"Atracón" de series, por qué mirar varios capítulos seguidos tiene impacto en la piel

Las nuevas formas de consumir los contenidos culturales on demand desde casa o desde cualquier dispositivo electrónico como tablets o smartphones generaron hábitos que hasta hace poco eran impensados. O por lo menos, crearon nuevos hábitos y maneras de abordarlos. Antes, lo común era ver un capítulo de una serie en el cable y esperar con ansias el estreno de la próxima semana. En la actualidad, el éxito de "Games of Thrones", "House of cards" o "The Walking Dead" convirtió a los ex televidentes en fanáticos seriales frente a la pantalla, que pueden mirar en un solo un fin de semana una temporada completa de 9 capítulos consecutivos, dejando espacio apenas para ir a comer.

Sin embargo, los amantes de las series que se sumergen durante horas frente a la pantalla jamás consideraron las secuelas que la exposición a las pantallas generan en la piel y en la expresión del rostro.

El fenómeno Binge-watching –traducido como atracón o maratón de series– tiene efectos secundarios en la piel. Según especialistas, estar frente a la luz de la pantalla por un tiempo prolongado podría ser un factor de envejecimiento prematuro de la zona facial y generaría una condición en ascenso llamada "cara de Netflix".

La genética es responsable del envejecimiento de la piel en sólo un 25% y el resto corresponde a factores externos como el tabaco, el sol, los vuelos en avión y la comida chatarra, entre otros, que pueden "aumentar" hasta cinco años la edad de la epidermis.

Consumir de manera hipnotizante una temporada completa frente al smart TV implica en muchas ocasiones incurrir en vicios del estilo: fumar, beber en exceso infusiones como té, café, mate o bebidas alcohólicas. Los dermatólogos como voces autorizadas advirtieron que estas actividades cotidianas repercuten en la salud del rostro.

Este fenómeno afecta a hombres y mujeres de todas las edades. La luz azul que emiten las pantallas de los teléfonos inteligentes es también un factor de envejecimiento de la piel que ha sido reforzado por el estilo de vida moderno.

La referente en dermatología del Reino Unido, Justine Hextall, señaló que "la luz de los smartphones logran penetrar en la piel y dañarla", por lo que recomienda "el uso constante del protector solar".

Este tipo de resplandor daña los radicales libres que mantienen la enzima MMP-1 bajo control. Cuando no es regulada, esta enzima descompone el colágeno y la elastina de la piel, que cumplen la función de mantenerla firme y le dan un aspecto juvenil, de manera que aparecen arrugas y líneas de expresión.

Por su parte, el especialista en cirugía plástica Fernando Felice explicó a Infobae que "las investigaciones detrás de este fenómeno todavía no son concluyentes".

"El impacto es producido por cualquier pantalla y afecta a todas las edades. En ese sentido, el uso del bloqueador solar debería remitirse a tres veces al día dentro del hogar", dijo Felice a Infobae.

En Argentina el consumo de videos online se disparó en el último año, según el IMS, una empresa de marketing y comunicaciones. La computadora y los smartphones son los dispositivos preferidos de los argentinos para mirarlos con un 72% y 70%, respectivamente, de preferencia.

La exposición intensa a la luz de la pantalla podría ser uno de los factores de envejecimiento de la piel del rostro

Entre los malos hábitos, el tabaquismo es uno de los más comunes. El tabaco "es el tóxico que más perjudica la piel", informó a Infobae la doctora Rosi Flom, ya que "tiene efecto de vasodilatador y afecta la coloración y potencia la aparición de surcos y la tan odiada 'arruga', especialmente la zona de la boca".

Cuáles son los efectos más comunes en el rostro

El rostro Capuccino

Principales síntomas: cutis seco y deshidratado

"Como la mayoría de cosas en la vida, todo con moderación es la recomendación general para una buena salud",  detalló Felice, especialista en cirugía plástica.

En pequeñas cantidades la cafeína otorga beneficios, sin embargo mientras uno se encuentra en un ambiente distendido puede llegar a ingerir más cantidades de té o café  de lo "aceptable". De esta manera, Felice destacó que la cafeína en exceso es un estimulante tóxico. disminuye la humedad de la piel por su efecto diurético provocando deshidratación.

Por otra parte, el café es vasoconstrictor, dilatando los vasos por lo cual la piel pierde el aspecto de rozagante. La piel luce opaca y sin vida.

El rostro contaminado

Principales síntomas: flacidez y manchas solares

La contaminación desencadena efectos perjudiciales en la piel y los especialistas creen que la contaminación podría ser incluso más perjudicial que los rayos UV, sostuvó la experta en piel del Reino Unido Anita Skincere Sturnham

La presencia en el ambiente de agentes químicos genera "envenenamiento del organismo" en diferentes escalas y los daños se manifiestan en todo el cuerpo. En el rostro, irritando y obstruyendo los poros; como consecuencia favorece el crecimiento bacteriano, lo que aumenta el riesgo de acné y rosácea.

El rostro del viajero

Principales síntomas: Inflamación y rosácea

El avión es el escenario perfecto para sumergirse en el mundo de las series y tecnología, especialmente en los vuelos largos. Es una manera placentera de pasar el tiempo.

Las cabinas de los aviones están presurizadas mediante aire acondicionado de baja humedad, que deterioran la piel, dejándola seca y con aspecto "apagado" y sin brillo. Tras el aterrizaje, el daño del cutis suele ser proporcional a la duración del viaje

Otro de los síntomas es el cansancio producido por la alteración del reloj biológico que se traduce en "estrés oxidativo a nivel celular", lo que provoca síntomas como sequedad en la piel y sobre todo aparición de ojeras y edemas en los ojos. El cutis pierde vitalidad y adquiere un aspecto de cansancio. De esta manera, predispone a la aparición de manchas y líneas de expresión.

Además, la exposición a rayos UV  aumenta significativamente a 30.000 pies.  Por cada 2.900 pies, los UVA de exposición se incrementa en un 15 por ciento alertó Hextall. De esta manera sugirió el uso de protector solar durante el vuelo o simplemente cubrir la ventanilla.

El rostro "comida chatarra"

Principales síntomas: acné, rosacea y piel grasosa

El ejercicio reduce el riesgo de enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares y la diabetes, que puede ser vital para una piel sana y radiante.

"Cuando hacemos ejercicio podemos mejorar nuestra salud vascular y cada órgano de nuestro cuerpo, incluyendo la piel, obtiene un suministro de sangre saludable como resultado", dijo Felice.

La sangre transporta oxígeno y nutrientes a la piel y ayuda a reducir los radicales libres que circulan, uno de los principales encargados de contrarrestar el envejecimiento.

Felice sostuvo que "el sedentarismo sumado al consumo de comida chatarra, como puede ser pochocolos, pizza o alcohol, desestabilizan la dieta necesaria por los individuos".

"Cuando hay una dieta rica en grasas saturadas e hipercalóricas afecta a la grasa de la piel, empeora sobre todo el acné, la dermatitis seborreica y, por mecanismos inflamatorios, aumenta la psoriasis", finalizó.