(HealthDay News) - La goma de mascar “extra dura” se promociona en las redes sociales como un medio para desarrollar una mandíbula definida.
Este tipo de goma de mascar se promociona como un gimnasio para la “aptitud facial”, tonificando y tensando los músculos alrededor de la mandíbula.
Pero los expertos dicen que hay poca evidencia que respalde estas afirmaciones. ”Estos productos tienen una investigación científica muy limitada”, dijo el Dr. James Ruggiero, catedrático de odontología del Centro Médico de la Universidad de Hackensack, en Nueva Jersey.
De hecho, la goma de mascar dura puede dañar la boca de una persona, añadió Ruggiero.
Masticar con una fuerza excesiva puede ejercer mucha presión sobre los dientes, lo que hace que se agrieten o se astillen, explicó Ruggiero. El riesgo es aún mayor si las caries u otros problemas dentales ya han debilitado los dientes de una persona.
El movimiento constante de la mandíbula también puede tensar la unión temporomandibular (ATM), la bisagra que conecta la mandíbula con el cráneo.
Una persona con problemas de ATM puede sufrir dolor, chasquidos o chasquidos al mover la mandíbula o dificultad para abrir o cerrar la boca. “Masticar goma de mascar extra dura puede ser extremadamente perjudicial para la salud bucal, provocando un daño significativo en los dientes y la mandíbula”, advirtió Ruggiero en un comunicado de prensa de la universidad.
Ruggiero anotó que es probable que cualquier cambio producido por los ejercicios faciales sea sutil, sobre todo si una persona tiene peso extra, al igual que las sentadillas no conducirán automáticamente a unos abdominales marcados.
Perder peso a través de una dieta equilibrada y el ejercicio regular podría ayudar a una persona a desarrollar una mejor línea de la mandíbula de forma mucho más efectiva que masticar chicle, dijo Ruggiero.
* Más información: La Universidad de Utah ofrece más información sobre la masticación excesiva y el dolor de mandíbula. FUENTE: Universidad de Hackensack, comunicado de prensa
* Dennis Thompson. HealthDay Reporters ©The New York Times 2024
Últimas Noticias
Qué es el “ruido alimentario” y por qué es un desafío creciente para la salud
Especialistas advierten que la preocupación constante por la comida puede afectar el bienestar emocional, incrementar la ansiedad y dificultar el mantenimiento de hábitos saludables a largo plazo
Qué es el síndrome compartimental, la condición que podría comprometer el rendimiento de los pilotos de Fórmula 1
El automovilismo de alta exigencia enfrenta desafíos físicos poco conocidos, con afecciones que pueden pasar desapercibidas y condicionar la actuación de los corredores en la máxima categoría. El caso de Aston Martin
La ciencia desmitifica los 10.000 pasos: incluso cifras bajas aportarían beneficios medibles
Las pruebas científicas muestran que quienes suman movimiento, sin alcanzar cifras altas, experimentan mejoras reales en energía y bienestar físico
4 combinaciones de snacks avaladas por nutricionistas que mejoran la salud intestinal
Especialistas consultados por The Telegraph destacaron que integrar alimentos ricos en fibra, proteínas y compuestos vegetales en las colaciones diarias puede contribuir al equilibrio del microbioma digestivo y promover la saciedad de forma saludable
La contaminación del aire puede aumentar el riesgo de desarrollar Alzheimer, advierte un estudio
Especialistas en neurología sugieren que la exposición prolongada a partículas contaminantes puede afectar la salud cerebral, especialmente en adultos mayores. Cuáles son las estrategias avaladas por la ciencia para disminuir los efectos negativos
