VIERNES, 23 de agosto de 2024 (HealthDay News) -- Si pasas tu juventud pegado al teléfono, la computadora y otras pantallas, reducirás tus probabilidades de llegar a los 60 años, advierte un estudio reciente.
Los datos de un estudio que rastreó la salud de más de 4,000 adultos jóvenes durante más de 30 años encontraron una mayor probabilidad de ataque cardíaco para aquellos que habían pasado mucho tiempo viendo televisión a principios de los 20 años.
"Nuestros hallazgos sugieren que la cantidad de tiempo que los adultos jóvenes pasan viendo pantallas puede influir significativamente en su riesgo de desarrollar afecciones cardiacas graves más adelante en la vida", señaló el autor principal del estudio , el Dr. Jason Nagata.
"Pasar más tiempo frente a las pantallas puede desplazar actividades importantes como el sueño y la actividad física", añadió. "Esto subraya la importancia de promover hábitos saludables de detección de pantallas en una etapa temprana de la vida para prevenir futuras enfermedades cardiacas y accidentes cerebrovasculares".
Nagata es profesora asociada de la División de Medicina de Adolescentes y Adultos Jóvenes de la Universidad de California en San Francisco (UCSF).
Los nuevos datos provienen del estudio de larga data Riesgo y Desarrollo de las Arterias Coronarias en Adultos Jóvenes (CARDIA, por sus siglas en inglés), que ha rastreado el riesgo de enfermedad cardíaca de miles de adultos durante décadas.
Cada hora adicional que pasaron viendo televisión cuando los participantes tenían 23 años de edad se vinculó con un 26 por ciento más de probabilidades de desarrollar enfermedad cardíaca en el transcurso del estudio. También se vinculó con unas probabilidades un 16 por ciento más altas de ataques cardiacos y/o accidentes cerebrovasculares, encontró el equipo de la UCSF.
El tiempo frente a las pantallas no solo era peligroso en los jóvenes: cada hora adicional de tiempo diario frente a la televisión durante la mediana edad también aumentaba las probabilidades de enfermedad cardiaca coronaria de una persona en un 55 por ciento, accidente cerebrovascular en un 58 por ciento y enfermedad cardiaca general en un 32 por ciento, encontró el estudio.
Lo que esto parece mostrar es que "el tiempo frente a las pantallas en la adultez temprana establece el curso de los futuros hábitos frente a las pantallas durante el resto de la adultez", comentó Nagata en un comunicado de prensa de la UCSF.
Su equipo publicó sus hallazgos en la edición del 22 de agosto de la revista Journal of General Internal Medicine.
Más información
Obtén más información sobre los riesgos del sedentarismo en Yale Medicine.
FUENTE: Universidad de California, San Francisco, comunicado de prensa, 22 de agosto de 2024
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