Madrid, 14 ago (EFE).- La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha llevado a cabo un estudio sobre etiquetado de 331 aperitivos salados de supermercado y ha concluido que más de la mitad son una mala o muy mala elección desde el punto de vista nutricional por su alto contenido calórico, de grasas y sal.
Del total de productos analizados, entre los que se encuentran patatas lisas, patatas onduladas, patatas paja, chips y nachos, con y sin sabores, solo cuatro han obtenido una buena valoración y son considerados por la OCU una buena elección para el consumo ocasional, ha informado este miércoles la organización.
Los cuatro productos cuya puntuación ha destacado en la escala saludable de la OCU han sido los nachos de trigo sarraceno de la marca Sol Natural ecológico de 80 gramos; las patatas fritas sin sal añadida de la marca Veritas ecológico de 125 gramos; los nachos de legumbres de la marca Sol Natural ecológico de 80 gramos, y las frititas de la marca Hispalana de 180 gramos.
Para llevar a cabo su estudio, la OCU ha revisado la lista de ingredientes de estos productos, la composición nutricional, los aditivos empleados y el grado de procesado, y los ha sometido a su escala saludable que, según ha explicado la organización, permite valorar nutricionalmente un alimento.
El 50 % de los productos analizados ha obtenido una puntuación inferior a 40 en su escala saludable, lo que se traduce en una mala o muy mala elección de compra.
Mucho de estos productos, como patatas, nachos y chips, utilizan aditivos para dar sabor y color, y en algunos productos se emplean gomas para dar consistencia (en los chips elaborados a partir de una masa de fécula de patata o de otro almidón), según la OCU.
Aunque se trata ingredientes autorizados, la OCU ha recomendado intentar reducir al máximo su consumo.
Además, ha señalado que hay productos, como los chips de sabores, que tienen hasta 11 aditivos distintos.
En este sentido, ha recomendado comprar productos con la lista de ingredientes lo más corta posible.
Del análisis llevado a cabo, la OCU ha consignado que más de la mitad de las calorías (52 %) proceden de las grasas.
Los productos menos calóricos son dos chips vegetales elaborados con harina de garbanzo y fécula de patata, que aportan menos de 410 kcal/100 g, según el estudio.
Por contra, el producto que más engorda son unas patatas paja con 597 kcal/100 g, lo que conlleva que una pequeña ración suponga más del 10 % del aporte calórico diario que necesita un adulto, ha destacado la OCU.
Las grasas empleadas en la elaboración de estos productos son aceites vegetales tipo oliva, girasol, nabina (colza) o maíz.
La OCU ha considerado que, de forma general, la calidad de las grasas empleadas es buena, pero que se trata de productos con un alto contenido graso.
Así, ha indicado que, de media, contienen un 30 % de contenido graso, que en algunos casos se eleva al 44 %, es decir, más de cuatro partes de su peso es grasa.
Además, la OCU ha indicado que tienen mucha sal, hasta el 1,2 % de media, que en algunas patatas lisas y onduladas llega al 4 %. EFE
rfg/lrs/ros
Últimas Noticias
Urtasun espera que el escudo social se apruebe el martes: "Estamos negociando" con el PSOE
El titular de Cultura ha confirmado avances con el partido gobernante sobre medidas urgentes para mitigar el encarecimiento de productos básicos y problemas en alquileres, defendiendo la necesidad de decisiones inmediatas dada la escalada bélica en Oriente Próximo
Sumar pide al PSOE que el decreto de escudo social por la guerra de Irán se apruebe este martes
El ministro Ernest Urtasun afirma que están ultimando con el PSOE el paquete de medidas fiscales y sociales para afrontar el impacto del conflicto en Irán, incluyendo control de alquileres y ayudas al transporte, esperando concretarlo en el próximo Consejo de Ministros
Juzgan a Kiko Matamoros y a Makoke acusados de ocultar patrimonio y eludir deudas con Hacienda
La Fiscalía reclama varios años de prisión para ambos acusados, a quienes atribuye un entramado de sociedades ficticias y maniobras para esquivar el pago de impuestos, además de exigir una indemnización millonaria a la Agencia Tributaria
Bolaños traslada al fiscal general de Ucrania el apoyo de España "contra los crímenes de guerra y la impunidad"
Durante un encuentro en Madrid, Félix Bolaños reafirmó ante Ruslan Kravchenko que el Gobierno español incrementará la colaboración judicial con Kiev y mantendrá su respaldo firme en defensa del derecho internacional frente a la agresión rusa en territorio ucraniano
Feijóo ataca a Sánchez por recaudar más con Irán y no actuar: "Dice 'No a la guerra' pero sí al dinero que da la guerra"
El presidente del PP denuncia que la escalada en los precios, consecuencia del conflicto en Oriente Próximo, incrementa los ingresos estatales mientras el Ejecutivo no implementa acciones concretas que alivien la presión sobre autónomos, trabajadores y sectores clave
