Por qué el sedentarismo puede agrandar el corazón de los adolescentes
Un reciente estudio de la Universidad de Finlandia comprobó que la inactividad puede aumentar el tamaño del músculo cardíaco tres veces más que la práctica física de moderada a vigorosa. Los detalles
Demandó a una empresa por sufrir un infarto por estrés laboral, pero la justicia rechazó el caso por su tabaquismo y vida sedentaria
El actor reclamó el pago de daños y perjuicios luego de que le colocaran cinco stents coronarios. Pero el fallo aseguró que el actor pasó “casi una vida entera siendo fumador” y que no resultaba claro que la patología haya sido consecuencia de las exigencias del trabajo
Cinco claves para evitar estar demasiado tiempo sentado, según los expertos de la Clínica Mayo
Realizar actividades laborales o personales caminando y hacer pausas para estirar la musculatura son fundamentales para combatir el sedentarismo y ponerse en movimiento
Prediabetes: seis señales para detectar que está en aumento el nivel de azúcar en sangre
Se caracteriza por glucemias más altas de lo normal pero que no alcanzan el estado de diabetes. Expertos de la Escuela de Medicina de Harvard la consideran una “ventana de oportunidad” para prevenir la enfermedad y dieron indicios para estar alerta
Cómo disfrutar de un plato saludable: cinco consejos según expertos de Harvard
Investigadores en salud pública de la universidad estadounidense realizaron recomendaciones para mantener un peso óptimo y prevenir enfermedades. Qué alimentos se deben evitar
Seis beneficios de la actividad física para la salud de niños y adolescentes
El movimiento es esencial para el desarrollo y es una indicación en la prevención de enfermedades a todas las edades. Dos expertas cuentan cómo estimularlos a salir del sedentarismo en tiempos de exceso de pantallas
5 consejos básicos para combatir el sedentarismo en el trabajo
Integrar intervalos de movimiento de tres minutos por hora en una jornada laboral puede ayudar a las personas que no hacen ejercicio físico regularmente. Los detalles
Cuál es la clave para evitar que un trabajo sedentario afecte la salud
Un reciente estudio advirtió que realizar breves caminatas reduce los niveles de azúcar en sangre y la presión arterial. Los detalles del hallazgo
¿Falta de motivación para entrenar? La clave podría estar en el intestino
Un estudio publicado en la revista Nature descubrió que modificar el microbioma sería de gran ayuda para combatir la fatiga y predisponer a las personas a hacer actividad física
Calor y aire libre, los aliados para combatir la obesidad y el sedentarismo en niños
La pandemia de COVID-19 empeoró un fenómeno que ya se observaba en los más chicos: muchos alimentos procesados, poco movimiento y gran parte del tiempo frente a las pantallas. Cómo ayudarlos a ponerse en movimiento para una mejor salud física y mental
Los 5 beneficios para el cerebro del ejercicio físico
Diversos estudios científicos resaltaron los efectos positivos. Cómo realizar actividad física con continuidad, según un experto de la Fundación Favaloro
Cuáles son las cinco mejores dietas saludables para bajar de peso
La clave del éxito es no eliminar alimentos sino limitar su consumo. En qué consiste cada propuesta y qué hábitos se pueden adoptar para que sean sostenibles a largo plazo
Colombia en déficit por falta de actividad física
Un informe de la Organización Mundial de la Salud declaró que a nivel mundial se están presentando problemas por el sedentarismo, pero el caso nacional tiene cifras por encima de la media, dejando en alerta a las autoridades
Descubren por qué la diabetes aumenta el riesgo de infecciones urinarias
Fue a partir de un estudio realizado en el Instituto Carolina de Suecia. Se encontró cuál es el mecanismo que lleva a los pacientes a tener más frecuentemente infecciones. Qué tratamiento están evaluando
Incluso haciendo ejercicio cada día, estar sentado muchas horas perjudica la salud
Un estudio realizado en Finlandia indicó que ejercitarse 30 minutos varias veces por semana podría no ser suficiente para contrarrestar problemas de salud. La importancia de moverse, aunque sea suavemente
Para los mayores de 60 años, pasar una hora frente al televisor aumenta un 14% el riesgo de sufrir un ictus
Lo aseguró un estudio realizado por expertos de la Universidad Estatal de San Diego. Por el contrario, se comprobó que hacer sólo 25 minutos de ejercicio moderado al día, como caminar a paso ligero o andar en bicicleta, reduce el riesgo en más de un 40%
Moverse más y sentarse menos: dos claves para disminuir el riesgo de ACV
Realizar 25 minutos de actividad física por día reduce la probabilidad de sufrir un accidente cerebrovascular, según un reciente estudio de la Universidad de San Diego, California
Casi el 60% de los europeos tiene sobrepeso: cuál es la situación de la obesidad en el mundo
1 de cada 3 niños tiene sobrepeso o vive con obesidad en Europa. Cuáles son las enfermedades asociadas al sobrepeso y qué medidas eficaces recomiendan los especialistas
Los casos de artrosis en articulaciones aumentaron más del 110% en los últimos 20 años
Investigadores de China y Estados Unidos hicieron un estudio internacional y advirtieron que esta cifra podría incrementarse. Qué recomienda la Sociedad Argentina de Reumatología para prevenir esta enfermedad y en qué momento se debe iniciar el tratamiento
Efecto pandemia: se multiplicaron los casos de niños y adolescentes con desórdenes alimenticios
Se registraron más cuadros de anorexia y de sobrepeso por los cambios en las actividades que implicó el avance del coronavirus. Qué dicen los estudios científicos
