Puede empezar con cosas pequeñas. A veces, ni siquiera te das cuenta. Ya no pasáis el tiempo durante la cena hablando de vuestras vidas, sino de las tareas pendientes durante la semana. Los ratos pasados charlando en la cama antes de dormir se convierten en minutos de silencio, o peor: con el móvil en la mano, en las redes sociales, cada uno en un lado de la cama.
De repente, te das cuenta de que no te acuerdas de la última cita, y ya no te hace tanta ilusión un fin de semana en casa a solas. La fase da la luna de miel ha sido sustituida por el ritmo acelerado de la vida cotidiana, y ahora el silencio compartido parece incómodo.
Inevitablemente, tarde o temprano, llega la duda: “¿Es momento de separarse? ¿Me sigue aportando esta relación?”. Silvia Severino, psicóloga y creadora de contenido, ha compartido un reciente vídeo en su cuenta de TikTok, donde en menos de 60 segundos explica las señales que indican que es mejor separarse.
Seis señales que es mejor separarse
La psicóloga comparte muchos vídeos sobre la dinámica en la pareja y cómo debería sentirse una relación sana desde dentro. Un reciente ejemplo es un vídeo suyo publicado en TikTok, en el que cuenta sobre algunas señales que indican cuándo hay que irse de la relación, explicando que: “Si ya te estás haciendo esta pregunta es porque algo en ti ya lo sabe”.
Los seis indicios que destaca ahora son:
- Cada uno duerme en su lado de la cama
Aunque muchos recientes estudios destacan los beneficios de dormir incluso en habitaciones distintas, la experta destaca que la falta de contacto físico en los ratos antes de dormir podrían hacer que la relación se sienta menos cercana y afectiva. Esto inevitablemente afecta a la conexión emocional en la pareja.
- Conversaciones sobre tareas
Otra señal preocupante, según la psicóloga, es limitar las conversaciones a temas sobre tareas, cuentas, comida u otros deberes que habría que hacer en el hogar. Compartir nuestro día, las pequeñas cosas que nos han pasado y cómo nos han hecho sentir ayuda a construir la intimidad, algo que no se podría hacer hablando del menú de la semana que viene.
3. El tiempo compartido es haciendo otras cosas
Si el tiempo que se pasa en pareja se divide entre estar con el móvil, ver la televisión o cualquier otra actividad que no implique interacción entre las personas, se pierde la intimidad y el deseo de compartir el espacio y el tiempo en pareja.
- No recordáis la última cita
Independientemente de si se trata de un aniversario, una cita romántica o cualquier otro día especial, celebrarlos con la pareja hace recordar los momentos bonitos vividos juntos y aspirar a más en el futuro. Por otro lado, si los dejamos pasar sin mención especial alguna, también minimizamos la importancia de la relación.
- Los besos y los abrazos apenas existen
La experta afirma que si la intimidad física ha disminuido o se nota como forzada, podría ser una señal de que algo en la relación no está yendo bien. Además, está científicamente comprobado que besarse aumenta el vínculo en la pareja y la intimidad, porque se libera dopamina, oxitocina y la serotonina, todos relacionados con el vínculo emocional y la felicidad.
6. Os sentís solos incluso cuando estáis juntos
Estar juntos no solo implica compartir espacio, sino también disfrutar de este momento de intimidad con la pareja, sentirse escuchado, visto, y apreciado. La sensación de estar solo incluso en presencia de la otra persona, podría indicar falta de comunicación.
Últimas Noticias
Detienen a David Herrera Lobato en Arahal (Sevilla), uno de los presuntos colaboradores de González Amador en las gestiones de Quirón
El detenido debe declarar mañana en San Fernando de Henares ante los delitos por los que se le acusa
La vaca Veronika, la primera de su especie en utilizar herramientas con facilidad
El animal es capaz de manipular objetos, como una escoba, con la boca y la lengua
El Tribunal Supremo da la razón al Gobierno sobre los topes a la subida del precio del alquiler
Establece en una sentencia que el Ejecutivo puede limitar la actualización anual de la renta de los contratos de arrendamiento de vivienda de forma que, en defecto de acuerdo entre las partes, no pueda superar unos límites “razonables y razonados”
Triplex de la Once: jugada ganadora y resultado del sorteo 4
Con las loterías de Juegos Once no solo puedes llegar a ganar varios euros en premios, sino que parte del dinero recaudado se destina a beneficios sociales
Antonio Canales abandona ‘GH Dúo 4′ “por causa de fuerza mayor ajena al programa”: Raquel Salazar pierde a su pareja de concurso
Los concursantes del ‘reality’ de Telecinco ya han reaccionado a la salida de su compañero, que tiene la puerta abierta a una posible vuelta
