Granada, 10 oct (EFE).- El centrocampista del Granada Sergio Ruiz cree que “es muy importante darle visibilidad al tema de la salud mental” porque “afecta a mucha gente dentro y fuera del deporte”.
El jugador aprovechó el Día Mundial de la Salud Mental para hacer referencia a su caso, que años atrás lo tuvo varios meses sin jugar, y “darle normalidad” a un problema de salud que es “bastante común”.
“Hay ciertas circunstancias personales que te van afectando y bajando la moral, unido a problemas físicos de lesiones. Fueron momentos donde se juntaron varios aspectos negativos. Entras en un bucle del que es difícil salir, estás agobiado y sientes que te están pasando muchas cosas negativas”, recordó Sergio Ruiz de su caso en declaraciones a los medios del club.
“Llega un punto en el que necesitas parar y pedir ayuda. Hay profesionales como psicólogos y psiquiatras que te dan ciertas herramientas para solucionarlo. Son épocas malas que tienen solución”, añadió Sergio Ruiz, que cree que “es muy importante dale visibilidad al tema de la salud mental, sobre todo porque afecta a mucha gente dentro y fuera del deporte”.
Para el jugador del Granada, la clave es “darle normalidad, saber que es algo que pasa, y que existen métodos y herramientas para solucionarlo hablando del tema”.
“Es como una lesión física pero en esta caso mental y existen profesionales que te ayudan a recuperarte. Hay lesiones más largas y más cortas, pero todo es un proceso del que te acabas recuperando y todo vuelve a la normalidad. De esos procesos aprendes un montón de cosas positivas por si te vuelve a pasar”, agregó.
El mensaje de Sergio Ruiz para “cualquier persona que esté sufriendo algo parecido” es “darle normalidad y pedir ayuda porque hay profesionales que saben como solucionar estos casos” ya que “todo es mucho más fácil cuando te sientes acompañado y con gente que puede ayudarte”.
“Es algo normal, que pasa a mucha gente. Poco a poco se va notando mejoría, es un proceso largo pero que al final tiene solución”, subrayó el centrocampista. EFE
jag/agr/og
Últimas Noticias
Cómo hacer el mojito perfecto: el cóctel más fácil para preparar en casa, a base de ron, menta y lima
Aunque sus orígenes exactos son tema de debate, la leyenda dice que tenemos que agradecer a un corsario inglés por la invención de este famoso cóctel cubano
Marruecos investiga a varios agentes de Castillejos por su posible implicación en el cruce masivo a Ceuta
Además, el Tribunal de Primera Instancia de Tetuán (Marruecos) ha comenzado a revisar los procedimientos abiertos contra 25 personas investigadas por su presunta relación con la organización y facilitación de intentos de entrada irregular hacia Ceuta
El precio de la luz en España para este 6 de agosto
La excepción ibérica, aprobada por la Comisión Europea, ayuda a mantener los precios de la luz
Presenciar el eclipse solar total en pleno vuelo: así se vivirá el evento astronómico del año a 10.000 metros del suelo
Iberia ha programado para el 12 de agosto una operación con salida de Madrid-Barajas a las 18:45 y un recorrido optimizado sobre Palencia, con retransmisión en directo y trabajo de investigadores
Nerea, española viviendo en Finlandia: “Tenemos verano, pero no mucho, porque hace 16 grados”
La creadora de contenido ha hablado sobre las diferencias en el clima entre ambos países durante el periodo estival
