Por siglos, la gente ha considerado a las ostras como un afrodisíaco, con al menos un amante legendario, Giacomo Casanova, quien supuestamente atribuyó su proeza sexual a comer docenas de ellas cada vez.
Los expertos dicen que estos moluscos salados contienen elementos que pueden mejorar la libido, aunque no hay evidencia científica que muestre un vínculo directo con una libido más robusta.
Las ostras crudas son altas en zinc - una porción de 900 gramos contiene más de cinco veces la cantidad diaria recomendada para un adulto masculino y más de siete veces para un adulto femenino. El zinc está asociado con niveles mejorados de testosterona, lo cual influye en las líbidos de hombres y mujeres, y es esencial para la fertilidad masculina, muestra la investigación.
El zinc también aumenta la dopamina, un neurotransmisor involucrado en el placer y comportamientos de búsqueda de recompensa y puede influir en las respuestas sexuales en hombres y mujeres, dijo Julia Zumpano, una dietista registrada para el Centro de Nutrición Humana en la Clínica Cleveland.
Las ostras también contienen un aminoácido llamado ácido D-aspártico, que, la investigación sugiere, puede apoyar la producción de testosterona, al menos en animales. Una revisión de 23 estudios en animales y cuatro estudios en humanos mostró que el ácido D-aspártico mejoró los niveles de testosterona en animales machos. Sin embargo, los resultados fueron inconsistentes para humanos.
Hay otra explicación de por qué las ostras pueden sacar un lado romántico: el efecto placebo, dijo Waguih William IsHak, un profesor de psiquiatría en Cedars-Sinai y la Universidad de California en Los Ángeles, quien editó un libro de texto sobre medicina sexual y coescribió un capítulo sobre afrodisíacos.
Meta-análisis sobre tratamientos placebo para disfunción sexual masculina y femenina han mostrado que las personas a las que se les dio un placebo informaron de una mejora en la función sexual -en algunos estudios, a una tasa tan alta como el 50 por ciento.
El efecto placebo es significativo y “siempre tiene que ser considerado con la función sexual”, dijo IsHak.
Qué más debes saber
No hay un número establecido de ostras necesarias para producir potencialmente un efecto afrodisíaco, pero para aquellos que quieren probar el concepto, los expertos recomiendan alrededor de cuatro a seis.
Los expertos difieren en si la gente debe comer ostras cocidas o crudas, pero si las pruebas crudas, ten en cuenta que los mariscos sin cocinar pueden llevar a una infección rara, pero grave con Vibrio vulnificus, un patógeno transportado por agua y comida.
Puede que haya otras maneras en las que puedas mejorar tu deseo sexual o desempeño, dijo Deb Laino, una terapeuta de sexo y relaciones certificada por la junta. Ella aportó los siguientes consejos:
-La sandía, las remolachas y las fresas también pueden ser afrodisíacos, debido a sus aminoácidos, vitaminas y minerales, dijo.
-Se aconseja comer ligero antes de un encuentro romántico. Una comida pesada, particularmente con muchos carbohidratos, puede hacerte sentir somnoliento y matar el ánimo.
-No bebas demasiado alcohol. Una o dos copas de vino o sake son suficientes, dijo Laino.
La conclusión: No hay evidencia científica que pruebe que las ostras aumentan la libido en humanos. Pero algunos expertos hipotetizan que el molusco contiene elementos que podrían estar asociados con un mayor deseo sexual y funcionamiento.
(*) The Washington Post
(*) Lindsey Bever es reportera de la sección de Bienestar del Washington Post y cubre enfermedades crónicas, salud mental y cómo navegar por el sistema médico, entre otros temas. Anteriormente, fue reportera del Dallas Morning News.
Últimas Noticias
Un dron impactó en una instalación diplomática estadounidense en Irak mientras se profundiza la violencia en Medio Oriente
Se sospecha que el ataque a un importante complejo diplomático en Bagdad fue una medida de represalia de las milicias pro-Teherán contra la guerra liderada por Estados Unidos e Israel contra Irán
Un video parece mostrar que un Tomahawk estadounidense impactó una base naval cerca de una escuela iraní
Las autoridades iraníes dijeron que al menos 175 personas murieron en el ataque a la escuela primaria Shajarah Tayyiba
La guerra con Irán extiende los daños económicos mucho más allá de los mercados de petróleo y gas
Los ataques con misiles y drones iraníes han interrumpido el flujo del comercio a través de uno de los centros más críticos de la economía global, paralizando gran parte del tráfico marítimo y aéreo que transporta bienes entre Asia y Europa, al tiempo que castigan a los inversionistas en mercados financieros lejanos
Buques iraníes cargados salen de un puerto chino vinculado a productos químicos militares clave
Expertos señalan que las embarcaciones probablemente transportan un precursor clave para combustible de cohetes, lo que hace notable que Pekín permitiera su salida mientras Estados Unidos e Irán están en guerra.
El Departamento de Justicia de Estados Unidos se enfoca en funcionarios cubanos y busca imputaciones
El esfuerzo por explorar cargos contra funcionarios cubanos surge mientras el presidente Donald Trump afirma que el gobierno de la isla es su próximo objetivo
