascular a partir de los 45 años", dijo Coresh.
Dijo que el objetivo es mantener la salud cerebral y prolongar la supervivencia libre de demencia.
Más información
La Asociación de Alzheimer tiene más información sobre la demencia.
FUENTE: HealthDay TV, 6 de agosto de 2026
PUBLICIDAD
PUBLICIDAD
Últimas Noticias
Sobresaltos del sueño: qué causa la sensación de caída al dormir y cómo se vincula con la ansiedad
Un estudio de científicos europeos asoció estos episodios frecuentes con menor calidad de descanso, más insomnio y mayor malestar emocional
Dolor, rigidez e hinchazón: los ejercicios que ayudan a cuidar las articulaciones y cuándo consultar al médico
Mantenerse activo, elegir alimentos nutritivos y no automedicarse son claves para proteger el cartílago y conservar la movilidad
Dónde se esconden los microplásticos: 3 objetos de uso diario que pueden liberar estas partículas
Aunque forman parte de la vida cotidiana, algunos de estos productos pueden representar una fuente de exposición a estos materiales. Cómo se produce el contacto y qué se conoce sobre su presencia en el cuerpo humano, según expertos
¿Cansado pero acelerado? Las cuatro claves que propone Gary Brecka para bajar el estrés
El conductor planteó que modificar los estímulos diarios puede ayudar a recuperar los ciclos de sueño, energía y descanso
Cómo enfrentar la angustia sin refugiarse en distracciones ni alejarse de los demás, según un experto
El científico social y profesor Arthur Brooks sostuvo que los momentos difíciles podían impulsar cambios personales y planteó hábitos para recuperar el contacto con uno mismo
