Ganar masa muscular sin levantar grandes cargas de peso es posible, según un estudio
La clave está en el tipo de esfuerzo que se realice durante el ejercicio, según una investigación publicada en The Journal of Physiology. Por qué la fatiga es clave para lograr la hipertrofia
Un desenlace fatal como develación: las consecuencias de no detectar el sufrimiento infantil
Hay muertes que empiezan mucho antes del final, y que solo entonces revelan aquello que, hasta ese momento, había quedado fuera de escena
El Reino Unido brindará medicamentos para bajar de peso a más de un millón de personas en riesgo cardíaco
La estrategia sanitaria permitirá el acceso a semaglutida a quienes presentan sobrepeso y antecedentes de infarto o accidente cerebrovascular, sumando una herramienta preventiva a los tratamientos habituales y reforzando la protección cardiovascular
Ejercicios esenciales para reducir la ansiedad y cuidar el cuerpo, según Harvard
Construir una rutina con actividades accesibles puede tener impacto positivo en el estrés y preservar la condición física a lo largo del tiempo
La fragilidad puede empezar a los 30 años: señales tempranas y prevención, según expertos
El hallazgo de indicadores precoces abre un debate sobre cómo cuidar la salud física y emocional de forma prematura, poniendo el foco en factores cotidianos que suelen pasar desapercibidos
Cómo funciona el ciclo nasal, el mecanismo oculto que protege la respiración
Aunque pasa desapercibido para la mayoría, este proceso natural regula aspectos esenciales de la respiración y puede influir en el bienestar diario
Cómo impacta la hipertensión en el cerebro, la vista y función sexual, según los cardiólogos
Un informe realizado por The Telegraph advirtió sobre las señales tempranas que suelen pasar desapercibidas y los expertos consultados detallaron de qué manera el deterioro vascular puede afectar distintos sistemas del organismo antes de un diagnóstico
A qué hora comer snacks puede ayudar a reducir el colesterol y proteger el corazón, según expertos
La elección del horario influye más de lo que se cree en cómo el organismo procesa ciertos alimentos y puede marcar una diferencia significativa en el perfil lipídico, de acuerdo con nuevas investigaciones sobre hábitos y prevención cardiovascular
Los beneficios de la dieta Okinawa: el método milenario japonés que se asocia con la longevidad
Este plan alimenticio se destaca por su patrón nutricional basado en vegetales y antioxidantes, relacionado con una baja incidencia de enfermedades crónicas
Los errores más comunes en el cuidado de la piel y cómo evitarlo, según la ciencia
El abuso de productos y las tendencias sin sustento científico aumentan el riesgo de dañar el cutis, mientras que una rutina simple y asesorada por especialistas es clave para mantener su salud y apariencia
Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo: claves para promover una inclusión real
El lema 2026 marca la agenda de este año. Especialistas consultados por Infobae proponen dejar atrás el paradigma del diagnóstico como identidad y avanzar hacia una convivencia basada en la comprensión, la equidad y la validación
Estudio muestra que el IMC a menudo se equivoca en la categoría de peso
Healthday Spanish
Un antidepresivo podría ayudar con la fatiga por COVID prolongado, según un estudio
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Los cigarrillos electrónicos con nicotina ayudan a dejar de fumar, concluye una reseña
Healthday Spanish
Beneficios de la cinta kinesiológica en duda, revela una revisión de evidencia
Healthday Spanish
Una ingesta alta de sodio puede desencadenar una nueva insuficiencia cardíaca
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Los sorprendentes beneficios de leer a diario: por qué es clave en el bienestar
Este comportamiento fomenta la conexión social y mejora la autoeficacia, según investigaciones recientes sobre los efectos psicológicos y emocionales de los libros
El nuevo comunicado del Hospital Italiano tras el escándalo de “viajes controlados” y la muerte de un médico residente
En sus redes sociales, la institución detalló las medidas adoptadas y el alcance de la auditoría interna
Los ejercicios de Kegel también mejoran la salud pélvica en hombres: cómo hacerlos
Efectuar rutinas regulares de contracción y relajación muscular favorece el control del esfínter, la recuperación posquirúrgica y la salud sexual, según especialistas de la Mayo Clinic y la Cleveland Clinic
5 minutos más de ejercicio diario podrían reducir la mortalidad en un 10%, según un estudio
Una investigación publicada en The Lancet y basada en dispositivos de medición de actividad asegura que la población menos activa se beneficia de manera notable al aumentar el tiempo de movimiento cada día. Qué tener en cuenta
El doctor Conrado Estol explicó cómo dormir bien para vivir mejor
El neurólogo abordó las claves científicas del buen descanso durante su participación en Infobae en Vivo, desde los despertares nocturnos en adultos hasta la influencia de la tecnología y las rutinas en niños y adolescentes. Sus recomendaciones
Cuál es el error común al lavar el cabello que puede aumentar la caída del pelo
La dermatóloga Leire Barrutia señaló que una rutina inadecuada y la acumulación de sudor y grasa incrementan el riesgo de inflamación, mal olor y debilitamiento del folículo piloso
El doctor López Rosetti explicó las causas de la acidez y alertó sobre el uso indiscriminado de antiácidos
El especialista analizó en Infobae en Vivo por qué se produce y detalló el uso correcto de los medicamentos. Subrayó la diferencia entre venta libre y consumo responsable
El riesgo oculto de los plásticos: se asocian con más partos prematuros y pueden afectar la salud del bebé antes de nacer
Científicos de los Estados Unidos encontraron que compuestos químicos presentes en envases y juguetes podrían estar detrás de millones de nacimientos antes de término. Cómo se debería reducir la exposición durante el embarazo
Dolor persistente en los dedos: cuándo consultar al especialista para evitar la pérdida de movilidad en la mano
La aparición de molestias continuas, inflamación o debilidad en los dedos puede indicar enfermedades articulares o lesiones que requieren atención médica temprana
