Ananá: el mejor aliado para bajar de peso

La piña o mas conocida en nuestro país como ananá es una de las frutas más recomendadas por sus propiedades y por la ayuda que aporta si queremos adelgazar.

De origen tropical esta fruta está compuesta mayoritariamente por agua, contiene muy pocas calorías y se le considera un alimento diurético, ayuda a eliminar el exceso de sales y agua de nuestro organismo.

Contiene vitaminas C, A, B1 y ácido fólico ademas la fruta nos otorga una enzima que nos ayuda durante los procesos de digestión, fragmentando poco a poco las proteínas que hemos ingerido.

Es una fruta que va mucho más allá del típico postre: está comprobado que llega a mejorar la circulación sanguínea, es eficaz contra la hipertensión y previene incluso las enfermedades de tipo cardiovascular, pese a todos estos beneficios, es muy importante que siempre sigamos todas las recomendaciones de un profesional médico, debido a que cada cuerpo y metabolismo es distinto.