Ocho principios que te hacen más feliz, según la cultura japonesa

Si bien la felicidad es un estado universal que todos los seres humanos buscamos, las cosas que para las personas pueden implicar alcanzar la felicidad pueden cambiar mucho de acuerdo con su cultura y su país de nacimiento.

Es así que en el contexto de la cultura japonesa, la felicidad puede entenderse a través de varios principios y valores culturales profundamente arraigados en esta sociedad, los cuales incluyen la búsqueda del equilibrio, la armonía, la gratitud y el propósito en la vida.

Es así que existen diferentes palabras japonesas que engloban estos principios complejos y que pueden ayudarnos a adoptarlos como propios si es que van de acuerdo con nuestra ideología.

Algunos de estos conceptos clave, que engloban el concepto de felicidad en la cultura japonesa, son los siguientes:

1. Ikigai

• Definición: “Ikigai” se traduce comúnmente como “razón de ser” o “razón para levantarse por la mañana.”
• Importancia: Este concepto hace referencia a descubrir una vocación o actividad que proporcione satisfacción y sentido a la vida. Se encuentra en la intersección de cuatro elementos: lo que amas, en lo que eres bueno, lo que el mundo necesita y aquello por lo que te pueden pagar.

2. Wabi-sabi

• Definición: “Wabi-sabi” es una filosofía que acepta la imperfección, la transitoriedad y la incompletitud.
• Importancia: Esta visión valora la belleza en lo modesto y simple, y encuentra el placer en la observación de los cambios naturales. La aceptación de la imperfección y la mutabilidad de la vida contribuye a una paz interior y una apreciación auténtica de la existencia.

3. Wa

• Definición: “Wa” significa armonía.
• Importancia: En la cultura japonesa, la armonía en las relaciones interpersonales y en el entorno es fundamental. La búsqueda de una coexistencia pacífica y el evitar conflictos son esenciales para la felicidad y el bienestar.

4. Kyozon Kyoei (Totalidad en la Comunidad)

• Definición: Este principio se refiere a la coexistencia y prosperidad mutua dentro de la comunidad.
• Importancia: La comunidad y las relaciones sociales fuertes son aspectos centrales de la vida japonesa. La ayuda mutua y el cuidado de los demás son fundamentales para la felicidad personal y colectiva.

5. Shinrinyoku (Baño de bosque)

• Definición: Práctica de sumergirse en la naturaleza para reducir el estrés y mejorar el bienestar.
• Importancia: La conexión con la naturaleza tiene un papel significativo en la búsqueda de la paz y la felicidad en Japón, promoviendo la salud mental y física.

6. Chiisai Shiawase

• Definición: “Pequeñas felicidades.”
• Importancia: Los japoneses valoran las pequeñas alegrías diarias, como el disfrute de una buena comida, una conversación agradable o la belleza de una flor en el camino. Estas pequeñas fuentes de alegría contribuyen a una sensación general de bienestar.

7. Manzoku

• Definición: Manzoku se refiere a una sensación de satisfacción.
• Importancia: Alcanzar la felicidad a través de la satisfacción con lo que uno tiene y la apreciación de los logros personales y colectivos.

8. Kintsugi

• Definición: El arte de reparar cerámica rota con resina mezclada con polvo de oro.
• Importancia: Simboliza la idea de que las cicatrices y la ruptura son parte de la historia del objeto, y que las imperfecciones no disminuyen su valor sino que lo aumentan. Esta visión se puede aplicar también a la vida humana, encontrando belleza en la resiliencia y la superación.

En conjunto, estos conceptos reflejan una visión de la felicidad que está enraizada en el equilibrio, la aceptación de la imperfección, la gratitud por las pequeñas cosas, y el hallazgo de propósito y comunidad.

La felicidad para los japoneses no se define tanto por la búsqueda del éxito material, sino por la armonía, el cuidado mutuo y el sentido de propósito en la vida cotidiana.