¿Qué puedo hacer para no enfermarme de COVID-19 en el repunte? Esto dice la Secretaría de Salud

El COVID-19 es una enfermedad que ha permanecido a cuatro años de su origen y ha tenido una reciente propagación en México. Incluso algunos hospitales registran una alta ocupación debido a los contagios que han necesitado atención medica y camas con ventilador. Una de los datos que acaparó la atención sobre el tema fue que en algunos estados se supera el 70% de saturación debido a distintos padecimientos respiratorios.

Las autoridades en salud enfatizan la importancia de seguir estrictas medidas preventivas para evitar la enfermedad. Incluso, la Secretaría de Salud (SSA) y el gobierno de México habilitó una sección en su página de internet para responder dudas sobre cómo una persona podría evitar contraer este virus y sus recientes variantes: Pilora y Eris.

Así se puede evitar enfermarse de COVID-19

El primer paso es recibir la vacunación, cuando sea disponible para las personas, pues han demostrado ser seguras y eficaces. Asimismo, se subraya el uso adecuado de mascarillas o cubrebocas en espacios públicos, especialmente aquellos con mala ventilación, como una medida crucial para disminuir la probabilidad de transmisión del virus. La ubicación de las unidades de la SSA con disponibilidad de vacunas pueden consultarse en este enlace.

Es fundamental la higiene personal, en particular el lavado de manos frecuente y exhaustivo, para disminuir la presencia del coronavirus. La técnica de lavado de manos es crucial y debe realizarse diversas veces al día. Además, se recomienda evitar el contacto con ojos, nariz y boca, ya que estas son vías de entrada comunes para el patógeno.

Respecto a las restricciones en lugares con un aforo considerable, se recomienda a la población a optar por lugares bien ventilados y evitar las aglomeraciones, así como a mantener una sana distancia de aproximadamente un metro, que corresponde al espacio alrededor del cuerpo al extender los brazos.

Por último, se sugiere mantenerse informado a través de fuentes oficiales como la Secretaría de Salud, la Organización Panamericana de la Salud (OPS) y la Organización Mundial de la Salud (OM). Recibir información oportuna es esencial para recibir consejos actualizados y confiables sobre cómo protegerse y prevenir la propagación de COVID-19. La población debe estar atenta a las nuevas directrices y ajustar sus prácticas de prevención conforme la ciencia y los datos sobre la enfermedad evolucionen.

Uso correcto del cubrebocas, según la OMS

La OMS ha recordado a la población la importancia del correcto uso de mascarillas para contrarrestar la propagación de enfermedades infecciosas. Las autoridades sanitarias enfatizan en la necesidad de higiene de manos antes de colocarse la mascarilla, así como antes y después de retirarla. Asimismo, instan a asegurarse de que la misma cubra completamente nariz, boca y mentón.

Es fundamental almacenar las mascarillas correctamente cuando no estén en uso. Para las mascarillas de tela, se aconseja su lavado diario, mientras que las mascarillas médicas descartables deben desecharse en un recipiente apropiado tras su utilización. Se hace hincapié además en que no se deben utilizar mascarillas con válvulas, ya que no ofrecen la protección adecuada.