Senamhi emite recomendaciones sobre el tipo de ropa y sombrillas para protegerse ante el sol

El Servicio Nacional de Meteorología e Hidrología del Perú (Senamhi) ha emitido una advertencia ante la persistente intensidad de la radiación solar en Lima. Las recientes jornadas de sol extremo han obligado a modificar rutinas y formas de protección, pero los especialistas insisten en que algunas estrategias comunes no son suficientes para evitar daños en la piel y los ojos.

Orlando Ccora, ingeniero de la Subdirección de Evaluación del Ambiente Atmosférico, explicó a Andina que la elección de vestimenta durante días de fuerte insolación debe considerar tanto el tejido como el color.

El experto especificó que los atuendos oscuros, a pesar de ser livianos y de trama cerrada, incrementan la sensación térmica en el cuerpo. Las prendas negras absorben mayor cantidad de energía y aceleran el sofoco, mientras que las opciones blancas, aunque reflejan la luz solar, pueden provocar deslumbramiento.

La recomendación principal es preferir tonos intermedios, como beige, azul medio o celeste no tan claro. Estas alternativas no generan reflexión excesiva ni absorben demasiado calor para facilitar una regulación térmica más estable en la superficie corporal. Como señaló el experto, “la distancia entre los hilos debe ser lo menor posible para evitar que la radiación atraviese la prenda y llegue directamente a la piel”.

Para quienes no pueden adquirir ropa con protección UV certificada, el uso de materiales convencionales pero de tejido tupido y color intermedio representa una alternativa efectiva. El especialista subrayó que la percepción térmica no siempre coincide con la temperatura registrada por los sensores ambientales. Por ejemplo, si un termómetro marca 25 ℃, el cuerpo puede experimentar sensaciones superiores, sobre todo si se elige ropa inapropiada.

En cuanto a la vigilancia de la radiación ultravioleta, el Senamhi ha desplegado cuarenta y cinco estaciones automáticas en todo el país equipadas con sensores UV, sumando más de ciento cincuenta puntos de monitoreo atmosférico.

En Lima, seis estaciones específicas miden la exposición solar. Además, en balnearios como San Bartolo, Punta Hermosa y Las Sombrillas, se han implementado módulos móviles para informar a veraneantes y visitantes sobre los niveles de radiación y promover el uso adecuado de bloqueador, gorros y gafas con filtro UV.

Respecto a los lentes de sol, el llamado es a comprarlos únicamente en comercios confiables. Muchos productos económicos no garantizan protección real, exponiendo a los usuarios a lesiones oculares por radiación.

Sobre sombrillas, Ccora detalló que todas bloquean los rayos UV hasta cierto punto; sin embargo, las de tonalidad oscura tienden a acumular más calor, lo que puede incrementar la incomodidad. Por ello, se aconseja elegir colores claros o intermedios para estos accesorios para favorecer una protección eficiente sin elevar la temperatura corporal.

La exposición prolongada a la luz solar, sin medidas apropiadas, puede provocar quemaduras y lesiones oculares. “Las personas de piel blanca pueden exponerse sin protección entre 10 y 12 minutos; las de piel trigueña, entre 15 y 17 minutos; y las de piel oscura, entre 20 y 25 minutos, debido a la mayor producción de melanina, que actúa como protección natural”, puntualizó.

El llamado final de los expertos es a no subestimar los riesgos de la radiación solar y adoptar estrategias comprobadas de protección, especialmente en días donde la intensidad del sol supera los valores habituales para la capital.