Experta sostiene que falta investigación pese a la incorporación de la mujer al deporte

Pamplona, 21 nov (EFE).– Rocío Cupeiro, doctora en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, ha sostenido en el VI Congreso Deporte y Mujeres que se celebra en Pamplona que, a pesar de la incorporación de la mujer al mundo del deporte y la actividad física, la investigación científica no ha avanzado lo suficiente, lo que provoca que conocimientos estudiados en hombres sean aplicados a mujeres.

Ese ha sido el punto de su conferencia en el congreso, organizado por la Cadena SER, en colaboración con el Instituto Navarro del Deporte y Actividad Física, que en su sexta edición pone el foco en el ciclo menstrual y cómo afecta a las mujeres en el deporte y en su rendimiento deportivo.

En su ponencia sobre la participación femenina en el deporte, Cupeiro, miembro del grupo de Investigación del Laboratorio de Fisiología del Esfuerzo de la Universidad Politécnica de Madrid, ha destacado que "cada vez hay más participación femenina en el deporte, pero la investigación no se ha adaptado igual".

Por eso, ha subrayado la necesidad de comprender las condiciones específicas de la mujer en la práctica deportiva para identificar fortalezas y debilidades.

La doctora ha expuesto que las "guías y consensos de recomendaciones tienen sesgo masculino y es muy probable que no se pueda adaptar a mujeres en el 100%".

Este sesgo se extiende a la suplementación y nutrición, donde la muestra de mujeres es sistemáticamente menor, evidenciando la falta de generalización. Como ejemplo, ha puesto que “alrededor del 40 % de las muestras de estudio son mujeres, generando un sesgo que afecta la aplicabilidad de los conocimientos”.

Cupeiro ha explicado las diferencias fisiológicas entre hombres y mujeres, afirmando que "no todo lo estudiado a hombres vale para mujeres". Ha apuntado también que la mujer responde y se desempeña de manera diferente en el deporte, con menor capacidad de desarrollo de fuerza y una masa muscular que se desarrolla más lentamente.

En ese sentido, ha resaltado la importancia de comprender el ciclo menstrual más allá de la menstruación, mencionando que "el ciclo menstrual es mucho más que la regla", y ha descrito las fases del ciclo y las fluctuaciones en estrógeno y progesterona, lamentando la falta de certeza en la planificación de entrenamientos debido a la escasez de investigaciones.

La doctora ha abordado el impacto del ciclo menstrual en el rendimiento deportivo, señalando que "el rendimiento podría reducirse de forma trivial durante la fase folicular temprana", la primera fase que comienza el primer día de sangrado.

Ha destacado, a su vez, el riesgo de rotura de ligamento cruzado en la fase lútea, la que se da entre la ovulación y la siguiente menstruación, y cómo las fluctuaciones hormonales pueden afectar el rendimiento físico, requiriendo atención en la planificación del entrenamiento.

Cupeiro ha enfatizado la importancia de conocer el tipo de anticonceptivo que toma la atleta, ya que "no es lo mismo tomar uno u otro, por los diferentes compuestos y carga hormonal". Aboga por la inclusión de mediciones hormonales en la ciencia del ejercicio para comprender mejor las respuestas fisiológicas.

Así, ha concluido destacando la importancia de comprender mejor la fisiología femenina y abordar los impactos negativos en el rendimiento deportivo durante el ciclo menstrual. A pesar de las cuestiones en algunas investigaciones, subraya la crucial necesidad de considerar la influencia del ciclo menstrual en el entrenamiento y la competición. EFE

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