(Por Ernie Mundell - HealthDay News) Las horas que se pasan frente al televisor o mirando la pantalla de un teléfono en la niñez podrían provocar una mala salud cardiaca décadas más tarde, muestra un estudio reciente.
Investigadores finlandeses afirman que los niños que eran en gran medida sedentarios tendían a convertirse en adultos jóvenes que luchaban contra el colesterol alto y otros problemas de salud.
“Nuestro estudio muestra que un mayor tiempo sentado en la niñez podría contribuir a dos tercios del aumento total en los niveles de colesterol de una persona antes de los veintitantos años”, señaló en un comunicado de prensa de la Sociedad Endocrina (Endocrine Society) el autor principal del estudio, el doctor Andrew Agbaje.
“Esto sugiere que el sedentarismo infantil podría ser un factor de riesgo importante para el colesterol elevado y el posterior ataque cardiaco prematuro o accidente cerebrovascular cuando los individuos alcanzan la mitad de los cuarenta”, dijo Agbaje, que trabaja en la Universidad de Finlandia Oriental, en Kuopio.
Su equipo publicó sus hallazgos en la edición del 14 de diciembre de la revista The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, una revista de la Sociedad de Endocrinología (Endocrine Society) En el estudio, a los niños de 11 años se les colocaron rastreadores de actividad y también se les revisaron regularmente los niveles de colesterol. Su salud fue seguida durante 13 años.
En un hallazgo principal, los niños sedentarios que pasaban horas frente a la televisión se enraizaron aún más en sus sofás a medida que crecían. El tiempo promedio de sedentarismo aumentó de 6 horas por día en la infancia a 9 horas por día a medida que se convertían en adultos jóvenes.
El grupo de Agbaje calcula que esta falta de actividad física contribuyó al 70 por ciento del aumento del colesterol durante el mismo periodo de tiempo. La actividad física “ligera” disminuyó de aproximadamente 6 horas por día en la infancia a la mitad en la edad adulta temprana.
La actividad física de moderada a vigorosa se mantuvo relativamente estable, en 50 minutos por día, en promedio. Este tipo de actividad parecía estar relacionada con una reducción del colesterol total, pero solo si la persona también lograba mantener a raya la obesidad, encontró el equipo.
Por lo tanto, "realizar una actividad física ligera durante 3-4 horas al día podría ser una forma efectiva de reducir el colesterol alto y evitar los problemas de salud cardiaca más adelante en la vida", dijo Agbaje.
Últimas Noticias
“Se multiplican los riesgos”: advierten que las alteraciones climáticas de El Niño favorecen la propagación de enfermedades
Lluvias torrenciales, desbordes de ríos y picos de temperatura crean un escenario crítico para la salud. Qué dicen los expertos
¿Fibra o proteína? Qué nutriente ayuda más a prolongar la saciedad
Ambos intervienen en la regulación del apetito por vías diferentes. Las legumbres, los cereales integrales y las semillas permiten combinarlos en una misma comida
Hígado graso: cuáles son las causas de la enfermedad hepática y los síntomas que despiertan el alerta
La acumulación de grasa en este órgano se vincula con alteraciones metabólicas frecuentes y puede detectarse durante controles de rutina, antes de que aparezcan manifestaciones clínicas
Acusan a padre e hijo de drogar pacientes en centros de rehabilitación de California en un fraude de USD 1.600 millones contra aseguradoras
La investigación federal detalla el uso de intermediarios para captar a personas vulnerables y sesiones virtuales sin participación real
El impacto de la disbiosis intestinal en el sistema inmunitario y su posible relación con las enfermedades crónicas
En el podcast "The Ultimate Human", un cardiólogo explicó cómo el desequilibrio de la microbiota y las alteraciones de la salud digestiva podrían favorecer respuestas inflamatorias
