Tres actitudes para generar cambios

Hay tres actitudes fundamentales que tenemos que tener en cuenta a la hora de afrontar adversidades: aceptación, autoestima y creatividad.

Aceptación

Nada es casual. Hay realidades que no podemos cambiar, situaciones que no pudimos evitar y debemos asumirlas como tales y avanzar.

Cuando no aceptamos lo que nos pasa, buscamos culpables o negamos la realidad con la actitud irresponsable de vivir en la queja y victimizándonos. Muchas veces somos nosotros los artífices de lo que nos aqueja, ya sea que ocurra por nuestra forma de pensar y actuar o porque simplemente dejamos que las cosas pasen y estamos esperando a que cambien por sí solas o que alguien más lo haga por nosotros. Aceptar lo fortuito de la vida nos da fuerzas para seguir adelante.

Autoestima

Saber que valemos por existir. Tenemos la tendencia a alejarnos de la autoconceptualización positiva. Nuestros pensamientos, creencias, evaluaciones, sentimientos, actitudes, emociones y comportamientos dirigidos hacia nosotros mismos definen nuestra autoestima.

Si elegimos tener pensamientos y sentimientos positivos, nuestra estima será alta y equilibrada. Si, por el contrario, optamos por tener pensamientos y creencias negativas, tendremos una estima baja.

Si recordamos constantemente las palabras negativas que en algún momento nos dijeron y nos identificamos con la mirada ajena, nuestra estima se va a ver afectada.

No somos la mirada de los demás. Somos lo que elegimos ser a cada instante y tenemos que saber que si no nos gusta lo que estamos siendo, siempre podemos cambiar.

Creatividad

Ante el conflicto. Tenemos la tendencia a engrandecer nuestros errores, castigarnos por las equivocaciones que cometemos por ignorancia, sentirnos mal por las dificultades que se nos presentan y convertirlas en nuestros verdugos.

Disminuimos y subestimamos nuestra capacidad para resolver lo que se nos presenta y no nos creemos capaces de avanzar creativamente.

Es importante que cultivemos la autoeficiencia creativa ante los problemas. Esto requiere que confiemos en el funcionamiento de nuestra mente y asumamos que somos capaces para superar conflictos.

Genios, en el siguiente video hablo sobre la gran salida de mi nuevo libro: Por qué cambié mi vida. Es de lo más fuerte que puedo transmitir hasta ahora en mi vida. Está en todas las librerías de Capital Federal, Gran Buenos Aires. Y al interior estaría llegando en las próximas semanas. Te invitamos a la presentación del libro el 1º de octubre en el Teatro Ópera de Buenos Aires. Entradas en el teatro o por http://www.ticketek.com.ar.

¡Los esperamos!