Cuáles son los beneficios científicos de tener amigos, desde la longevidad hasta la salud emocional
Estas conclusiones surgen de estudios que analizaron el rol de la interacción social en la prevención de la soledad, el deterioro cognitivo y la depresión, destacando el poder protector de los vínculos de confianza a lo largo de los años
Científicos revelan que las princesas egipcias de hace 3.700 años usaron arcos y armas en combate
Investigadores examinaron restos olvidados en un museo. Las claves del hallazgo
El riesgo oculto detrás del uso excesivo del celular: cambios simples en la rutina pueden ayudar a prevenir dolencias crónicas
El aumento de molestias y lesiones en las manos preocupa a médicos, que recomiendan adoptar hábitos sencillos para reducir el dolor
El detalle que define si un refrigerio nocturno ayuda o interrumpe el sueño
Expertos piden mirar el contexto completo antes de adoptar rutinas de alimentación nocturna, porque no todas las personas responden igual y pequeños cambios pueden marcar la experiencia al dormir
Cuatro hábitos nocturnos que pueden ayudar a controlar el colesterol alto, según especialistas
Expertos señalan que lo que se hace después de la jornada laboral puede influir en el metabolismo y en la salud del corazón, con actitudes cotidianas fáciles de incorporar y con efectos acumulativos a mediano plazo
¿Se puede cubrir la proteína diaria solo con alimentos sin recurrir a suplementos?
Especialistas en nutrición explican cómo alcanzar el objetivo diario a través de opciones habituales, con recomendaciones de organización, distribución entre comidas y criterios para decidir si hace falta un apoyo extra
Cuatro alimentos que conviene evitar justo antes de dormir, según la ciencia
Especialistas advierten que ciertas elecciones nocturnas pueden empeorar el descanso, elevar la acidez y desordenar la glucosa, y recomiendan adelantar la última ingesta para favorecer un sueño más continuo y un metabolismo estable
Medias de compresión: cuáles son sus beneficios para la circulación y en qué situaciones se recomiendan
Un experto de Cleveland Clinic explicó el efecto que produce esta prenda sobre el sistema venoso, quiénes pueden obtener ventajas con su utilización y los cuidados a tener en cuenta antes de incorporarla a la rutina
Qué provoca los microsueños y cuáles son las señales para identificarlos a tiempo
Especialistas de Cleveland Clinic explicaron los factores que favorecen estos episodios involuntarios y detallaron las manifestaciones que pueden aparecer antes de su aparición
¿Pueden los estiramientos cambiar la altura?: la verdad detrás de una creencia popular
Revisiones científicas y opiniones de expertos aclaran cómo influye esta práctica en la postura, la movilidad y la salud ósea, y por qué su efecto no se traduce en centímetros extra para adultos
Qué elegir para entrenar: remo o cinta, el desafío entre máquinas de cardio
Especialistas explican cómo impacta cada opción en el organismo, qué tener en cuenta según los objetivos personales y por qué la constancia y el nivel de esfuerzo resultan determinantes para el progreso físico y la salud
Trastornos de coagulación: por qué el diagnóstico en mujeres tarda 14 años y qué proponen los expertos
Un estudio internacional publicado en The Lancet Haematology documentó una brecha global en el acceso a la detección respecto de los hombres. Qué contó a Infobae una de las médicas y coautoras sobre la situación en América Latina
Comer de día y dormir de noche: qué beneficios tiene ajustar los hábitos al ritmo circadiano
Cada vez más especialistas recomiendan alimentarse y descansar acorde a los tiempos de la naturaleza. Las consecuencias en el metabolismo y la salud de vivir desfasados
Cómo el cerebro puede seguir dos conversaciones a la vez, según la ciencia
Un estudio reciente explora una habilidad poco conocida de la mente en medio de la multitud y abre nuevas preguntas sobre cómo nos relacionamos en ambientes ruidosos
Ciclosporiasis: del brote en Estados Unidos a la historia de una amenaza global vinculada a frutas y verduras crudas
El reciente incremento de casos en Norteamérica volvió a poner en foco una enfermedad intestinal causada por un parásito presente en productos frescos. La experiencia de distintas regiones expone los riesgos persistentes asociados al consumo de vegetales sin cocción. Diagnóstico, tratamiento y desafíos
Qué ocurre en el hígado cuando incluís té verde en tu rutina diaria
Un patrón sostenido de ingesta regular se asocia con marcadores más favorables en personas con acumulación de grasa hepática, por la acción de catequinas como la epigalocatequina galato y su perfil antioxidante
Entrenadores revelan los mejores ejercicios con peso corporal para corredores
Una selección de movimientos simples y eficaces permite fortalecer el cuerpo, mejorar la salud cardiovascular y avanzar en el rendimiento sin necesidad de equipo ni gimnasio
Cinco estrategias para no abandonar el ejercicio y convertirlo en un hábito estable
La constancia suele caer cuando se termina el impulso inicial, pero algunos ajustes simples ayudan a mantener el interés y hacer que la actividad física sea más fácil de sostener en el tiempo
Qué le pasa al cuerpo al tomar café en ayunas
Endocrinólogos advirtieron que la práctica desencadena agotamiento y fatiga antes del mediodía, y recomendaron tres ajustes en la rutina matutina para sostener la energía sin abandonar el hábito
5 hábitos matutinos para sostener la energía antes del mediodía
Tres especialistas comparten qué rutinas conviene hacer antes de las 10 para mantener el ánimo, evitar el bajón de media mañana y no tapar causas de fatiga
Las mejores verduras para tu corazón pueden depender de tu sexo
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Influencia oculta en las emociones de las chicas adolescentes: la testosterona
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Un tipo de medicamento para el TDAH puede afectar el peso de los niños
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Encuesta: Muchos estadounidenses mayores desconocen la línea de ayuda 988 para suicidios
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¿Un impuesto sobre las ventas sobre visitas al médico y medicamentos? En Missouri genera preocupación
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