Cómo dormir mejor en verano: siete plantas que absorben el calor y convierten tu casa en un refugio climático

El calor ha llegado a España para quedarse. Después de un año en el que las lluvias y el constante cambio de temperaturas ha sido la tónica habitual, parece que el verano ha inaugurado el festival de las altas temperaturas.

Por esta razón es importante combatir el calor en todo momento y tomar las precauciones que sean necesarias en todo momento. Sin duda hay que tener cuidado a lo largo del día, pero uno de los tramos en los que puede ser más molesto es por la noche.

Cuando llega la hora de conciliar el sueño, muchas personas son incapaces o les cuesta mucho más debido al excesivo calor del verano. Sin embargo, uno de los aliados naturales más eficaces para poder combatir el calor extremo son las plantas.

Existen numerosas plantas tienen una función decorativa y tienen la capacidad de refrescar el ambiente, por lo que son capaces de cumplir dos funciones esenciales a la vez. Según la información de RAC1, hay siete plantas que pueden cumplir ambas funciones a la perfección.

Plantas de interior

Hay cinco plantas de interior que cubren esta función a la perfección. La primera de ellas son los helechos, que son muy populares en España. Cuanto más seco es el entorno, mayor es su efectividad y, gracias a su transpiración, es capaz de humedecer el entorno. Es una planta que necesita un riego abundante y un espacio amplio para poder crecer.

La lengua de suegra es otra de las plantas que refrescan el lugar. Conocida también como la sansevieria, es una planta de hojas largas y firmes que se caracteriza por su fácil cuidado y su gran resistencia. Esta tolera muy bien los bajos niveles de luz, el calor y es capaz de purificar el aire por su alta producción de oxígeno.

El lirio de la paz es una planta tropical originaria de América del Sur y Central que sobrevive en condiciones de poca luz. Su fácil cuidado le hace una opción excepcional para aquellas personas que están empezando a aficionarse al cuidado de las plantas. Es un gran purificador del aire y humedece el ambiente, sin embargo puede suponer un peligro para las mascotas, dado que es considerada como una planta muy tóxica si se ingiere.

La palmera areca es otra de las plantas que tienen la capacidad de humedecer el ambiente. Es muy eficaz y también es fácil de cuidar, pero hay una premisa fundamental: no exponerla directamente al sol.

El potos es la última de las de interior, siendo una de las más habituales en los hogares españoles. Es capaz de purificar el aire y combatir los malos olores, lo que la transforma en la opción ideal.

Plantas de exterior

En esta opción hay dos opciones que destacan por encima del resto. Una de ellas es el ficus de caucho, que es de grandes dimensiones y también purifica el aire. Por otra parte está el aloe vera, una de las plantas más conocidas del mundo.