La fruta seca que ayuda a preservar la masa muscular y ósea después de los 45 años, según especialistas
Especialistas destacan el valor de ciertos alimentos en esta etapa de la vida y explican por qué su incorporación puede marcar una diferencia en la salud física
La demencia no es inevitable: las claves para reducir su impacto, según expertos
Esta enfermedad representa uno de los mayores desafíos sanitarios y sociales de las próximas décadas, pero especialistas advierten que su desarrollo no debe asumirse como un destino inevitable
Cómo funcionan las sillas electromagnéticas para tratar la incontinencia urinaria sin cirugía
Terapias no invasivas basadas en radiofrecuencia y estimulación eléctrica ganan terreno en Estados Unidos y Europa como alternativa
La moda detox bajo la lupa: el riesgo oculto de los suplementos para el hígado
El consumo de productos “naturales” y tés crece en tiendas y redes sociales, pero especialistas advierten que estas sustancias pueden provocar toxicidad hepática y no cuentan con respaldo científico ni regulación adecuada
Los beneficios del snack de fruta saludable que alivia el hambre durante el día
Tiene fibra y aunque es dulce, si se consume de forma moderada, no genera picos de glucemia
Cuándo tomar los suplementos de fibra para mejorar la digestión, según expertos
Especialistas de Harvard revelan el mejor momento del día para consumir estos productos y cómo combinarlos con los alimentos para potenciar sus beneficios digestivos
El auge del negocio de la longevidad en Estados Unidos: millones en inversión, diversas terapias y un debate científico abierto
Impulsada por capitales de Silicon Valley y la promesa de extender la vida saludable, la industria crece a ritmo récord, pero enfrenta críticas por la falta de evidencia clínica y vacíos regulatorios, según advierten especialistas citados por The Washington Post
Sentadillas: cómo hacerlas correctamente y cuáles son sus beneficios para la fuerza, el equilibrio y la movilidad
Expertos en medicina deportiva destacan cómo un movimiento funcional sencillo puede aportar mejoras en personas de cualquier edad
Cinco objetos que nunca deberían estar en la mesa de luz y cómo afectan el descanso, según expertos
La acumulación de objetos personales cerca del colchón puede incrementar la ansiedad e impedir que la mente asocie el dormitorio con el reposo
Cinco formas de enfrentar la incertidumbre y reducir la ansiedad, según expertos
Recomendaciones accesibles de especialistas de Mayo Clinic permiten fortalecer la estabilidad interna al enfrentar cambios inesperados o desafíos personales
Los efectos reales de beber agua con limón todos los días, según expertos en salud
Se trata de una práctica extendida, pero la evidencia científica explica qué beneficios están respaldados por la ciencia, cuáles son mitos y en qué casos conviene la moderación
Qué mecanismos cerebrales explican la procrastinación
Expertos sugieren dividir los proyectos en micro-acciones y transformar la relación con la incomodidad para iniciar cualquier actividad con mayor motivación
Carolina Sosky, nutricionista: “Después de los 50, algunos simples cambios en la alimentación tienen un enorme impacto en la calidad de vida”
La reconocida especialista en alimentación explica por qué adaptar hábitos cotidianos resulta decisivo para la salud física y mental en la madurez, destacando beneficios de la ingesta balanceada de nutrientes clave
¿Las mujeres duermen peor?: 6 factores que afectan el descanso femenino
Según la última Encuesta Global del Sueño 2025, las mujeres reportan más dificultades para conciliar el sueño y descansar profundamente que los hombres. Desde los cambios hormonales hasta las cargas del cuidado familiar, cuáles son las causas y cómo impacta en su salud, según los especialistas
Un tratamiento para dejar de fumar mostró eficacia para reducir el consumo problemático de cannabis
Un ensayo clínico realizado en Estados Unidos indicó que la vareniclina ayudó a disminuir la frecuencia de uso de marihuana en hombres, en un estudio liderado por la Universidad Médica de Carolina del Sur y publicado en la revista Addiction
Especialistas explican cómo la disminución de estrógenos influye en la memoria durante la menopausia
Hábitos cotidianos, descanso adecuado y actividad física pueden favorecer el desempeño intelectual y mejorar la percepción personal durante esta etapa
Cuáles son los horarios en los que hay que evitar la exposición al sol en verano
El buen tiempo y las vacaciones invitan a pasar más tiempo al aire libre, pero también expone al cuerpo a una radiación solar más intensa. Saber en qué horarios conviene tomar sol y qué cuidados adoptar marca la diferencia en la salud
Dormir hasta tarde los fines de semana podría proteger la salud mental de los adolescentes, según un nuevo estudio
Una investigación señala que recuperar horas de sueño tanto el sábado como el domingo se asocia con menos síntomas depresivos en jóvenes, y reabre el debate sobre los hábitos de descanso en la adolescencia
Calor extremo y verano: cuántas calorías se recomienda consumir por día según la edad
Los cambios de temperatura impactan en la dieta y la hidratación. Una especialista detalló a Infobae qué alimentos priorizar y cómo organizar las comidas según la etapa de la vida
La estimulación nerviosa detiene la depresión en más del 20% de los pacientes, según un estudio
Un implante que envía pulsos eléctricos al nervio vago logra mejoras en personas con cuadros severos tras dos años de seguimiento
La contaminación del aire aumenta el riesgo de hipertensión infantil
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¿Borracho sin motivo? Podría ser un trastorno intestinal raro, según los investigadores
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Algunos oxímetros de pulso son menos precisos para personas de color, según un estudio
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Estudiantes de medicina no están adecuadamente formados para enfrentarse a la muerte, según una reseña
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Qué tipo de ejercicio regular puede retrasar el envejecimiento cerebral en la mediana edad
Un ensayo clínico realizado en Florida por el Instituto de Investigación AdventHealth reveló un hallazgo sobre la manera en que ciertas rutinas pueden influir en el paso del tiempo
