Parece que nadie está de exento de padecer un resfrío por lo menos una vez al año. De hecho, los especialistas señalan que la prevalencia en niños es de 6 a 10 veces en cada lapso de doce meses y en los adultos de hasta 2 a 4 en promedio. Un mal que no tiene época, pero que se repite más a medida que se alejan los días de calor y se acerca el invierno, como consecuencia del hacinamiento y la menor ventilación de los ambientes cerrados.
El resfriado común o nasofaringitis aguda se define como un cuadro de origen viral caracterizado por congestión nasal, estornudos, rinorrea (mucosa), tos y dolor de garganta, algunas veces acompañado por fiebre leve, decaimiento, dolor de cabeza y dolores articulares.
A diferencia de la gripe que se produce por el influenza, son muchos -hasta 200- los virus que producen los resfriados. Y aunque los síntomas de ambas patologías pueden confundirse, son mucho más severos en el caso de la gripe. De todos modos, el resfrío puede complicarse con otra infección de etiología bacteriana como sinusitis, bronquitis y otitis, entre otras.
El método de prevención más efectivo es prescindir del contacto físico. Los virus del resfrío lo diseminan aquellas personas resfriadas a través de las secreciones que dispersan al toser o estornudar. Estas secreciones pueden transmitirse en forma directa o por medio de los objetos donde se depositó el virus.
La doctora Jimena Tato, profesora de la Facultad de Ciencias Biomédicas de la Universidad Austral y médica especialista en Otorrinolaringología del Hospital Universitario Austral, brindó los mejores tips para no contagiarse y evitar propagar la infección.
– Lavado regular de las manos con agua y jabón
– No tocarse la boca o la nariz sin el lavado previo de las manos
– Alejarse de las personas enfermas de resfrío
– Ventilar los ambientes a diario
– En caso de resfriado, quedarse en la casa en reposo
– Evitar el contacto con otras personas
– Alejarse para toser o estornudar
– Usar pañuelo descartable
– Cubrirse la boca y la nariz al toser y estornudar con la manga o con pañuelo el descartable que se debe desechar inmediatamente
– Lavarse las manos después de toser o estornudar
– Desinfectar las superficies y objetos con los que se esté en contacto permanentemente
– Ventilar los ambientes de la casa
LEA MÁS:
La vitamina D, clave para protegerse contra gripes y resfríos
Mandarina en la dieta: ¿la clave para evitar el resfrío?
Los peligros de hacerles "vapor" a los niños con un humidificador
Últimas Noticias
¿Dónde ver EN VIVO el primer debate presidencial del JNE? Canal TV oficial que transmitirá el encuentro de candidatos
El debate entre los aspirantes al máximo cargo del país se desarrollará en dos bloques semanales. El acceso presencial estará restringido, pero la ciudadanía podrá seguirlo en vivo a través de la TV y seguir el minuto a minuto en Infobae Perú, que te traerá todos los pormenores
Petro respondió a Cabal y Marta Lucía Ramírez, que lo culparon por accidente en Putumayo: “Mujer vampira y princesa de la oligarquía”
En medio de la polémica por este suceso, el presidente confrontó a la senadora y la exministra, acusándolas de priorizar sus intereses políticos y económicos sobre la vida de los militares, y aseguró que su gestión busca modernizar las Fuerzas Armadas
Debate presidencial 2026 del JNE: Carlos Álvarez de País Para Todos participa en la primera jornada de hoy, lunes 23 de marzo
El aspirante presidencial llega al primer debate con 5% de respaldo, para discutir sobre seguridad ciudadana con Alfonso López Chau y Yonhy Lescano, y sobre corrupción con José Luna y César Acuña
Arrate Mariño, psicóloga: “Las expectativas de otras personas influyen en quién terminas siendo”
Descubre cómo funciona el efecto Pigmalión y de qué manera influye en el autoestima
Monopatines: qué dice la normativa que prohíbe su uso en autopistas y la advertencia de una experta en seguridad vial
La circulación de monopatines eléctricos por autopistas y avenidas está expresamente prohibida por la ley. En diálogo con Infobae a la Tarde, la licenciada Carina Vázquez Arizeta advirtió sobre los riesgos y la necesidad de respetar las normas para evitar accidentes graves
