La caída del cabello inducida por el estrés, conocida como efluvio telógeno, afecta a muchas mujeres, especialmente entre los 20 y 40 años.
Este fenómeno ocurre cuando situaciones estresantes alteran el ciclo de crecimiento capilar, llevando a una pérdida temporal pero significativa de cabello.
¿De qué es la loción capilar?
Expertos de la UNAM han señalado que el estrés y las dietas extremas pueden debilitar las fibras capilares, aumentando la caída del cabello debido a la falta de nutrientes.
En respuesta a este problema, se ha popularizado el uso de una loción casera elaborada con hojas de guayaba, romero y ortiga.
Estas plantas, utilizadas tradicionalmente en la medicina natural, ofrecen propiedades que fortalecen el cuero cabelludo y estimulan el crecimiento del cabello.
Ingredientes y preparación
Ingredientes:
- 1 litro de agua
- Un puñado de hojas de guayaba frescas o secas
- Un puñado de hojas de romero
- Un puñado de hojas de ortiga
Preparación:
- Hierve el litro de agua en una olla.
- Añade las hojas de guayaba, romero y ortiga al agua hirviendo.
- Reduce el fuego y deja hervir a fuego lento durante 10-15 minutos.
- Retira del fuego y deja enfriar.
- Cuela la infusión y viértela en una botella con atomizador para facilitar su aplicación.
Aplicación y frecuencia
Aplica la loción sobre el cuero cabelludo limpio, masajeando suavemente con las yemas de los dedos para estimular la circulación sanguínea. No es necesario enjuagar. Para obtener mejores resultados, utiliza la loción 3-4 veces por semana.
Beneficios de los ingredientes
- Hojas de guayaba: Ricas en antioxidantes y vitaminas, fortalecen los folículos pilosos y previenen la caída del cabello.
- Romero: Estimula la circulación en el cuero cabelludo y promueve el crecimiento del cabello.
- Ortiga: Contiene minerales esenciales que nutren el cuero cabelludo y fortalecen el cabello desde la raíz.
Si bien esta loción casera puede ser una herramienta útil para combatir la caída del cabello por estrés, es importante abordar también las causas subyacentes del estrés.
Practicar técnicas de relajación, mantener una dieta equilibrada y consultar a un profesional de la salud pueden complementar el tratamiento y promover la salud capilar a largo plazo.
Incorporar esta loción en tu rutina de cuidado personal es una forma natural y económica de fortalecer tu cabello y reducir su caída.
Más Noticias
Marina captura a operador financiero de Los Chapitos en Baja California Sur
Jorge “N” fue arrestado durante un operativo interinstitucional en La Paz
Metro CDMX y Metrobús hoy 20 de febrero: usuarios reportan incendio cerca del Metro Indios Verdes
Información y actualización del servicio de transporte público en la capital este viernes
“Seguiremos desmantelando a los cárteles”, destacó el embajador de EEUU tras detección de aeronave clandestina en Oaxaca
Aseguró que todas las personas consideradas como criminales “serán encontrados y rendirán cuentas”, ante la colaboración de Estados Unidos y México en materia de seguridad
Julián Quiñones anota hat-trick y supera a Cristiano Ronaldo en la tabla de goleadores de la liga saudí
Con su destacada actuación con el Al-Qadisiya, el mexicano acecha el liderato de goleo y pone su nombre en la carrera rumbo al Mundial 2026
Angélica Vale regresa a Juego de Voces 2026 y revela las primeras pistas de los artistas participarán
Mientras el público espera conocer oficialmente a los dúos de esta edición, ya circulan nombres de grandes figuras que podrían enfrentarse
