El secreto para vivir más de 100 años: los consejos de Ethel Caterham, la mujer más longeva del mundo

La bitánica sostiene tres principios como clave de bienestar y comparte su testimonio para inspirar a los demás

Guardar
Ethel Caterham celebra 115 años
Ethel Caterham celebra 115 años como la persona más longeva del mundo tras una vida llena de hitos (Hallmark Care Homes vía AP)

Ethel Caterham, la mujer más longeva del mundo, ha alcanzado la notable edad de 115 años, un hito que ha atraído la atención mundial. Nacida en Shipton Bellinger, Hampshire, Inglaterra el 21 de agosto de 1909, Caterham ha sobrevivido a una serie de eventos históricos significativos, como las dos Guerras Mundiales, la Guerra Fría, la llegada del hombre a la Luna y la revolución de la informática, entre otros.

Su vida de longevidad extrema ha sido elogiada por su actitud relajada, su carácter resiliente y sus principios sencillos, que incluyen evitar las discusiones y escuchar a los demás. Caterham se convirtió oficialmente en la persona más longeva del mundo el 30 de abril de 2025, tras la muerte de la monja brasileña Inah Canabarro Lucas, quien vivió hasta los 116 años.

La mujer explicó a la BBC que su secreto para una larga vida es “nunca discutir con nadie, escuchar y hacer lo que me gusta”.

Fue la segunda más joven de ocho hermanos. Durante su juventud, viajó a la India en 1927 para trabajar como au pair para una familia británica, una experiencia que marcó su vida. Después de tres años en India, regresó al Reino Unido, donde conoció a su futuro esposo, Norman Caterham, un teniente coronel del ejército británico.

La pareja se casó en 1933 y, a lo largo de su matrimonio, vivieron en destinos como Hong Kong y Gibraltar. En Hong Kong, Ethel abrió una guardería, una experiencia que le permitió conectar con las nuevas generaciones y seguir compartiendo su conocimiento. Junto a su esposo, tuvo dos hijas, que criaron en Inglaterra, antes de que él falleciera en 1976.

La longevidad de Ethel Caterham
La longevidad de Ethel Caterham revela que la serenidad y la aceptación son claves para vivir más tiempo (Hallmark Care Homes via AP)

La receta para vivir 115 años

El secreto más sorprendente de Ethel Caterham para semejante longevidad radica en su actitud ante los altibajos de la vida, la manera en que ha manejado los momentos difíciles. En numerosas entrevistas, sostuvo que siempre ha abordado las dificultades de manera tranquila. “He afrontado todo con calma, con los altibajos”, comentó en una entrevista con BBC Radio Surrey.

“Nunca discuto con nadie, escucho y hago lo que me gusta”, expresó con simplicidad y sabiduría. Esta actitud serena le ha permitido enfrentar grandes pérdidas personales, incluidas la muerte de su esposo y de sus hijas, lo que no la desvió de su camino de paz y aceptación. Para Ethel, llevar una vida tranquila y sin conflictos es la receta para una existencia prolongada.

Reconocimientos y celebraciones

A lo largo de los años, ha recibido numerosos reconocimientos por su longevidad, incluidos mensajes de figuras públicas y celebraciones organizadas por las instituciones que verifican su edad. Cuando celebró su cumpleaños número 115, Guinness World Records y LongeviQuest confirmaron que Caterham era la persona viva más longeva del mundo.

Desde Hampshire a Hong Kong,
Desde Hampshire a Hong Kong, Ethel Caterham viajó por el mundo dejando un legado de resiliencia y aprendizaje (Guinness World Records)

Según The Guardian, Caterham fue felicitada con una carta personal del Rey Carlos III, quien expresó su admiración por el “hito verdaderamente notable” alcanzado por la mujer de 115 años. La carta destacaba su “fascinante historia personal”, una que había sido testigo de una gran cantidad de cambios sociales, políticos y tecnológicos. Además, Hallmark Lakeview Luxury Care Home, la residencia donde vive, celebró su logro con una publicación de felicitación en sus redes sociales, destacando su fuerza, sabiduría e inspiración.

“La familia es lo más importante en la vida; poder dejar recuerdos a tus hijos y nietos”, expresó en una de sus entrevistas en el Salisbury Journal. Esta conexión con su familia ha sido central para su bienestar emocional. A lo largo de su vida, Caterham ha sido testigo de muchas transformaciones sociales y familiares, pero siempre ha priorizado las relaciones cercanas y el amor familiar como su núcleo de estabilidad y felicidad.

Ethel Caterham recibió cartas de
Ethel Caterham recibió cartas de felicitación, incluso del Rey Carlos III, reconociendo su inspiradora trayectoria (Guinness World Records)

“Dile que sí a cada oportunidad porque nunca sabes adónde te llevará”, expresó en 2022 en el Salisbury Journal. Esta filosofía de vida, junto con su mensaje sobre la importancia de mantener una mentalidad positiva y consumir todo con moderación, ha sido clave para su longevidad. Caterham ha demostrado que la paz interior y una actitud mental positiva pueden ser elementos fundamentales para vivir una vida larga y plena, a pesar de los desafíos y las tragedias que todos enfrentamos a lo largo de nuestra existencia.

Con sus principios de calma, escucha y disfrute, Ethel ofrece una receta simple pero poderosa para alcanzar la longevidad. Su vida es testimonio de la importancia de gozar de las pequeñas cosas, de valorar las relaciones familiares y de aprender a afrontar las adversidades con serenidad.

Últimas Noticias

La UE manifestó su respaldo al proyecto de Francia de prohibir las redes sociales a menores de 15 años

El bloque indicó que corresponde a las autoridades de París establecer límites para el acceso digital de los menores de edad y que su labor será velar por la ejecución de las medidas por parte de las plataformas digitales

La UE manifestó su respaldo

Baracoa, la ciudad que mantiene viva la admiración de Cristóbal Colón

Más de cinco siglos después de la llegada europea, sigue deslumbrando a quienes buscan comprender el origen, la diversidad y la fortaleza del pueblo cubano

Baracoa, la ciudad que mantiene

Por qué es histórico el pacto UE-India y qué cambia tras 18 años de bloqueo

La nueva alianza elimina aranceles históricos, impulsa la entrada de tecnología militar europea en el mercado indio y crea una de las zonas económicas más extensas, aunque su entrada en vigor depende de trámites legales pendientes

Por qué es histórico el

El homenaje a las víctimas del Holocausto reveló historias inéditas y nuevas advertencias sobre el antisemitismo

Ceremonias en distintas ciudades europeas y el testimonio de sobrevivientes marcaron una jornada de memoria colectiva, con líderes internacionales advirtiendo sobre la urgente necesidad de enfrentar el resurgimiento del odio y la intolerancia

El homenaje a las víctimas

Activistas acusaron al régimen de Irán de forzar a los manifestantes a confesar delitos que no cometieron

Un monitoreo independiente documenta al menos 240 declaraciones grabadas en las últimas semanas, utilizadas por funcionarios como herramienta para fabricar legitimidad, disuadir disidencias y justificar condenas severas

Activistas acusaron al régimen de
MÁS NOTICIAS