Los problemas relacionados con la hipertensión arterial afectan a millones de personas en todo el mundo, y Perú no es la excepción. Esta enfermedad silenciosa, hereditaria y exacerbada por prácticas alimentarias inadecuadas y un estilo de vida poco saludable, puede llevar a graves complicaciones de salud que resultan fatales.
Según el presidente de la Sociedad Peruana de Hipertensión Arterial, Martín Salazar Cáceres, los factores de riesgo incluyen el consumo excesivo de sal, la falta de potasio debido a la insuficiente ingesta de frutas y verduras, la inactividad física que puede resultar en obesidad, la mala calidad del sueño y el estrés constante. “Estos factores activan la predisposición genética”, explicó el especialista a la Agencia Andina.
Según Salazár, el 22 % de la población del Perú mayor de los 15 años padece de este mal. Esto significa que, en promedio, al menos 5.6 millones de personas son afectadas por esta condición, sobre todo los hombres.
Asegurar una adecuada prevención y tratamiento de la hipertensión arterial es esencial para manejar esta condición. Martín Salazar Cáceres aseguró a la Agencia Andina que es importante reconocer los síntomas y administrar tratamientos efectivos contra esta condición. “Conocer los riesgos, síntomas y tratamientos es fundamental para prevenirla o tratarla adecuadamente”, dijo.
Una enfermedad silenciosa
Aunque en principio la hipertensión arterial es conocida como una enfermedad silenciosa porque no presenta síntomas que revelen su presencia en el organismo, es posible identificarla gracias a algunos signos de alerta: dolores de cabeza, cansancio al realizar actividades, fatiga, opresión en el pecho, palpitaciones, hinchazón en los pies y aumento en la frecuencia urinaria son algunos de ellos.
Por este motivo, es crucial medir la presión arterial regularmente. Esta práctica puede realizarse en casa utilizando equipos electrónicos automáticos, siempre bajo las indicaciones de un profesional de la salud, o acudiendo a un establecimiento de salud.
Los valores normales de presión arterial se sitúan por debajo de los 130/80 mmHg. Según el especialista, si estos valores se superan, la persona podría tener hipertensión, lo que requeriría cambios en el estilo de vida e, incluso, tratamiento médico.
¿Cómo ser puede tratar la hipertensión arterial?
El tratamiento de la hipertensión arterial incluye una variedad de medicamentos. Entre los fármacos más comunes están los inhibidores de la enzima convertidora de angiotensina (IECA), los bloqueadores de los receptores de angiotensina (BRA), diuréticos y beta bloqueadores.
Además de la farmacología, adoptar un estilo de vida saludable es crucial para los pacientes con hipertensión. Esto implica seguir una dieta baja en sal y rica en potasio, realizar actividad física regular, evitar el consumo excesivo de alcohol y abstenerse de fumar. Según Cáceres, “los alimentos procesados son altos en sodio, y es recomendable no consumirlos”.
Salazar Cáceres enfatizó la importancia de no subestimar la adhesión al tratamiento indicado por los especialistas, ya que cada paciente puede responder de manera diferente a los diversos fármacos disponibles. Es clave seguir las indicaciones médicas para “evitar los efectos secundarios en el control de presión arterial”.
Más Noticias
Viaje del papa León XIV EN VIVO: El sumo pontífice ya se encuentra en Uruguay e inicia su visita a Sudamérica, mientras Perú lo espera con entusiasmo
El pontífice inició su recorrido el viernes 6 de noviembre desde Roma y ya está en Uruguay. Luego pasará por Argentina antes de llegar al Perú el miércoles 11. Su agenda contempla vuelos internacionales, desplazamientos en helicóptero, misas multitudinarias y encuentros con autoridades, jóvenes y comunidades religiosas. Permanecerá en territorio peruano hasta el lunes 16, cuando emprenderá el viaje de regreso al Vaticano
Temblor hoy en Perú EN VIVO: últimos sismos, epicentro y reporte del IGP del viernes 6 de noviembre de 2026
La sacudida ocurrió a las 20:10 del jueves cerca de la capital regional y presentó una profundidad de 159 kilómetros, de acuerdo con la evaluación oficial inicial
DT de Rebaza Acosta revela su estrategia para vencer a Universitario en Liga Peruana de Vóley: “Nos van a intentar asfixiar”
Martín Rodríguez se refirió al duelo que sostendrá ante la ‘U’ este sábado 7 de noviembre, por la fecha 4 de la primera fase del torneo
Guía completa para conseguir entradas gratis para la santa misa del papa León XIV en Ticketmaster: requisitos y cuántas se pueden solicitar
El proceso contempla cuatro etapas de distribución entre el 5 y el 8 de noviembre, con bloques y horarios diferenciados. Conoce qué documentos necesitas, cómo funciona el registro y cuáles son las condiciones para ingresar a la Base Aérea Las Palmas el 16 de noviembre
Papa León XIV junto al Señor de los Milagros: Esta será la ruta que atravesará para llegar a la base Las Palmas desde la Iglesia Las Nazarenas
La imagen será trasladada el domingo 15 de noviembre desde las Nazarenas hacia Surco. El recorrido pasará por Lince, San Isidro, Miraflores y Surquillo antes de la misa que espera congregar más de 1 millón de fieles
