Para las parejas que buscan un embarazo o atraviesan tratamientos de reproducción asistida, la alimentación puede formar parte de un acompañamiento complementario a la atención médica. La relación entre la alimentación y la fertilidad requiere, sin embargo, un abordaje personalizado que contemple las condiciones de cada paciente.
La licenciada Adriana Hamer, nutricionista, afirmó en Infobae Al Amanecer que trabaja con especialistas en fertilidad y ginecólogos cuando atiende a parejas.“Nosotros ayudamos en ese proceso para que haya mejor implantación del embrión”, sostuvo Hamer.
PUBLICIDAD
Al mismo tiempo señaló que revisa posibles casos de anemia, enfermedad celíaca, hipotiroidismo y trastornos intestinales antes de elaborar un plan alimentario. “Cada paciente es diferente”, afirmó la nutricionista al referirse a las restricciones y tolerancias individuales.
Dieta antiinflamatoria y evaluación individual
De acuerdo con la nutricionista, una dieta antiinflamatoria puede acompañar tratamientos de fertilidad cuando existe evaluación médica y nutricional individual. Según explicó, el plan puede incluir cambios alimentarios, control de vitaminas y minerales, además de medidas para manejar el estrés.
Hamer diferenció el IMO del SIBO y los vinculó con molestias digestivas, como distensión abdominal y dolor. Dijo que, en ciertos casos, una dieta antiinflamatoria reduce lácteos, azúcares refinados y gluten.
PUBLICIDAD
También indicó que algunos pacientes requieren una dieta de eliminación para identificar qué alimentos toleran.
La nutricionista mencionó la cebolla y el ajo entre los productos que pueden requerir restricciones según cada cuadro digestivo.
Alimentos, suplementos y hábitos
Entre otras cosas nombró al pescado, el pollo, el aceite de oliva, las semillas, la palta y las proteínas como opciones dentro de una alimentación orientada a la fertilidad.
También mencionó la vitamina D, la coenzima Q10 y el omega 3 como nutrientes que incorpora en algunos planes. “El omega 3 es nuestro aliado”, afirmó Hamer, quien recomendó revisar la trazabilidad y el contenido de mercurio de los suplementos.
PUBLICIDAD
La nutricionista aconsejó no usar aceite de oliva para cocinar y sugirió el aceite de coco o la manteca clarificada como alternativas.
Hamer sostuvo que intenta evitar planes demasiado estrictos para personas que atraviesan tratamientos y sufren angustia. “Date el gusto, no va a pasar nada”, dijo al hablar de eventos sociales, cumpleaños o comidas durante los fines de semana.
–
Infobae te acompaña cada día en YouTube con entrevistas, análisis y la información más destacada, en un formato cercano y dinámico.
• De 7 a 9: Infobae al Amanecer: Nacho Giron, Luciana Rubinska y Belén Escobar.
• De 9 a 12: Infobae a las Nueve: Gonzalo Sánchez, Tatiana Schapiro, Ramón Indart y Cecilia Boufflet.
• De 12 a 15: Infobae al Mediodia: Maru Duffard, Andrei Serbin Pont, Fede Mayol y Facundo Kablan.
• De 15 a 18: Infobae a la Tarde: Manu Jove, Maia Jastreblansky y Paula Guardia Bourdin; rotan en la semana Marcos Shaw, Lara López Calvo y Tomás Trapé.
PUBLICIDAD
• De 18 a 21: Infobae al Regreso: Gonzalo Aziz, Diego Iglesias, Malena de los Ríos y Matías Barbería; rotan en la semana Gustavo Lazzari, Martín Tetaz y Mica Mendelevich
Seguinos en nuestro canal de YouTube @infobae.
PUBLICIDAD
PUBLICIDAD
Últimas Noticias
Cómo es la terapia experimental que reactivó la regeneración del corazón después de un infarto
Un equipo de la Universidad de Cambridge consiguió reparar el músculo cardíaco en ratones mediante una terapia de ARNm. El tratamiento todavía debe probarse en animales más grandes y en humanos
La historia de la perra que se negó a alejarse de un bebé y horas después, los médicos le detectaron una taquicardia grave
La dóberman lloraba y permanecía junto al niño antes de que presentara síntomas visibles. En un hospital de Reino Unido, los médicos detectaron que tenía un ritmo cardíaco peligrosamente acelerado
¿Los suplementos de creatina ayudan a fortalecer la salud del cerebro?
Sus beneficios para el desarrollo muscular están bien documentados pero sus propiedades para el desarrollo mental están en investigación
7 alimentos vegetales que destacan por su aporte de omega-3, según una experta
La nutricionista Aviv Joshua identifica semillas y frutos secos de consumo habitual que concentran esta grasa esencial. Qué tener en cuenta a la hora de sumarlos a la dieta diaria
Qué nutrientes aporta el alcaucil y cómo sumarlo a las comidas
Pertenece a la familia del girasol y se distingue por su perfil de fibra fermentable, que puede generar diferente tolerancia entre personas
