Conoce las reglas del esquí de fondo, el deporte donde competirá Regina Martínez y Allan Corona en los Juegos Olímpicos de Invierno

A diferencia de otros deportes, las disciplinas invernales rara vez ocupan un lugar destacado en la programación televisiva mexicana, lo que hace que sus reglas resulten poco familiares para la mayoría del público.

Con los Juegos Olímpicos de Invierno Milán-Cortina 2026 a la vuelta de la esquina, aquí te explicamos de forma clara las reglas del esquí de fondo, disciplina donde competirán Regina Martínez y Allan Corona, para que llegues lo más informado posible para apoyar a estos dos atletas mexicanos que lo dejarán todo en la nieve.

Diferentes pruebas del esquí de fondo

La disciplina del esquí de fondo está dividida por dos técnicas: la clásica, donde el esquiador debe deslizarse por unos carriles marcados en la nieve y la libre, en la cual el atleta se desplaza de lado a lado para avanzar en la dirección que desea.

Para los Juegos Olímpicos de Invierno Milán-Cortina 2026, cada una de las disciplinas tendrá el siguiente formato:

Esquiatlón 10 km + 10 km

En esta prueba, los deportistas comienzan todos juntos en la línea de salida y usan ambas técnicas en la misma carrera, pues a mitad de la prueba, cambian de clásico a libre para recorrer 10 kilómetros en cada una.

50 km con salida

De igual forma, todos comienzan en el mismo punto de partida, aunque toda la distancia la recorren con la técnica clásica.

Relevo 4 x 7,5 km

Los equipos están formados por cuatro miembros, los cuales deben cubrir la misma distancia y todos comienzan juntos en la línea de salida.

Sprint clásico

La carrera comienza con una ronda clasificatoria y después se realizan eliminatorias. Los esquiadores comienzan en intervalos de 15 segundos, donde los 30 mejores avanzan a los cuartos de final, donde se

conformarán cinco grupos de seis participantes cada uno.

Los dos mejores de cada grupo y los dos siguientes con mejores tiempos avanzan a semifinales.

Sprint libre por equipos

Los esquiadores comienzan con 30 segundos de separación entre ellos. Cada equipo está formado por dos miembros, que se alternan en cada vuelta hasta completar seis.

La competición comienza con dos carreras de semifinales, donde los dos mejores equipos y seis “lucky losers” avanzan a la final.

10 km individuales

Se realizan en estilo libre y la salida es por intervalos. por lo que en estas pruebas el ganador no es el primero en cruzar la línea de meta, sino quien marca el tiempo más rápido.

Por primera vez en la historia, hombres y mujeres competirán en las mismas distancias, con el objetivo de darles igualdad de oportunidades para competir y ganar preseas.

Agenda de los mexicanos que competirán en el esquí de fondo de los Juegos Olímpicos de Invierno

Allan Corona y Regina Martínez son los dos atletas mexicanos que competirán en esta disciplina, en la prueba de los 10 km individuales salida por intervalos.

De acuerdo al calendario de los Juegos Olímpicos de Invierno, estos son los horarios en los que competirán los representantes nacionales:

Jueves 12 de febrero

Regina Martínez

• 6:00 horas

Viernes 13 de febrero

Allan Corona

• 4:45 horas

Ambos atletas buscarán cronometrar el mejor tiempo y hacer historia para el país.

Historia del esquí de fondo en los Juegos Olímpicos de Invierno

El esquí de fondo es una de las disciplinas deportivas más antiguas del mundo. La palabra “esquí” deriva del nórdico antiguo “skid”, que significa “pieza larga de madera”, y durante siglos se usó en el norte de Europa para cazar y recolectar leña en invierno.

Debido a las grandes distancias entre comunidades aisladas y los duros inviernos nevados, el esquí se volvió esencial para mantener el contacto social.

A finales del siglo XIX, el ejército noruego lo adoptó como deporte formal, con la primera competición oficial registrada en 1842.

El deporte debutó en los primeros Juegos Olímpicos de Invierno en Chamonix 1924 con la categoría masculina, mientras que la femenina se introdujo hasta Oslo 1952.

A lo largo de toda la historia, Noruega se encuentra a la cabeza del medallero con la misma cantidad de preseas totales que Rusia (129) pero con más metales dorados (52).

A continuación, el medallero histórico completo:

• 1. Noruega: 52 oros, 43 platas, 34 bronces (129 totales).​
• 2. Rusia: 46 oros, 41 platas, 42 bronces (129 totales).​
• 3. Suecia: 32 oros, 27 platas, 25 bronces (84 totales).​
• 4. Finlandia: 22 oros, 27 platas, 37 bronces (86 totales).​
• 5. Italia: 9 oros, 14 platas, 13 bronces (36 totales).​
• 6. Alemania: 5 oros, 11 platas, 5 bronces (21 totales).​
• 7. Estonia: 4 oros, 2 platas, 1 bronce (7 totales).​
• 8. Suiza: 4 oros, 0 platas, 4 bronces (8 totales).​
• 9. Polonia: 2 oros, 1 plata, 2 bronces (5 totales).​
• 10. Canadá: 2 oros, 1 plata, 0 bronces (3 totales).​
• 11. República Checa: 1 oro, 6 platas, 7 bronces (14 totales).​
• 12. Austria: 1 oro, 2 platas, 3 bronces (6 totales).​
• 13. Estados Unidos: 1 oro, 2 platas, 1 bronce (4 totales).​
• 14. Kazajistán: 1 oro, 2 platas, 1 bronce (4 totales).​
• 15. Francia: 0 oros, 1 plata, 4 bronces (5 totales).​
• 16. Eslovenia: 0 oros, 0 platas, 2 bronces (2 totales).​
• 17. Bulgaria: 0 oros, 0 platas, 1 bronce (1 total).​

Por ello, los países nórdicos vuelven a colocarse como los amplios favoritos para dominar las pruebas.