De hidratación a corte regular: 5 consejos básicos para cuidar y fortalecer el cabello frágil

A menudo, los daños causados por el calor y los procesos químicos pueden provocar un pelo deslucido y quebradizo. El reconocido estilista Leonardo Rocco brindó una serie de recomendaciones imperdibles para prevenirlo

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Optar por procesos químicos de baja intensidad es fundamental para preservar la integridad del cabello, evitando el deterioro (Getty)
Optar por procesos químicos de baja intensidad es fundamental para preservar la integridad del cabello, evitando el deterioro (Getty)

Sin dudas, el cabello es una expresión de nuestra identidad y estilo personal, pero a menudo, los daños causados por el calor y los procesos químicos pueden dejarlo deslucido y quebradizo.

Para entender este fenómeno, es crucial conocer cómo estas dinámicas afectan las cadenas de polipéptidos que componen la estructura capilar.

Las cadenas de polipéptidos

Nuestro cabello está formado por cadenas de polipéptidos que son las causantes de que el cabello tenga elasticidad y fuerza. Sin embargo, el calor excesivo y los procesos químicos agresivos pueden romper estas cadenas, dejando el cabello vulnerable a daños adicionales.

Aquí les dejo los pasos básicos para cuidar y reparar tu cabello frágil, débil y quebradizo.

Cinco consejos básicos para cuidar y fortalecer el cabello frágil

La exposición al calor excesivo puede dañar las cadenas de polipéptidos del cabello, haciendo crucial el uso moderado de herramientas térmicas y protectores térmicos de calidad (Getty)
La exposición al calor excesivo puede dañar las cadenas de polipéptidos del cabello, haciendo crucial el uso moderado de herramientas térmicas y protectores térmicos de calidad (Getty)

1- Hidratación profunda

La hidratación es clave para restaurar la salud capilar. Hay varias maneras de hidratar profundamente tu cabello, aquí te dejo más eficientes.

Mascarillas capilares. Utiliza mascarillas capilares nutritivas al menos una vez a la semana para proporcionar una hidratación profunda. Busca productos que contengan ingredientes como aceite de macadamia, argán, keratina o aloe vera, conocidos por sus propiedades reparadoras. Aplica la mascarilla de manera uniforme a 1 cm de las raíces hasta las puntas, dejándola actuar el tiempo recomendado para obtener resultados óptimos. Esta técnica nutre profundamente el cabello, proporcionándole la hidratación necesaria para mantener su salud y brillo.

Puedes elegir mascarillas con las cuales puedas irte a dormir, la aplicas en cabello limpio y te pones una gorrita plástica, duermes toda la noche y te la enjuagas a la mañana siguiente. Asegúrate de enjuagar con agua tibia casi fría para cerrar la cutícula y lograr más brillo.

Aceites naturales como tratamiento pre-lavado. Los aceites naturales son aliados poderosos en la hidratación capilar. Antes de lavar el cabello, aplica un aceite natural como el de coco, almendra o aguacate de manera uniforme en mechones secos. Estos aceites actúan como una barrera protectora, evitando que el cabello pierda humedad durante el lavado. Deja actuar el aceite durante al menos 30 minutos o incluso toda la noche para obtener mejores resultados. Luego, lava y acondiciona tu cabello como de costumbre. Este tratamiento pre-lavado proporciona una hidratación adicional y deja el cabello suave y nutrido.

Los suplementos nutricionales como la biotina, el colágeno y los ácidos grasos Omega-3 juegan un papel esencial en la salud y fortaleza del cabello, estimulando su crecimiento y previniendo la fragilidad (Getty)
Los suplementos nutricionales como la biotina, el colágeno y los ácidos grasos Omega-3 juegan un papel esencial en la salud y fortaleza del cabello, estimulando su crecimiento y previniendo la fragilidad (Getty)

Reducir la exposición al calor. Para evitar la deshidratación de tu cabello, disminuye la frecuencia y la intensidad del uso de herramientas térmicas como secadores, planchas y rizadores es esencial. Cuando sea necesario utilizar calor, aplica un protector térmico de buena calidad para minimizar el daño.

2- Optar por procesos químicos de baja intensidad

Como peluquero, los procesos químicos capilares de baja intensidad se refieren a procedimientos suaves y menos agresivos diseñados para mejorar la salud y apariencia del cabello sin comprometer significativamente su estructura. Si bien los procesos químicos pueden ser irresistibles, considera opciones menos agresivas. Trata de evitar el uso excesivo de decolorantes y tintes fuertes, optando por alternativas más suaves que preserven la integridad de las cadenas de polipéptidos.

Estos procesos buscan proporcionar beneficios sin la necesidad de intervenciones químicas o térmicas extremas, preservando la integridad de las hebras capilares y minimizando el riesgo de daño a largo plazo.

3- Suplementos nutricionales

Fortalecer el cabello desde adentro es igualmente importante. Estos son los 3 suplementos más importantes para mejorar la apariencia del cabello y ayudar a reparar las cadenas de polipéptidos.

Los ácidos grasos Omega-3 presentes en aceites de pescado, semillas de chía, linaza y nueces son esenciales para mantener la salud capilar, favoreciendo un crecimiento fuerte y reduciendo la sequedad
Los ácidos grasos Omega-3 presentes en aceites de pescado, semillas de chía, linaza y nueces son esenciales para mantener la salud capilar, favoreciendo un crecimiento fuerte y reduciendo la sequedad

Biotina. La biotina, también conocida como vitamina B7, es un suplemento nutricional fundamental para el cabello. Esta vitamina desempeña un papel crucial en la producción de queratina, una proteína esencial para la salud capilar. La biotina fortalece el cabello, reduce la fragilidad y promueve el crecimiento saludable. Se encuentra comúnmente en suplementos específicos para el cabello y en alimentos como huevos, nueces y espinacas.

Colágeno. El colágeno es una proteína que forma parte importante de la estructura del cabello. Tomar suplementos de colágeno puede mejorar la salud general del cabello al fortalecer la matriz capilar y estimular el crecimiento. Además, el colágeno aporta hidratación al cuero cabelludo y mejora la elasticidad del cabello, reduciendo la apariencia de las puntas abiertas y la sequedad. Alimentos como caldos de hueso, pescado y carne magra son fuentes naturales de colágeno.

Ácidos Grasos Omega-3. Los ácidos grasos omega-3, presentes en aceites de pescado, semillas de chía, linaza y nueces, son esenciales para la salud capilar. Estos ácidos grasos ayudan a mantener el cuero cabelludo hidratado, reducen la inflamación y promueven la circulación sanguínea, lo que favorece un entorno propicio para el crecimiento capilar saludable. Además, contribuyen a la elasticidad y fortaleza del cabello, ayudando a prevenir la sequedad y la rotura.

Cabello dañado, frágil y quebradizo - frágil

4- Corte regular y puntas selladas

En el mundo del cuidado capilar, uno de los consejos más fundamentales y valiosos que puedo ofrecerte es mantener tus puntas en perfecto estado. Aunque puede parecer un gesto sencillo, cortarse las puntas regularmente es un paso esencial para mantener la salud y la belleza de tu cabello. Te recomiendo cortar el cabello largo cada 8 – 12 semanas y el cabello corto cada 4 – 8 semanas.

Prevención de las puntas abiertas. Las puntas abiertas son más que un problema estético; indican daño en la estructura del cabello. Al no cortar las puntas regularmente, el daño puede extenderse hacia arriba, debilitando el cabello y haciéndolo propenso a roturas. Un simple corte elimina las puntas abiertas, evitando que el daño se propague y manteniendo el cabello fuerte y saludable.

Estimulación del crecimiento. El corte regular de las puntas estimula el crecimiento capilar. Al eliminar las puntas dañadas, se crea un entorno propicio para que el cabello crezca más fuerte y rápido. Además, un corte adecuado ayuda a mantener la forma y la textura del cabello, permitiendo que luzca más completo y vital.

Mejora de la apariencia general. El cabello con puntas saludables luce más vibrante y radiante. Cortar las puntas elimina el aspecto opaco y sin vida, proporcionando un acabado más pulido y estilizado. Incluso pequeños ajustes pueden hacer una gran diferencia en la apariencia general de tu melena.

Cortar regularmente las puntas del cabello no solo previene las puntas abiertas, sino que también estimula su crecimiento y mejora su apariencia general, proporcionando un acabado más pulido y estilizado (Getty)
Cortar regularmente las puntas del cabello no solo previene las puntas abiertas, sino que también estimula su crecimiento y mejora su apariencia general, proporcionando un acabado más pulido y estilizado (Getty)

5- Usar productos de molécula pequeña

Muchos daños son irreversibles, pero ahora, con esta nueva tecnología, repara y fortalece la fibra capilar desde la corteza del cabello dañado. Esta tecnología funciona como pegamento de las uniones las cadenas de polipéptidos que componen la estructura capilar. En Rocco Donna Professional nos preocupamos por brindar soluciones a tu cabello, y te ofrecemos un producto creado con la tecnología de moléculas pequeñas en la que la estructura química y las dimensiones se han diseñado específicamente para optimizar las interacciones de múltiples enlaces dentro de la corteza de queratina del cabello y, como tal, construye nuevos enlaces dentro y a través de la estructura.

La crema acondicionadora sin enjuague, Fiberbond, penetra profundamente en la fibra capilar hasta la corteza y restaura la fuerza y elasticidad del cabello a niveles de cabello virgen. Hay muy pocos productos en el mercado que ofrecen esta tecnología superior y Fiberbond es uno de ellos. El calor y los procesos químicos no tienen por qué ser sinónimo de un cabello dañado irreparable. Con cuidados adecuados y productos específicos, puedes restaurar la salud de tus cadenas de polipéptidos y recuperar la elasticidad, fortaleza y vitalidad de tu cabello. Recuerda, la paciencia y la consistencia son clave para lograr resultados duraderos en tu rutina de cuidado capilar. Cuida la belleza de tu cabello y luce un estilo deslumbrante.

* Leonardo Rocco es un reconocido artista del cabello de las celebridades, vocero, artista de plataforma, educador, personalidad de televisión, propietario de salones de belleza y creador de una línea de productos para el cuidado del cabello. Nacido en Argentina, con raíces italianas, ha vivido en Miami durante los últimos 21 años donde desarrolló su carrera profesional internacional. Es dueño de Rocco Donna Hair and Beauty Art, dos súper exclusivos salones de belleza, el primero ubicado en Ocean Drive y 1stStreet y el segundo en el Carillon Miami Wellness Resort en NorthBeach, además es creador de su línea de productos Rocco Donna Professional”. IG | @leonardorocco1

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