Partidos de la Liga MX Femenil tendrá módulos para la detección del cáncer de mama: cómo registrarse y dónde ubicar los puntos

En el marco de la conmemoración del Mes de la Sensibilización sobre el Cáncer de Mama, la Liga MX Femenil, en alianza con instituciones de salud y patrocinadores deportivos, ha puesto en marcha una ambiciosa iniciativa nacional bajo el lema: “¡Una revisión puede cambiar la jugada!”.

La campaña busca aprovechar la masividad y el impacto social del fútbol femenil en el país para concientizar a miles de mujeres sobre la importancia vital de la prevención y la detección temprana de esta enfermedad.

A través de esta estrategia comunitaria, diversos estadios e instalaciones de alto rendimiento del balompié mexicano abrirán sus puertas como sedes de atención médica gratuita y de bajo costo, permitiendo que aficionadas, atletas y público en general accedan a exploraciones clínicas y estudios especializados. La meta central es clara: transformar la cultura del diagnóstico tardío en una dinámica constante de autocuidado que salve vidas dentro y fuera de la cancha.

El fútbol como plataforma de salud: sedes y fechas de atención

La Liga MX Femenil ha dispuesto una red de módulos de revisión distribuidos en escenarios emblemáticos del deporte nacional. Para garantizar una atención ordenada y personalizada, las interesadas deben realizar un registro previo a través del portal oficial habilitado para la campaña (revisartecambialajugada.mx).

Las sedes y fechas confirmadas para llevar a cabo estas jornadas de salud preventiva durante el mes de octubre comprenden los siguientes puntos:

• Estadio Olímpico Universitario (CU - CDMX): 2, 11 y 24 de octubre de 8:00 a 12:00 y de 14:00 a 15:00 horas.
• Estadio Banorte (Monterrey, Nuevo León): 10, 16 y 25 de octubre de 8:00 a 12:00 y de 14:00 a 15:00 hora, el 18 de octubre de 10:00 a 12:00 y de 14:00 a 17:00 horas.
• La Casa del Fútbol (Toluca, Estado de México): 13 de octubre de 8:00 a 12:00 y de 14:00 a 15:00 horas.
• Estadio Nemesio Diez (Toluca, Estado de México): 17 y 19 de octubre de 10:00 a 12:00 y de 14:00 a 17:00 horas.

Las autoridades organizadoras recalcan que dedicar apenas unos minutos a una revisión médica preventiva puede representar la diferencia entre un diagnóstico en etapas iniciales —con altísimas probabilidades de curación— y un tratamiento complejo frente a fases avanzadas de la enfermedad.

Cifras oficiales del cáncer de mama en México: Una realidad que exige acción

El impacto del cáncer de mama en la salud pública mexicana convierte a esta iniciativa en una urgencia de primer orden. De acuerdo con los datos oficiales más recientes publicados por el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI) y la Secretaría de Salud federal:

• Primera causa de muerte por tumores en mujeres: El cáncer de mama se mantiene como la neoplasia maligna más frecuente y la principal causa de muerte por tumores entre las mujeres mexicanas de 20 años y más.
• Incidencia anual: En México se diagnostican anualmente más de 30,000 casos nuevos de cáncer de mama, lo que equivale a un promedio de casi 80 diagnósticos diarios en todo el territorio nacional.
• Tasa de mortalidad: La tasa de mortalidad se ubica aproximadamente en 18 a 20 defunciones por cada 100,000 mujeres de 20 años o más, afectando con mayor severidad a los grupos de edad comprendidos entre los 50 y los 69 años.
• Diagnósticos en etapas avanzadas: Más del 60% de los casos de cáncer de mama en el país se detectan en fases III y IV (etapas locally avanzadas o metastásicas), lo que reduce considerablemente las tasas de supervivencia global a cinco años.
• Impacto por entidad federativa: Estados del norte y centro del país, como Sonora, Chihuahua, Coahuila, Nuevo León, Jalisco y la Ciudad de México, registran de manera constante las tasas de mortalidad más elevadas por esta padecimiento.

Estas estadísticas subrayan la necesidad imperiosa de promover el diagnóstico oportuno, ya que cuando el cáncer de mama se detecta en etapa I (localizado), la tasa de supervivencia a relativo plazo supera el 90%.

¿En qué consisten los chequeos médicos preventivos?

Un chequeo médico para la prevención del cáncer de mama comprende una serie de evaluaciones complementarias que varían según la edad, los antecedentes familiares y los factores de riesgo individuales de cada paciente:

• Autoexploración mamaria mensual: Es la revisión táctil y visual que cada mujer realiza de forma personal. Permite familiarizarse con el tejido mamario propio e identificar de manera temprana cualquier cambio anómalo en la forma, tamaño o textura de los senos.
• Exploración clínica de mama: Es la revisión realizada por personal médico o de enfermería capacitado. Se recomienda llevarla a cabo de manera anual a partir de los 25 años de edad. El profesional evalúa cuidadosamente las mamas y las zonas axilares en busca de abultamientos o zonas de rigidez.
• Mastografía (o mamografía): Es un estudio radiológico de las mamas que utiliza dosis muy bajas de radiación. Es la herramienta de tamizaje más efectiva para detectar lesiones no palpables o microcalcificaciones años antes de que puedan sentirse al tacto. Se recomienda de manera anual o bienal en mujeres asintomáticas de entre 40 y 69 años.
• Ultrasonido mamario: Es una prueba de imagen no invasiva que utiliza ondas sonoras para analizar la densidad del tejido. Se emplea principalmente como estudio complementario a la mastografía en mujeres con tejido mamario denso, o como método principal de evaluación en mujeres menores de 40 años.

Guía paso a paso: Cómo realizarte la autoexploración en casa

La autoexploración mamaria debe realizarse una vez al mes, idealmente entre el séptimo y el décimo día posterior al inicio del periodo menstrual (cuando los senos están menos sensibles e inflamados). En el caso de mujeres menopáusicas o sin menstruación, se debe fijar un día específico al mes para llevarla a cabo.

Fase 1: Inspección visual frente al espejo

1. Posición relajada: Colócate de pie frente al espejo con los hombros rectos y los brazos descansando a los lados del cuerpo. Observa ambos senos en busca de cambios en el tamaño, forma, simetría, color de la piel o presencia de hoyuelos, grietas o bultos.
2. Brazos en alto: Levanta los brazos por encima de la cabeza y observa detenidamente si se presenta alguna retracción en la piel o alteraciones en el contorno del pezón.
3. Presión en la cadera: Coloca las manos firmemente sobre las caderas e inclínate ligeramente hacia adelante, contrayendo los músculos del pecho para verificar que el tejido se mueva de manera uniforme en ambos lados.

Fase 2: Exploración táctil (de pie o durante la ducha)

1. Uso de la mano contraria: Para examinar la mama derecha, levanta el brazo derecho y coloca la mano detrás de la nuca. Utiliza las yemas de los tres dedos centrales (índice, medio y anular) de la mano izquierda para palpar el seno derecho.
2. Movimientos metódicos: Aplica una presión suave, media y firme realizando pequeños movimientos circulares. Recorre todo el seno siguiendo un patrón ordenado (de arriba hacia abajo, en líneas verticales o del centro hacia la periferia en espiral), asegurándote de cubrir desde la clavícula hasta la parte inferior de las costillas, y desde la axila hasta el esternón.
3. Revisión de axilas: Examina la zona axilar en busca de ganglios inflamados, engrosamientos o abultamientos.
4. Exploración del pezón: Sprime suavemente el pezón entre los dedos índice y pulgar para verificar que no haya salida espontánea de líquidos claros, amarillentos o con sangre.
5. Repetición en el lado opuesto: Repite el mismo procedimiento para evaluar la mama izquierda utilizando la mano derecha.

Fase 3: Exploración recostada

1. Posición horizontal: Acuéstate boca arriba sobre una superficie plana y coloca una almohada o toalla enrollada debajo del hombro derecho, situando la mano derecha detrás de la cabeza. Esta posición distribuye el tejido mamario de forma uniforme sobre la pared torácica, facilitando la detección de pequeñas protuberancias.
2. Palpación final: Utiliza la mano izquierda para palpar la mama derecha con la misma técnica circular utilizada en la fase previa. Repite el proceso invirtiendo la posición para la mama izquierda.

La iniciativa impulsada por la Liga MX Femenil recuerda que el cuidado de la salud es un trabajo en equipo. La detección oportuna transforma drásticamente los pronósticos médicos y permite salvar miles de vidas cada año. Acudir a las sedes de atención, registrarse en revisartecambialajugada.mx y mantener una rutina mensual de autoexploración son los primeros pasos para ganar la batalla contra el cáncer de mama en México.